Ik weet niet van de superkrachten die iedereen lijkt te hebben, maar wat zeker is verbeterd in de afgelopen 42 dagen dat ik zonder PMO ben geweest, is mijn huid. Rode vlekken op mijn gezicht vervagen en ik heb al dagen geen nieuwe puistjes meer. Ik weet niet zeker of het wordt veroorzaakt door nofap of is het gewoon toeval, maar het verschil tussen dag nul en vandaag is opmerkelijk.
Dit is zo'n vertrouwensbooster en motiveert me om mijn vlees niet te slaan voor een paar seconden genot.
Dus iedereen die worstelt met acne of een niet zo goede huid, is nofap absoluut het proberen waard. Onthoud gewoon dat de voordelen niet zomaar komen, dus wees geduldig. Ik begon na een maand of zo verandering te zien.
Heb een leuke zondag klootzakken.
Ik zou zeggen dat nofap slechts een stukje van deze puzzel is. Blijkbaar was het voor mij de laatste die nodig was. Nofap zal alleen geen wonderen doen en zoals je al zei, speelt voeding hier ook een grote rol. De derde grote factor voor mij is voldoende slaap krijgen.
Ik ben 19 en de huidige streak is niet mijn eerste. Een jaar geleden was ik in deze nofap-cultuur, met +50 dagstroken, maar om de een of andere reden begon ik weer te flappen. Tijdens die strepen merkten dezelfde verbeteringen in de huidconditie op.
LINK - Duidelijke huid [hele thread is het lezen waard]
;