Na ongeveer 7 maanden proberen, bereikte ik eindelijk 90 dagen! Jezus Christus, dit is verreweg het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan. Hier is mijn verhaal: ik ben 15 jaar oud, begon PMOing op 13-jarige leeftijd. Ik wist niet wat masturbatie was en ik was 13. Behoorlijk gek, mijn ouders vertelden me echt niets.
Hoe dan ook, toen ik ontdekte wat masturbatie was, deed ik het een beetje elke dag ... toen besefte ik dat ik dit kon doen als ik naar opwindend materiaal keek.
In het begin was het prima; Ik merkte er geen slechte effecten van op. Maar na een tijdje (6 maanden) begon ik echt ongemakkelijk te worden in sociale situaties en mijn ouders en vrienden wilden niet met me praten. Ik realiseerde me dat dit een probleem was en ik vond NoFap. En na 7 maanden begon ik aan de streak dat dit deze zou zijn.
Voordelen:
• Hersenmist is verdwenen!
• Sociale angst ging van misschien een 8 / 10 naar een 0 of 1 / 10. Ik kan ook met meisjes praten zonder me nu te beknibbelen.
• Meer energie
• Muziek klinkt beter, eten smaakt beter en gezelligheid is leuk. Waarschijnlijk vanwege dopamine.
• Mijn familie en vrienden beginnen me beter te behandelen.
• Ik heb ook geleerd dat mijn hersenen veel tijd nodig hebben om te genezen.
• Ik begon te trainen en koude douches te nemen.
Nu ben ik uiteindelijk een beetje ontevreden. Mijn situatie is 100x beter dan voorheen, maar de laatste tijd begin ik een zekere leegte te voelen. Hopelijk gaat het voorbij. Bedankt voor het lezen!
LINK - 90 dagen voordelen
by WoodIce
BIJWERKEN - Grote voordelen ervaren
Nu, na 160 dagen, begin ik een aantal serieuze voordelen te voelen die ik niet voelde bij het plaatsen van mijn 90 dagen succespost. Het is de moeite waard om erop te wijzen. Daar zijn ze:
- Minder beïnvloed door ongewenste triggers en fantasieën
- Urges zijn heel gemakkelijk om mee om te gaan
- Meer gewaardeerd en geliefd voelen bij vrienden en familie
- Hoger vertrouwen
- Ik voel emoties sterker
Ik heb eindelijk het gevoel dat ik enorme vooruitgang boek. Ik weet niet hoe lang het zal duren voordat ik volledig genezen ben, maar ik denk dat ik niet ver verwijderd ben van een tevreden gevoel met wat ik heb bereikt. Het voelt geweldig, maar ik maak me ook een beetje zorgen omdat ik terugga naar de stress die had en opgelost met porno. Nou, deze keer moet ik het gewoon met iets anders oplossen.
;
