Dit wordt waarschijnlijk een lang verhaal, dus ga zitten, ontspan en geniet van de rit. Mijn pornoverslaving begon toen ik ongeveer 11 jaar oud was, er was een vergrendeld kanaal dat ik erg nieuwsgierig werd om te weten wat het verborg en verschillende wachtwoorden begon te proberen, na een tijdje 1111 en boem, het was porno.
Vanaf dat moment wilde ik er steeds meer van zien en raakte verslaafd, toen kwam high speed internet P, wat nog verslavender was. Snel vooruit naar het moment waarop mijn 17-jarige zelf besefte dat ik er eigenlijk verslaafd aan was en mijn NoFap-reis begon.
Ik ben 18 maanden geleden met noFap begonnen en ik heb een aantal zeer goede streaks gehad, maar ik heb nooit meer dan 90 dagen bereikt, maar ben nooit gestopt en heb me eraan gehouden. Gedurende deze tijd heb ik veel waardevolle dingen over het leven geleerd en heb ik een heel andere mening over vrouwen en het leven in het algemeen. Dit was ook mijn goede voornemen voor het nieuwe jaar 2018.
Enkele van de noFap-voordelen die ik heb ervaren, zijn:
- Meer vrije tijd: Nooit meer eindeloos surfen om de perfecte scène te vinden.
- Verhoogde concentratie: Scherpere geest en het vermogen om veel meer te focussen tijdens het studeren.
- Verminderde sociale angst: ik kan in principe iedereen in de ogen kijken zonder me ongemakkelijk te voelen.
- Aantrekkelijkheid van vrouwen: Ja, je raadt het waarschijnlijk al, maar ik heb geen gekke verhalen zoals sommigen hier.
Deze voordelen zijn de eerste weken erg merkbaar, maar na een tijdje merk je ze niet zo veel, ook al verdwijnen ze niet.
Wat mij volgens mij in deze tijd heeft geholpen, is een limiet stellen aan het browsen op sociale media en koste wat het kost vermijden om materiaal te triggeren. In eerste instantie stelde ik mijn limiet in op 35 minuten voor elke app en momenteel zit ik op 25 minuten per app. De app die ik heb gebruikt, heet Quality Time en is inderdaad erg nuttig gebleken. Ik heb 3 natte dromen gehad, maar geen NSFW-dromen (kan het juiste woord niet vinden om het te noemen) en ik heb me niet anders gevoeld dan de volgende dag.
De drang was erg sterk rond de tweede maand en lijkt te zijn afgenomen tot ongeveer een of twee keer per week en is lang niet zo sterk. Ik wil iedereen in de NoFap-gemeenschap bedanken die mij gedurende deze tijd heeft gemotiveerd en wens hen het allerbeste.
Edit: Een van mijn favoriete quotes: “Het gaat er niet om hoe hard je slaat, het gaat erom hoe hard je geraakt kunt worden en vooruit kunt blijven gaan!” – Rotsachtige Balboa.
;
