Vandaag wil ik graag vertellen over mijn 90 Days NoFap-ervaring. Sta mij toe een klein stukje van mezelf te delen. Ik ben een jongvolwassene in Zuid-Afrika en ga daar mijn laatste jaar op school doen, waarna ik mijn wildste dromen ga najagen. Ik heb een redelijk goede opvoeding gehad. Ik ben dit jaar 18 jaar.
Ik heb onbewust geworsteld met pornoverslaving nu ongeveer 5 jaar. De tijd dat ik bij bewustzijn werd, was het moment waarop ik begon te beseffen dat mijn pornogewoonten hun tol hadden geëist van mijn lichaam en mentaliteit.
ik begon onbewust het veranderen van mijn percepties over vrouwen en mannelijkheid. Ik was een stuk lustelozer geworden, werd veel gemakkelijker ziek en begon minder gemotiveerd te zijn voor wat dan ook in mijn leven, ondanks dat ik nog jong was. Ik zag het nog steeds als een bedreiging voor mijn toekomst.
Ik ben een onderzoekspersoon
. Als ik ergens nieuwsgierig naar ben. Ik zoek op Google. Ik geef veel van mijn waardering aan de ontwikkelaars van Google voor zo'n geweldige zoekmachine. Dus ik was nieuwsgierig naar mijn symptomen en naar porno en masturbatie als collectief. Delen van het internet zeiden dat het goed en normaal was, terwijl anderen het daar niet mee eens leken te zijn. Ik geloof niet meteen wat ik hoor. Ik maak mijn analyse voordat ik beslis wat ik geloof.
Te midden daarvan kwam ik deze website NoFap tegen en besloot de ervaringen van mensen met fapping en porno te bekijken. Ik heb veel forumdiscussies gelezen en veel bekende dat ik gezondheidsproblemen had als gevolg van overmatig flappen en porno.
Aan het begin van dit jaar had ik een paar succesbadges voor 14 dagen en 20 dagen uitdagingen behaald Je weet wat ik bedoel. Ik besloot dat ik iets ambitieus wilde doen, iets groots. Ik kwam er toen achter 90 Dagen GeenFap. Ik was verdomd, dat is een lange tijd zonder tevredenheid.
De eerste keer dat ik het probeerde was een floppen. Ik had de uitdaging onderschat en mijn voortgang niet bijgehouden.
Had een lange pauze voordat….
Ik was eerst opgewonden om een lange pauze van school te krijgen, daarna werden de dagen langer en een beetje eenzamer ondanks dat ik bij familie was. Een inactieve geest vraagt om onheil gedachten. Ik ging niet over dat leven, dus begon ik te evalueren hoe ik mijn toekomstige succes kan verbeteren of versnellen door mijn tijd verstandig te gebruiken.
Ik heb de beslissing genomen dat ik 90 dagen achter elkaar niet zal masturberen.
Ik vloog door de eerste 20 dagen omdat ik de gewoonte had gekregen om na een langere periode te flappen. Toen ik in de dertig was. Johhh!!! Ik heb nog nooit mijn lichaam zoveel erecties op een dag zien krijgen. Ik was verdomd leuk. Maar omdat ik mezelf was, negeerde ik het en ging door met waar ik mee bezig was.
LOCKDOWN-NIVEAU 3!!! SCHOLEN KUNNEN BEGINNEN
Jaaaaaaa!!! Eindelijk zal ik de ploeg en zo zien. Ik had er geen rekening mee gehouden dat ik meisjes zou tegenkomen (die geen familie zijn) na een lange tijd. Ik zit op een kostschool, zoooo.... je begrijpt de essentie. Ik was bijna veertig en rende nog steeds hard. Het was lastig, maar ik deed mijn uiterste best om mijn gedachten telkens met iets anders bezig te houden. Geen tijd om leeg te staan.
Ik heb het gehaald en het werd minder moeilijk, maar ik moest me realiseren dat je geest tijdens het proces een beetje wordt gereinigd, zodat je niet gemakkelijk getriggerd wordt, maar als je dat doet, zal het intens aanvoelen (verschilt per persoon). Ik ben erin geslaagd om mijn 60's, 70's en 80's te bereiken.
In mijn laatste dagen was ik van veel dingen gaan houden en waarderen, maar het meest van mezelf. Ik had besloten om voortdurend gewoonten te veranderen die betere gezondheidsvoordelen opleveren en mijn geestelijke en fysieke welvaart vergroten. NoFap had voordelen, maar het is een moeilijke reis (vooral als je geen seks hebt of maagd blijft).
Ik viel terug (alleen flappen zonder porno) vóór 4 dagen na voltooiing.
Moraal van het verhaal. Verandering voor jou om beter voor jezelf te kunnen zorgen. Goede dingen worden aangetrokken door goede energie. Vandaar het vreemde fenomeen dat mensen op de een of andere manier ervaren: verhoogde seksuele aantrekkingskracht, maar heyyyyy!! NoFap is een geweldige plek om ondersteuning te vinden en het is een geweldige gewoonte om te implementeren om de toevoer van voedingsstoffen en een goede gezondheid van uw lichaam te behouden.
Ik zou boeken aanraden die mij tijdens dit hele proces hebben geholpen. Bel me als je ondersteuning nodig hebt of als je iemand nodig hebt om mee te praten☆☆☆.
Boeksuggesties:
- Taoïstische geheimen van liefde Het cultiveren van mannelijke seksuele energie door Mantak Chia (essentieel en er is een vrouwelijke versie)
- Think and Grow Rich door Napoleon Hill
- Atomic Habits door James Clear
LINK - Mijn * succesvolle reis zonder PMO gedurende 90 dagen
;