Een vrouw beschrijft haar herstel van pornogeleide seksuele disfunctie

Sinds ik porno aan het kijken was, kon ik niet meer orgasmen zonder visuele stimulatie. Ik heb niets meer van seks. De intimiteit was verdwenen vanwege de disconnectie in onze seksuele relatie, en de voordelen van seks - oftewel een orgasme - waren verdwenen omdat het kijken naar andere mensen die seks hadden de enige manier was waarop ik kon uitstappen ....

Ik zou niet zeggen dat mijn porno-gewoonte volledig uit de hand liep tot het punt waar ik niet zonder kon, maar het was zeker een verslaving. Het was iets dat ik moest doen, omdat ik niet de kracht had om mijn relatie te verlaten.

Ik verwijs er ook naar als een verslaving vanwege hoe moeilijk het was om eroverheen te komen - het kostte tijd en vastberadenheid om mijn lichaam te onderzoeken en weer van seks te genieten.

Mijn partner en ik gingen uit elkaar aan het einde van 2018 en aan het begin van 2019 bevond ik me in een nieuwe relatie. De seks was geweldig - alles wat ik had gemist, maar ik was nog steeds in de mindset dat ik geen orgasme kon krijgen zonder visuele stimulatie. Toen ik er alleen op masturbeerde, kon ik binnen enkele minuten uitstappen - maar hoe hard ik ook probeerde tijdens seks, het zou gewoon niet gebeuren.

En dus maakte ik er mijn missie van om porno volledig te knippen, als ik ooit weer goed van seks wilde genieten. Ik behandelde het alsof ik met sigaretten stopte - ik ging koud kalkoen, en de eerste paar weken waren zwaar, maar na verloop van tijd werd het gemakkelijker. Ik begon met het onderzoeken van mijn lichaam zonder porno, maar ik kon de climax niet bereiken. Ik was boos op mezelf en wilde een filmpje maken om me daar te helpen - net als wanneer je wanhopig op zoek bent naar rook - maar ik zei tegen mezelf dat ik het de volgende dag opnieuw zou proberen. En de volgende dag. En de volgende.

Na een paar pogingen was ik eindelijk in staat om mezelf zonder porno helemaal uit te schakelen. In plaats van me op één plek te concentreren, verkende ik mijn lichaam om erachter te komen wat me deed aanvinken. Het was bevrijdend en het gaf me meer zelfvertrouwen om dit tijdens seks te kunnen doen.

LINK - Hier is hoe ik verslaafd raakte aan porno

By Hattie Gladwell