Achtergrond
Toen ik opgroeide tijdens mijn basisschooljaren, was ik een vrij normaal kind. Had een goed ondersteunend gezin, een paar goede vrienden en leefde zorgeloos zoals elk kind van die leeftijd zou moeten. Rond de tijd dat de basisschool eindigde en ik naar de middelbare school ging, begon ik in het algemeen een bocht te nemen en masturbatie te ontdekken, maar het was destijds geen groot probleem. Op dit moment begon ik ook wat aan te komen en een beetje mollig te worden. Zodra de middelbare school begon, hadden mijn vrienden die ik eigenlijk tegen me had gekeerd. Ik werd het doelwit en langzaamaan werd het steeds erger naarmate mijn eerste jaar van de 5e klas vorderde en het echt depressief begon te worden. Om de een of andere reden heb ik nooit besloten om voor mezelf op te komen en zou ik tegen een stootje kunnen en bleef ik rondhangen met deze mensen die vroeger mijn vrienden waren. Dit ging het grootste deel van mijn middelbare schooltijd door en ik begon langzaamaan meer afstand te nemen van mensen en zeer inclusief te worden. Dus naarmate de middelbare school vorderde, begon ik me meer bezig te houden met masturbatie (minstens één keer per dag) en besteedde ik bijna al mijn vrije tijd aan het spelen van videogames op de computer en kwam ik enorm aan tot het punt waarop ik morbide was zwaarlijvig (5'9 ongeveer 220 pond tegen het einde van de middelbare school). Dus daarna was de rest van de middelbare school in wezen hetzelfde: regelmatig gepest worden en doorgaan met mijn gewoonten van videogames en masturbatie. Ik werd een erg zwak persoon en overwoog zo nu en dan zelfmoord, maar handelde nooit serieus naar die gedachten.
Nu, toen de middelbare school ronddraaide, werd het beter in termen van pesten, de meeste mensen lieten me gewoon met rust, maar opnieuw ging ik door met dezelfde gewoonten die ik op de middelbare school had ontwikkeld, maar de masturbatie werd frequenter (2 keer per dag) was nog steeds extreem depressief en bleef nog meer aankomen. Ik had geen richting, het enige waar ik om gaf was thuiskomen en aan de realiteit ontsnappen door mijn gezicht voor dat computerscherm te duwen. Tegen het einde van de middelbare school woog ik ongeveer 260 pond en mijn gewicht was een buitengewoon serieus probleem, maar het kon me gewoon niet schelen. Ik had ook een paar nieuwe vrienden met wie ik omging, zodat dat aspect van mijn leven een beetje verbeterde. Dus uiteindelijk realiseerde ik me rond het einde van mijn laatste jaar dat ik het leven serieuzer begon te nemen, aangezien ik de middelbare school verlaat en helemaal geen richting heb met wat ik met mijn leven ga doen.
Letterlijk een paar weken voordat de middelbare school eindigde, kreeg ik een fulltime baan als onderhoudsmonteur van een appartementencomplex waar ik direct na mijn afstuderen aan kon beginnen. Houd er rekening mee dat het mijn eerste baan was, dus het zou echt een enorme aanpassing worden. Zelfs nadat ik met mijn baan was begonnen, bleven mijn gewoonten buiten het werk hetzelfde en kwamen op ongeveer 300 pond.
Ongeveer zes maanden nadat ik met mijn baan begon, lieten de mensen met wie ik toen omging me kennismaken met marihuana. Dit kan voor sommigen van jullie schokkend zijn, maar het was op dit punt dat mijn leven begon te veranderen. Ik begon veel wiet te roken, maar wat het voor mij deed, was dat ik erg introspectief werd over mijn leven. Ik werd avontuurlijker en ik was op een dag aan het wandelen, rookte een kom en kreeg net de openbaring dat ik op dit moment besloot dat ik al mijn gewicht zou verliezen. Dit was uiteindelijk de eerste domino die viel, wat de reeks gebeurtenissen veroorzaakte die mijn leven DRASTISCH veranderde en ik zie nu dat ik 6 pond ben een vermomde zegen. Dus ik begon elke dag te wandelen en begon minder te eten en stopte langzaam met de onzin die ik aan het eten was en naarmate de maanden verstreken, bleef de weegschaal het werk laten zien dat ik erin stopte 300 pond, 300 pond, 290 pond, 280 pond 270 pond ...... Ik had dit momentum dat ging maar door. Ik verliet uiteindelijk de vrienden met wie ik omging en begon me eigenlijk gewoon op mezelf te concentreren. Ik heb een aantal periodes doorgemaakt waarin ik een tijdje stilviel, maar begon mijn trainingen te verhogen en mijn dieet naar een hoger niveau te tillen en begon naar de sportschool te gaan zodra ik het vertrouwen had gewonnen om vooruitgang te blijven boeken. Na ongeveer 260 jaar hard werken kwam ik tot ongeveer 2 pond. Ik had echter nog steeds de symptomen van masturbatie en vroeg me nog steeds af wat er met me aan de hand was. Ik had ernstige acne, krakende stem, zwak van geest en had geen ruggengraat, alle symptomen van een laag testosteron. Ik had geen idee hoe de vele jaren van porno en masturbatie de schade aan mijn hersenen, hormonen en algehele mentaliteit hebben aangericht.
Nofap
Toen ontdekte ik nofap en begon ik diep te duiken in het lezen van alle berichten en artikelen. Ik zou de ervaringen van andere mensen lezen en ik had te maken met al hun symptomen en problemen. Dus ik begon nofap met een streak van 2 weken terwijl ik op vakantie was en realiseerde me dat dit iets is waar ik me aan moet houden en kijken wat het in de loop van de tijd met me zal doen. Na slechts een paar weken dit te hebben gedaan, kon ik zien dat de mensen die in mijn leven waren, merkten dat er iets heel anders aan mij was.
Mijn ogen begonnen te stralen, de huid begon te gloeien en zag er natuurlijk gebruind uit, begon te lopen met mijn borst opgetrokken schouders naar achteren en was vol van dit hervonden zelfvertrouwen. Ik had een behoorlijk slechte terugwijkende haarlijn waar ik me zorgen over maakte, maar na een tijdje viel mijn haar niet meer uit. Mijn stem werd dieper en mijn acne verbeterde drastisch. Mensen begonnen me te respecteren en voelden dat ik deze krachtige energie in me had.
Nu had ik nooit gedacht dat ik echt lelijk was, maar mijn gewicht in mijn gezicht toen ik zwaar was, maakte dat ik er helemaal niet aantrekkelijk uitzag. Meisjes letten nooit echt op me, maar ik kon zien dat het magnetisme waar iedereen het over had na ongeveer een maand echt was. Het voelde echt alsof iedereen naar me staarde en een krachtige uitstraling had die mensen konden voelen. Na ongeveer 3-4 maanden merkte ik dat er een enorme toename van mijn testosteron was en begon ik me voor het eerst in mijn leven een echte man te voelen en het was zo'n euforisch gevoel.
Gedurende deze tijd kwam ik uiteindelijk op mijn streefgewicht van 170 pond en besloot dat het tijd was voor mijn volgende fase en om serieuze spieren op te bouwen. Ik ontmoette een man in de sportschool die een goede vriend is geworden en die het afgelopen jaar van mijn leven buitengewoon behulpzaam is geweest op mijn reis. Ik begon met hem te trainen en deed de belangrijkste samengestelde bewegingen (squat, bench, deadlift, overhead press, rows) en deed voor elke beweging 3 zware sets van 5 drie dagen per week (het programma heet Starting Strength van Mark Rippetoe als je geïnteresseerd bent) . Dit vermengd met het vasthouden van sperma. Ik kan niet eens de diepgaande effecten beschrijven die het voor mij heeft gehad als het gaat om testosteron. Ik voel me nu een echte alfamannetje.
Ongeveer 6 maanden na het vasthouden en optillen van sperma, wat grote winsten in omvang en kracht opleverde, begon ik echt enorme veranderingen in mijn gelaatstrekken op te merken. Ik zweer bij god dat het was alsof mijn kaak verschoof. Mijn gezicht ziet er nu veel aantrekkelijker en mannelijker uit en nadat ik deze verandering zag, wist ik hoe slecht ik mijn testosteron jarenlang onderdrukte sinds jonge leeftijd. Deze verandering is ook enorm doorgedrongen in mijn manier van denken. Nu kan het me geen reet schelen wat mensen van me denken. Ik voel me gewoon vrij en het is buitengewoon zalig, eerlijk gezegd heb ik geen idee hoe ik het moet beschrijven.
Als het op vrouwen en aantrekkingskracht aankomt, heeft mijn leven een complete 180 genomen. Vroeger, toen ik zwaar was en masturbeerde, was ik buitengewoon weerzinwekkend en had ik tijdens mijn hele school nooit een relatie. Nu trek ik gewoon vrouwen van hoge kwaliteit aan zonder dat ik er echt iets voor hoef te doen. Houd in gedachten met al deze veranderingen die ik heb aangebracht en de vrouwen die ik lijk aan te trekken, ik denk nu dat ik behoorlijk aantrekkelijk qua eigenschappen ben, maar dat wist ik nooit echt totdat ik het gewicht verloor en spermaretentie ontdekte. Het is gewoon zo raar dat deze vrouwen me nu opzoeken, terwijl ze tot 2 jaar geleden nooit aandacht aan me schonken. Houd in gedachten dat ik vrijgezel ben en dat het grootste deel van mijn leven ben geweest, behalve dat ik het afgelopen jaar hier en daar serieus met een paar heb gesproken, maar dat vind ik oké en ik heb geleerd dat ik niet echt een meisje nodig heb om gelukkig te zijn, wat volgens mij alleen maar helpt bij de aantrekkingskracht van vrouwen. Op dit moment heb ik de gedachte dat ik er geen nodig heb en dat ik de te winnen prijs ben.
Ik heb het gevoel dat ik zal weten wanneer de juiste langskomt, ik dan mijn zet zal doen. Op dit moment heb ik het gevoel dat ik op een geweldig pad ben en alles in mijn leven lijkt zichzelf in elkaar te passen en uiteindelijk zal een meisje daar deel van uitmaken. Laat vrouwen niet je belangrijkste doel in het leven zijn, je komt over als behoeftig en dat vinden ze weerzinwekkend. Als je eenmaal je doelen hebt bepaald en wie je wilt zijn, zal de juiste in je leven verschijnen.
Dus op dit moment in mijn leven ben ik nog nooit zo gelukkig geweest. Ik heb een goede vriendengroep en een nieuwe baan die mijn vriend die ik ontmoette in de sportschool waarover ik sprak, me in het bedrijf bracht waar hij zit, waar ik over een paar jaar veel geld zal verdienen. Ik ga nu iets meer dan een jaar consequent naar de sportschool en ben niet meer gestopt sinds ik begon en het werk begint echt zichtbaar te worden.
Ik ging van een luie jongen van 300 pond zonder richting of vertrouwen naar opgevijzelde 190 pond (plan om in maart te snijden na deze winter te hebben doorgebracht) 21 jaar oud vol vertrouwen en de grote voordelen van het vasthouden van sperma. Ik heb nu een doel en ik heb het gevoel dat ik op weg ben naar grootsheid. Ik kan deze gemeenschap niet genoeg bedanken voor de informatie en steun die het me heeft gegeven om mijn leven echt te veranderen. Ik zou nu echt kunnen huilen.
Bedankt voor het lezen, zoals ik al zei, ik ben slecht in schrijven, dus dit is waarschijnlijk overal en ik weet dat ik zoveel informatie mis, dus als je vragen hebt, stel ze dan en ik zal proberen zo veel mogelijk in detail te treden.
Vrede.
LINK - Dit is mijn verhaal en ervaring met 1 1/2 jaar spermaretentie
By nfsr42
;
