De afgelopen 90 dagen hebben mijn leven veranderd en ik kan nog steeds niet geloven hoeveel impact porno en masturbatie op ons leven kan hebben. Ik hoop dat ik sommige mensen met deze post kan motiveren, want in het begin had ik niet veel hoop dat dit voor mij zou werken, want ik ben nog nooit slechts 2-4 keer per week een enorme flauwekul geweest. Maar het heeft mijn leven veranderd en hier zijn de voordelen die ik heb opgemerkt:
1: Depressie is genezen. (Voor zover ik me kan herinneren, heb ik depressies en enorme stemmingswisselingen gehad, en voordat ik met NoFap begon, dacht ik er echt aan om mijn leven te beëindigen omdat ik zoveel ups en down's had en uit het niets een depressie had en ik zoveel medicijnen probeerde ... en toen vond ik NoFap en begon deze reis en na ongeveer 3 weken was mijn depressie volledig verdwenen en zelfs andere mensen vroegen wat er met me was gebeurd en waarom ik zo blij was.Dus dit is absoluut het nummer 1 voordeel, ik ben erg blij en dankbaar omdat een goed gevoel het beste gevoel ter wereld is.)
2: De hele dag gelukkig voelen
3: Betere huid en ogen zien er ongelooflijk uit (zelfs andere mensen vertelden me over mijn ogen)
4: Veel meer energie (mentaal en fysiek ga ik 4 keer per week naar de sportschool en heb nog steeds veel energie na mijn training maar ook mentaal omdat ik het gevoel heb dat ik me veel langer kan concentreren op taken zonder concentratieproblemen te krijgen die ik had voor NoFap. Ook praat ik veel. Voor NoFap wist ik niet wat ik moest zeggen, maar nu kan ik het gesprek voortzetten)
5: Meer motivatie (ik heb meer motivatie om dingen te doen en mijn tijd niet te verspillen. Ik ga 4 keer per week naar de sportschool. Vóór NoFap ging ik 2 keer zonder er zelfs van te genieten, maar nu wil ik gaan omdat ik ervan geniet veel)
6: Sociale angst is veel afgenomen (ik kan bijna zeggen dat het helemaal weg is. Zoals ik al zei kan ik gesprekken zonder problemen voortzetten en oogcontact houden zonder me ongemakkelijk te voelen. Ik word ook niet meer nerveus van mensen, want nu wil ik gewoon om met mensen te praten en er zelfs van te genieten als mensen met me praten.)
7: Sociale aantrekkingskracht (dit is weer een grote waar mensen me over vertelden op deze reddit, maar het is echt. Meisjes voelen zich veel meer tot me aangetrokken en kijken veel naar me, maar ook gewoon mensen in het algemeen beginnen willekeurig een gesprek met me en het lijkt alsof Ik trek veel meer positieve en gelukkige mensen aan.)
8: Zelfvertrouwen erg hoog (ik loop met veel zelfvertrouwen, hoofd omhoog, en het kan me niet eens meer schelen wat mensen van me denken. En ik zeg gewoon wat ik denk / wil op een leuke manier. het gevoel hebben dat ik alles kan)
9: Je merkt hoe mooi alles is (je merkt bijvoorbeeld hoe mooi de zonsondergang is of een hemel vol sterren.)
10: Dankbaar voor wat ik heb.
11: Over het algemeen veel positiever.
Dat zijn de voordelen die mij het meest zijn opgevallen en ik kan waarschijnlijk nog veel langer doorgaan. Dit NoFap-ding is levensveranderend en ik zal nooit meer teruggaan naar PMO. Naast NoFap stopte ik ook met het gebruik van sociale media en begon ik koude douches te nemen en ik denk dat die 2 dingen me ook echt hebben geholpen om deze 90 dagen te raken. Veel succes allemaal. Ik hoop dat ik sommigen van jullie heb gemotiveerd omdat het het zo waard is! Ik zal op dag 365 nog een rapport schrijven. Bedankt allemaal voor je hulp bij deze reddit! Fijne dag allemaal! (Als u vragen heeft, beantwoord ik ze graag.)
;
