Ik wil jullie allemaal bedanken, zonder jullie zou ik het NOOIT de afgelopen dag ooit hebben gehaald. Hier is een korte introductie over wie ik ben.
Ik ben een man van 16 jaar oud, ik woon op ongeveer 45 minuten rijden van Los Angeles, Californië en ben al ongeveer 5 tot 6 jaar PMOing. Dus voordat ik met Nofap begon, was mijn leven echt gek. Ik was de hele tijd zo moe, ik was altijd nerveus en angstig, vooral bij meisjes, ik was altijd in slechte gezondheid, ik leek altijd griep of verkoudheid te hebben, en toen ik naar de middelbare school ging, werd ik echt depressief.
Bovendien was ik ook ergens bang voor, alsof er iets in het donker stond, zelfs in mijn huis, en ik leek spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek erg weinig energie te hebben. Nu heb ik bij mijn eerste poging dag 90 niet gehaald. Ik ben VEEL keren teruggevallen, in feite kan ik niet eens tellen hoe vaak ik faalde.
Dus, met al dat hier gezegd zijn enkele van de voordelen die ik heb gezien:
- VEEL meer energie,
- mijn ogen zijn veel levendiger,
- sociale angst is bijna verdwenen,
- Het kan me gewoon niet schelen wat andere mensen van me denken,
- Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen,
- Ik heb veel meer zelfvertrouwen, mensen respecteren me meer,
- Ik ben nu veel spiritueler,
- Ik ben niet langer bang voor donkere plekken of ga 's nachts helemaal alleen uit (ik moet gewoon op mijn rug letten),
- mijn baardharen worden gek het eerste wat nieuwe mensen tegenkomen die ik tegen me zeg, is dat ik me moet scheren,
- mijn motivatie om dingen te doen is veel hoger, alsof ik klusjes moet doen, ik doe ze gewoon zonder gedoe.
Er zijn nog veel meer dingen die ik me op dit moment echter niet helemaal kan herinneren.
Dit is wat ik in mijn leven heb veranderd vanwege NoFap:
koude douches, geen junkfood meer, voedsel met teveel suiker uitsnijden, alleen tv gekeken op vrijdag of zaterdag, verwijderde apps die een negatieve invloed hadden op mijn leven (Instagram, snapchat, etc.), dagelijks gemediteerd, gericht op het huidige moment en op wat ik momenteel aan het doen was (als ik bijvoorbeeld de afwas deed, zou ik niet denken aan andere dingen die alleen de afwas doen), word ik wakker rond 5:30 uur, slapen tegen 10:00 uur, stopte met praten met vrienden die niet positief of behulpzaam waren, stopte met het spelen van videogames en 's avonds ging ik ofwel wandelen, basketballen of fietsen, ik abonneerde me en begon naar een nofap YouTube-kanaal (Captain Sinbad) te kijken, ten slotte bracht ik overdag ook wat tijd alleen door om mezelf opnieuw te centreren.
Sorry als ik dit een heel lang bericht heb gemaakt, dit is de eerste keer dat ik een bericht heb geplaatst, voordat ik alleen reageerde door te reageren. En voor degenen onder jullie die net beginnen of denken dat het echt moeilijk is om tot 90 dagen te gaan, tegen jullie zeg ik: maak je geen zorgen, gewoon doorgaan, als je terugvalt, is het oké, sta gewoon weer op,
En als je blijft terugvallen vanwege porno zoals ik deed, doe je computer gewoon hard! Nee, grapje, download een pornoblokker.
Bedankt allemaal voor het lezen (als je het zo ver hebt gehaald), en als je vragen hebt, stel ze dan ALLEMAAL.
Gezondheid mannen
Veel succes
#NOFAP
LINK - HIT DAG 90 BROEDERS !!!!!!
;
