Dus wanneer / hoe ben ik verslaafd geraakt? Ik herinner me niet echt wie of wat me op het idee bracht om naar P. te zoeken. Maar ik herinner me dat dingen overal waren, tv, school, vrienden, billboards enz .. en natuurlijk kwam de nieuwsgierigheid naar voren en ik moest ernaar zoeken. De eerste keer dat ik P ooit zag was op 8-jarige leeftijd en begon met Mo'ing op 9-jarige leeftijd. Ik deed het meer dan 11 jaar lang meerdere keren per dag.
Ik werd extreem verlegen, gestrest, zwak, helemaal geen zelfvertrouwen, PMO verpestte vrijwel mijn hele jeugd / tienerleven. Ik deed het niet goed op school, had amper vrienden, had nooit een vriendin of sprak amper met een meisje. De verslaving werd erger toen ik een creditcard in handen kreeg en wat geld, ik begon het uit te geven aan PMO-gerelateerde dingen, ga niet in detail treden, maar ik heb waarschijnlijk honderden ponden uitgegeven aan dingen die ik absoluut niet nodig had en dat deed ik meer kwaad dan goed, en ik ontwikkelde onderweg wat fetisjen.
Wanneer / hoe realiseerde ik me dat ik verslaafd was? Het is een heel lang verhaal, maar ik zal het kort houden. Dus ik heb nooit een religie beleden, ik wist gewoon dat die god bestond, want dat is wat ik op school en door mijn ouders heb geleerd. Op 18-jarige leeftijd trad ik toe tot de LDS-kerk en daar leerde ik de wet van kuisheid kennen, dus eigenlijk geen seks voor het huwelijk en helemaal geen PMO. Ik was geschokt, boos, in de war omdat ik wist dat ik het niet kon opgeven of het zelfs met niemand kon bespreken. Maar aangezien ik besloot deel uit te maken van de kerk, wilde ik mijn best doen om de geboden te onderhouden en de beste versie van mezelf te worden.
Ik probeerde te stoppen, hoewel ik nog steeds in ontkenning zat. Ik kreeg de sterke ingeving om dit aan mijn bisschop en enkele weken later aan mijn ouders te bekennen. Ze waren en zijn er nog steeds zeer voor en ik ben daar eeuwig dankbaar voor, maar helaas slaagde ik er niet in om het op te geven. Ik heb zeker wat gewicht van mijn schouders gehaald, maar ik zat nog steeds vast. Ik denk dat mijn beste streak ongeveer 2 of 3 dagen was. Het probleem was dat ik niets wist van de bijwerkingen van PMO, het kwam niet eens bij me op om het online op te zoeken, dus voor mij was het normaal en daarom had ik zoveel moeite om te stoppen.
Dus na 17 maanden worstelen had ik eindelijk de grootste wens om te stoppen. Kort daarna kreeg ik een openbaring van God. Het voelde alsof iemand gewoon nofap in mijn oor fluisterde. Ik was geschokt maar erg geïntrigeerd, dus ik googelde het snel en de eerste website waarop ik klikte was natuurlijk nofap 
Ik wist meteen dat dit de laatste en enige kans was om te stoppen, dus zonder aarzelen meldde ik me aan en begon te lezen, ik was vervuld van hoop en vreugde. Ik dankte de Heer voor het wijzen van de weg. Toen ik eindelijk wist waar het allemaal om ging, zei ik tegen mezelf dat ik dit heel serieus moest nemen en dat deed ik ook. Met de hulp van de heren en de geweldige mensen van deze gemeenschap ben ik erin geslaagd om vanaf dag 1 schoon te blijven.
Het was zeker niet gemakkelijk, de eerste 3 weken waren een hel. Ik heb twee weken doorgebracht met het lezen van verhalen van mensen, mezelf onderwijzen, tegen driften vechten, veel uitgaan om mezelf zoveel mogelijk af te leiden, maar soms voelde ik me gewoon tegen de driften te vechten. Gelukkig kon ik me verzetten. Ik heb mezelf er vaak uit moeten praten, veel gebeden etc.
Na ongeveer een maand kalmeerde alles en kon ik me meer op mijn doelen concentreren. Toen begon de covid 19 lockdown, dus ik zat thuis vast bij mijn ouders. Ik begon weer te trainen, na 2 maanden begon ik aan de 30 dagen koude douche-uitdaging die ik gisteren met succes heb afgerond. Alle sociale media verwijderd behalve YouTube omdat ik vrij vaak in de verleiding kwam, en eerlijk gezegd was dat de beste beslissing die ik in jaren heb genomen. De lockdown was een behoorlijke zegen voor mij omdat ik geen verleidingen om me heen had, dus het was vrij gemakkelijk om me te onthouden, het enige waar ik mee te maken had, was fantaseren en wegblijven van internet.
Het voelde eindelijk alsof ik mijn leven terug kreeg. Van dag 60 tot 70 was alles perfect, ik had 0 driften, 0 vuile gedachten, ik was in de hemel. Van dag 80 tot 90 ging het allemaal bergafwaarts, had wat aandrang, ik voelde me down maar ik drong er doorheen. Ik bedoel, het is best moeilijk om je somber te voelen als je zo'n geweldige gemeenschap hebt die je elke dag aanmoedigt. Heel erg bedankt aan iedereen.
Ok, enkele Nofap-voordelen
- Geen schuldgevoelens en schaamte meer
- Helderheid van geest
- Veel meer energie en vertrouwen
- Meer gezichtshaar
- Minder slaap, gemakkelijker opstaan
- Minder stress en angst
- Comfortabelere gebeden
- Trots om een Fapstronaut te zijn
Ben ik na 90 dagen volledig hersteld? Natuurlijk niet, ik heb nog een lange reis voor de boeg, het is zeker een stuk gemakkelijker om te leven zonder PMO, dat is zeker. Deze reboot van 90 dagen was alleen maar om me op weg te helpen, mijn basis als je wilt. Ik heb soms nog steeds moeite met driften, ik heb twijfels, maar met alle ervaringen die ik had, was het vrij moeilijk om terug te vallen.
Toekomstige plannen op NoFap? Ik ga door. Ik ga door met mijn dagboek, ik blijf zoveel mogelijk actief, ik heb enorm veel steun van jullie gekregen, dus nu is het mijn beurt om alles terug te geven.
Nou, dat is alles wat ik heb voor jullie broeders en zusters. Ik heb waarschijnlijk niet alles genoemd, dus excuses als dit te kort was of het helemaal niet klopte, ik ben vreselijk in het schrijven van iets, vooral als het over mij gaat.
Het was een ongelooflijke reis die ik nooit zal vergeten, ik had het voorrecht om veel geweldige mensen te leren kennen, gemaakt van nieuwe vrienden. Ik ben jullie allemaal heel dankbaar. God zegene jullie allemaal.
En als iemand van u leest vragen heeft, aarzel dan niet om die te stellen.
LINK - Mijn eerste poging tot NoFap, onthield me met succes gedurende 1 dagen
By Nico |
;