Ik heb zojuist 90 dagen zonder porno, geen masturbatie en geen orgasme voltooid, behalve met mijn vriendin. Ik hoop dat mijn verhaal een motivatie zal zijn voor iedereen die worstelt met verslaving en pornogerelateerde problemen. Ik zou graag willen benadrukken dat de veranderingen die ik heb opgemerkt subtiel waren. Ik heb niet de superkrachten ervaren die veel mensen beweren te ervaren. Desondanks is mijn leven dramatisch verbeterd. Ik geloof dat iedereen nofap moet doen en zolang je de motivatie en een drijvende oorzaak hebt of oorzaken, zul je het redden. Het heeft me tot meer duidelijkheid in mijn leven geleid en ik ben hier dankbaar voor en trots op mezelf dat ik zover ben gekomen. Ik zal ook uitleggen hoe dit allemaal een work in progress is. Ik hoop dat je ervan geniet broers! Ik begin nu bij het begin van mijn verhaal ...
Deel 1 - Mijn leven, de pijn van PMO en mijn belangrijkste motivatoren
Ik heb over het algemeen een goed leven gehad, met liefdevolle ouders en geweldige kansen. Ik ben pas onlangs 21 geworden. Ondanks mijn situatie ben ik al een aantal jaren niet tevreden of echt gelukkig geweest. 3 jaar geleden verloor ik het contact met mijn beste vriend en mijn enige echte vriend ter wereld. Hij besloot gewoon bij mij weg te gaan en we waren geen vrienden meer. Dit was ongelooflijk pijnlijk en het brak me bijna. Ik nam geen verantwoordelijkheid voor mijn gevoelens en probeerde ze te vermijden en gebruikte PMO om aan mijn eenzaamheid te ontsnappen. In het echte leven sloeg ik mezelf in elkaar en hield niet van mezelf ondanks het feit dat ik goede cijfers haalde en succesvol was in de sport en een geweldige toekomst voor me had. Rond deze tijd had ik ook geen contact met meisjes. Ik binged van porno, verloor mijn eigenwaarde en mijn zelfrespect nam af. Ik werd ongerust in de buurt van mensen en gebruikte porno om te ontsnappen en geen verantwoordelijkheid te nemen.
Na verloop van tijd wendde ik me tot vreemdere porno-genres. Het was kijken naar sissy-porno die me echt in de war bracht en me nog angstiger maakte en mijn zelfrespect verlaagde. Het was in december 2018 dat ik een minipanne kreeg. Ik had destijds een vriendin van wie ik hield, maar door mijn porno-gewoonten raakte ik in de war over mijn seksualiteit en had ik geen orgasme met haar kunnen maken. Op dit moment was ik extreem laag en geobsedeerd door mijn seksualiteit tijdens het kijken naar porno die me verder in de war bracht en me in de war bracht. Ik had in die tijd zelfmoordgedachten en ik wilde gewoon stoppen met denken.
Het was na deze ervaring dat ik besloot dat genoeg genoeg was en dat ik 90 dagen zou stoppen met PMO.
Ik denk dat de drie belangrijkste katalysatoren waren:
- Ik kon geen orgasme krijgen met mijn vriendin en kon niet hard blijven
- Ik was in de war en geobsedeerd door mijn seksualiteit, waardoor ik me neerslachtig voelde. Dit is waarschijnlijk de sterkste motivator. Elke keer dat ik in de verleiding kwam, dacht ik terug aan hoe somber ik me voelde in de paar weken met Kerstmis en besloot dat het het niet waard was.
- Ik had ook een ervaring waarbij mijn vriendin foto's van andere vrouwen op mijn telefoon zag. Ze was echt van streek. Ik wilde hier niet zoiets voelen over zoiets zinloos. Ik dacht ook aan hoe ik me zou voelen als ze hetzelfde zou doen met andere mannen. Dit is waarschijnlijk de reden dat ik daar en dan stopte.
Deel 2 - De strijd en het halen van 90 dagen
Ik stopte onmiddellijk en viel niet terug tijdens mijn 90 dagen. Het was echter nooit gewoon zeilen. De driften kwamen en kwamen om mee te beginnen. Gedachten van lust vulden mijn hoofd. Ik had seksuele dromen en ongeveer 3 natte dromen gedurende de 3 maanden, vooral in de eerste maand. Ik twijfelde veel aan mezelf, maar herinnerde me altijd waarom ik het deed en dacht terug aan hoe ik me daarvoor voelde. In het begin was ik rustelozer dan normaal, maar ik trainde om hiermee om te gaan. Uiteindelijk kwam dit na een paar maanden tot rust. Ik denk ook dat mijn drang om te masturberen na verloop van tijd is verdwenen.
Het grootste probleem dat ik had, was het omgaan met mijn humeur, iets dat ik nog nooit eerder had moeten doen. Er waren tijden dat ik zo neerslachtig was en hopeloos voelde over het leven en mijn situatie. Toch heeft dit me een geweldige les geleerd, die ik in de successectie zal bespreken. Ik had zeker problemen, maar ik bleef me bewust van wat ik dacht en herinnerde mezelf er altijd aan waarom ik het deed. Dit is wat me op de been hield.
Conclusie - Succes en wat ik heb geleerd
Veel mensen praten over superkrachten en een enorme verandering in hoe ze zich voelen. Maar ik denk dat dit het meest relevant is voor degenen die enorme veranderingen in hun levensstijl hebben doorgevoerd. Ik heb altijd een gezonde levensstijl geleefd, maar de subtiele veranderingen in mijn leven, in plaats van het verkrijgen van superkrachten, waren enorm.
Het belangrijkste is de helderheid van het denken en het zich bewust zijn van mijn problemen. Ik heb mijn problemen opgemerkt, voornamelijk in mijn denkpatronen. Deze hebben altijd bestaan, maar ik heb PMO gebruikt om ze te vermijden en eraan te ontsnappen. Nofap heeft mijn ogen geopend voor de problemen in mijn leven en wetende dat mijn problemen me veel hebben geleerd.
Het belangrijkste dat ik heb geleerd, is dat we verantwoordelijk zijn voor ons eigen geluk en voor onze eigen problemen. We hebben anderen nodig in ons leven, maar geluk komt van binnenuit. Als ik op mijn vorige pad was doorgegaan, zou ik mijn problemen hebben vermeden en blijven zoeken naar extern geluk, wat me alleen maar pijn en verdriet zou hebben gebracht. Pas de laatste week ben ik tot dit besef gekomen. Toch heeft het me een heel andere kijk op het leven gegeven. Het zijn dergelijke realisaties die nofap de moeite waard maken, zelfs als je geen van de 'superkrachten' krijgt waar mensen over praten. Ik denk dat het belangrijk is om subtielere verhalen over transformatie te delen om mensen hoop te geven en hen te laten zien dat het het helemaal waard is, hoe klein de verandering ook is. Het heeft bijna 90 dagen gekost om deze positieve kijk te ontwikkelen, maar het is het waard.
Ik besefte ook hoe gemeen ik voor mezelf was. Ik was kritisch en haatte mezelf en mijn leven. Ik ben aan het leren van mezelf te houden, gebruik online bronnen als hulp en ik heb al een verandering in mijn positiviteit en vertrouwen voor mijn toekomst opgemerkt, evenals een verminderde angst. Ik hoef mezelf niet te vergelijken of me zorgen te maken over materieel kwaad. Ik hoop nu meditatie te beoefenen om meer vrede in mezelf te vinden.
Ik ben zeker niet het voltooide artikel. Ik heb nog steeds last van angst, hoewel ik meer controle heb gekregen. Ik heb nog steeds onzekerheden waar ik mee te maken heb vanwege mijn pornoverslaving, zoals me zorgen maken over valsspelen. Ik objectiveer vrouwen nog steeds vanwege mijn jarenlange porno-gebruik, maar ik ben net begonnen om dit te veranderen. Toch heb ik geleerd dat het leven zo is. Er is lijden in het leven. Altijd. En we zijn onvolmaakt. Maar we kunnen ervoor kiezen om het te negeren en het te laten groeien of het te accepteren en ervan te leren en ons te helpen groeien.
Dit is de reden waarom iedereen nofap zou moeten nemen. Er is geen reden om dit niet te doen. Naast enkele van deze onthullingen ben ik er nu ook in geslaagd om een orgasme te krijgen met mijn vriendin, wat ik nooit heb kunnen doen. Het is een van de beste dingen die ik heb uitgekozen en ik zal doorgaan op deze geweldige reis die het leven is.
Ik ga over een paar jaar naar de universiteit en hoop wat liefdadigheidswerk te doen om een verschil te maken in het leven van anderen.
Ik hoop dat mijn verhaal minstens één andere persoon kan helpen. Blijf sterke broeders!
Liefde
Matheus
LINK - 90 Days no PMO-succesverhaal - subtiele maar levensveranderende transformatie!
by Mateus lang
;
