Leeftijd 19 - Geeft je het gevoel dat je een koningsbaas bent. Lees YBOP.

Je hersenen op porno

Ik ben nu al een paar weken op de goede weg, en voor de eerste keer ooit is het niet alleen maar een poesje van nog steeds aftrekken op porno, maar niet ejaculeren en doen alsof dat geen terugval is.

Ik ben de hele tijd in de harde modus / monniksmodus gegaan, en mijn leven is al zo anders. Ik heb het gevoel dat al die dopamine die sinds mijn negende (nu 9) is gaan aftrekken, nu over elke dag wordt verspreid. Ik zal gewoon lopen en de drang hebben om te lachen. Dingen zoals het lezen van een boek of studeren die ik echt WIL DOEN, ik zou mezelf er nooit toe kunnen dwingen. (dingen die je wel wilt doen, maar ook niet wilt doen). Maar nu wil ik echt dat boek lezen of studeren, het doen, en het voelt geweldig terwijl ik elke paragraaf lees. Net als bij koude douches. Het is iets dat ik altijd al wilde doen, wat ik ook zou doen, maar uiteindelijk mezelf er nooit toe kon dwingen het te doen. Ook al wilde ik dat echt, als dat logisch is. Maar nu douche ik elke dag koud. Ik voel me niet wakker, tenzij ik het inneem.

Ook niet gerelateerd, maar meisjes kunnen echt het gevoel hebben dat je in retentie zit.

Ik heb nooit de ideologieën onderschreven om te zeggen dat het spiritueel is, of feromonen, of iets dergelijks. Je gaat van jezelf constant beloven dat je zult stoppen, of beloven aan God, naar het dan niet eens in staat zijn om jezelf ervan te weerhouden om in je eigen hand te neuken, of in de hub te typen, waardoor je vertrouwen voortdurend wordt vernietigd, je schuldig wordt gemaakt en je wordt gehaat jezelf, om vertrouwen te hebben. Je haat jezelf niet langer elke dag, maar wordt in plaats daarvan elke dag TROTS op jezelf. Zelfs als je niet veel hebt gedaan, kun je elke dag zeggen: 'Ik had driften en ik heb ze overwonnen'. Je voelt je een verdomde baas.

En als laatste opmerking: deze hete MILF die al jaren een vriend van de familie is, toont oprecht enige interesse in mij. Mijn zelfvertrouwen is buiten de hitlijsten tijdens gesprekken met meisjes, in plaats van dat ik voortdurend angstig was of me voorstelde hoe ik de avond voordat ik met ze sprak, 40 tabbladen open had en 5 uur lang aan het scherpen was.
Als je tot nu toe hebt gelezen en nog steeds geïnteresseerd bent om de volle mijl te gaan, dan is dit wat mijn manier van denken volledig heeft veranderd en hoe ik me echt heb gerealiseerd dat ik nooit meer terug ga:

Lees je brein over porno, serieus.

Het is een boek vol studies, onderzoek en persoonlijke verhalen over de ervaringen van mensen met porno. Als je er überhaupt verslaafd aan bent geweest, zul je je in ieder geval kunnen identificeren met een deel, zo niet alles, van wat anderen hebben meegemaakt. Je kunt met porno stoppen zoveel je wilt, je kunt alle redenen van anderen te horen krijgen, of waarom verschillende mensen op YouTube zijn gestopt of hoe je ermee kunt stoppen, maar tenzij je er echt voor gaat zitten en zelf leert wat het allemaal met je doet. je hersenen en alle negatieve effecten ervan, is de kans veel kleiner dat je ooit zult stoppen.

Ik heb elke dag elke dag paragrafen uit YBOP gelezen. Dit versterkt niet alleen elke dag voordat je naar bed gaat, je hersenen dat je stopt met porno, maar je doet ook elke dag kennis op over hoe shit-porno voor jou is.
Net als bij roken. Je had kunnen roken vanaf je twaalfde, maar je wist nooit hoe slecht het voor je was. Je leert alles over hoe slecht het is voor je hart, huid, longen, enz., en ineens is het gemakkelijker voor je om te stoppen.

Door: MriFrog

Bron: Nooit meer doen | Mijn ervaring met mijn streak + hoe YBOP mij heeft geholpen