Omdat ik vandaag 100-dagen sloeg, dacht ik dat ik mijn verhaal met je zou delen. Zoals zo velen ontdekte ik PMO toen ik 12 jaar oud was. In het begin voelde het geweldig, het was een van de aangenaamste dingen om te doen. Als ik toen al wist hoe dit me op zoveel manieren negatief beïnvloedde.
Ik was altijd een dikker dan gemiddeld kind dat er heel vrouwelijk uitzag. Toen ik jonger was, werd ik gepest, wat een zeer pijnlijke ervaring was. Om de pijn te verdoven vond ik troost in junkfood en videogames en later in PMO. Ik was verslaafd aan World of Warcraft dus van 11-14y / oud bracht ik het grootste deel van mijn tijd door voor een scherm, spelletjes spelen, flicking en eetbuien.
Op mijn vijftiende besloot ik te stoppen met gamen omdat ik een socialer leven wilde. Ik begon in de weekenden met vrienden uit te gaan en probeerde voor het eerst alcohol. Waar ik leef, is de wettelijke leeftijd om bier te drinken 15 jaar oud (ik weet het, het is verpest). Geleidelijk aan dronk ik meer en ontdekte ik in deze tijd ook cannabis. De high die ik kreeg was geweldig. Ik heb met een paar schoolvrienden geëxperimenteerd met cannabis. We werden hele goede vrienden, toen was dit een van de beste tijden in mijn leven, maar ik wist niet wat ik mezelf aandeed door op deze leeftijd cannabis te roken, alcohol te drinken en te flappen. Ik heb mijn beloningssysteem vernietigd terwijl mijn hersenen zich in een ontwikkelingsfase bevonden.
In 2012 stierf een van mijn goede vrienden heel plotseling vanwege een hartprobleem dat nooit door artsen werd ontdekt. Hij deed een basketbalkamp en trainde heel intens, wat schade aan zijn hart toebracht. Die nacht stierf hij in zijn slaap. De dag voordat we bij hem thuis waren, plezier hadden en wiet rookten en de volgende dag was hij weg.
Dit was een enorme schok voor mij, het was zo onwerkelijk. Om de pijn te verdoven, dronk ik meer alcohol, rookte wiet en flapte meer.
Toen de middelbare school klaar was (op dit moment 18 jaar), gingen al mijn vrienden naar de universiteit. Ik heb nooit een opleiding gevonden die me echt interesseerde, dus besloot ik naar de kookschool te gaan. Dit was volwasseneneducatie, slechts een paar uur per week, dus ik bracht veel tijd thuis door. Ik raakte meer geïsoleerd van mijn vrienden van de middelbare school vanwege de wietverslaving. Ik vond het prima om gewoon thuis joints te roken. Aan het eind van dat jaar besloot ik dat ik volgend jaar niet naar de kookschool zou gaan, maar ik had geen idee wat ik toen moest doen. Op dat moment rookte ik zoveel en sterke wiet dat ik er gestrest van werd. Uiteindelijk kreeg ik paniekaanvallen na het roken. Langzaam realiseerde ik me dat de wiet dit veroorzaakte en dat ik ermee moest stoppen.
Toen ik stopte, viel ik in een zware depressie. Ik had niet veel andere dingen in mijn linkerhand, behalve het roken van wiet. Mijn hoofdactiviteit werd weggenomen.
Sindsdien herstel ik van deze depressie en angst. Vóór deze 100-dagen gebruikte ik nog steeds porno en flapte. Ik zou zeggen dat ik nooit super verslaafd was, maar het bijna dagelijks gebruikte, dus ik denk dat je zou kunnen zeggen dat ik verslaafd was. Toen ik hoorde over NoFap en YBOP, begon ik het te onderzoeken. Het was meteen logisch voor mij en ik wist dat ik moest stoppen met gebruiken. Ik ben nooit teruggevallen. Omdat ik dit niet zei om op te scheppen, was ik gewoon heel vastbesloten om deze gewoonte te stoppen. De eerste weken waren erg moeilijk. Ik realiseer me nu dat flapten tijdens mijn puberteit mijn mannelijkheid verminderde en mijn motivatie wegnam om een echte vriendin te vinden. Mijn seksualiteit werd geconditioneerd door liefde te bedrijven met mijn hand, terwijl ik naar virtuele vrouwen keek. Achteraf kijk ik hoe zielig dit is.
Ik ben nu 21, heb nooit een vriendin gehad, heb zelfs nooit een meisje gekust. Nu weten dat PMO de hoofdoorzaak hiervan was, is frustrerend en dat geeft me op zichzelf genoeg vastberadenheid om dit gif nooit meer te gebruiken.
Zoals je kunt zien, was ik als tiener een plezierzoeker. Ik heb nooit veel aan mijn toekomst gedacht, ik was altijd op zoek naar de volgende high; junkfood, alcohol, wiet, videogames en porno. Ik heb mijn beloningssysteem vernietigd en nu moet ik de schade herstellen. Ik heb veel vooruitgang geboekt sinds ik 2y geleden in een depressie raakte, maar nog steeds worstelde.
Ik wil niet klinken als een slachtoffer van mijn verhaal, ik draag nu de verantwoordelijkheid voor mijn situatie. Ik raap de stukken op en probeer verder te gaan.
Ik voel nog niet veel van de voordelen van de harde modus, ik denk dat ik meer tijd nodig heb. Ik weet dat dit uiteindelijk zijn vruchten zal afwerpen.
Voor de jongere fapstronauten, stop alsjeblieft nu, zo snel mogelijk. Ik heb er spijt van dat ik zo laat ontdekte over de effecten van porno op de hersenen. Maar ik ben dankbaar dat ik het nu weet in plaats van over 10 jaar.
TL; DR: Persoon met vernietigd beloningssysteem van porno, videogames, alcohol, wiet en junkfood die proberen zijn brein te herstellen na jarenlang misbruik.
Bedankt voor het lezen
[Herstel] Het is meestal een grote emotionele achtbaan. Korte perioden van flatline met zeer lage energie, dan dringt en hoge energie. Blijft veranderen tussen die 2.
De belangrijkste dingen die ik opvalt zijn meer gezichtshaar, gezondere ogen, meer spieren, grotere penis (serieus) en vetverlies.
Uiteindelijk is 100-dagen slechts een begin na jarenlang porno-gebruik, ik denk dat ik een jaar nodig heb om volledig te herstellen.
LINK - 100 dagen rapport
;
