Hier is mijn grote stortplaats van alles wat ik heb geleerd om een betere levensstaat te bereiken. Als je gewoon het advies wilt horen dat ik te geven heb, ga dan gerust naar beneden.
Hey daar!
Ik ben 21 jaar oud uit het VK. Ongeveer een jaar geleden besloot ik pornografie uit mijn leven te schrappen als een gewoonte. Het was een hobbelige rit, maar over het algemeen was het een enorm positieve ervaring.
Ik keek al sinds mijn elfde naar P en het was heel langzaam in mijn persoonlijke leven doorgedrongen. Ik was sociaal onhandig en niet op een leuke manier. Ik had überhaupt moeite om een vriend te maken. Ik heb al mijn tienerjaren PIED geleden. Mijn hoofd zat gewoon altijd achter de computer. Ik leidde een fantasieleven omdat mijn echte leven gewoon te deprimerend was.
Al vanaf mijn vijftiende wilde ik muzikant worden, maar heb het nooit gedaan. Iets minder dan een maand nadat ik was gestopt, begon PI gitaar te oefenen en mezelf muziektheorie / audiomixing te leren. In een jaar tijd heb ik mijn passie gevonden. Ik heb echt het gevoel dat ik op weg ben naar veel betere dingen dan ik ooit ben geweest. Ik voel me een persoon die ergens in deze wereld past. En ik hoop dat ik iedereen kan helpen om naar een veel betere plek te gaan.
P stoppen was het beste wat ik ooit heb gedaan, maar het is geen wondermiddel en het is ook niet het uiteindelijke doel. Het is een geweldig startpunt voor succes. Hier is mijn advies voor degenen die vrede zoeken.
Kwaliteitsboeken om te lezen:
No More Mr Nice Guy
Schitterend inzicht in de innerlijke werking van mannen (en vrouwen). Overdrijf niet door te proberen geen 'niceguy' te zijn. Mensen houden van aardige jongens, maar ze houden niet van mensen die geobsedeerd zijn door aardig te zijn. Assertiever zijn betekent niet dat je een lul bent. Het betekent respectvol en aardig zijn voor anderen.
De kracht van nu
Dit boek heeft mijn hele perspectief op de werkelijkheid veranderd. Als je echt op zoek bent naar innerlijke rust en afstand wilt nemen van de interne mentale effecten van porno, dan is dit boek briljant. Hoewel het pornografie nooit echt raakt, is het zeker relevant.
Hoe vrienden te winnen en mensen te beïnvloeden
Iedereen die worstelt om zo te zijn, dan is dit een goede. Briljant advies, maar overdrijf het niet. Nogmaals, je kunt overkomen als een geweldig persoon als je deze dingen subtiel doet. Wees het soort persoon dat rechtop staat, stevige handdrukken geeft en mensen een goed gevoel over zichzelf geeft. Geen constante goedkope glimlach en overdreven complimenten.
Mindsets om aan te pakken:
Haat je P-verslaafde zelf uit het verleden niet. Wie je ook was in het verleden is iets dat niet kan worden veranderd. Het maakt niet uit hoeveel walging je hebt voor die persoon, ze zijn nu op tijd opgelost. Omarm in plaats daarvan hoeveel je verandert / bent veranderd. Geniet van het heden.
Accepteer geen enkel punt in de toekomst of enig materieel ding dat je geluk kan brengen. Ik leefde jaren van het "Als ik eenmaal X, Y, Z heb, zal ik dan gelukkig zijn." alleen dat ding ontvangen en iets anders willen. Geluk komt van degenen die het nu toestaan. Je kunt nog steeds dromen, ambities enz. Hebben, maar ze zullen je geen pure vreugde en vrede brengen. Dat kan worden bereikt, ongeacht in welke fase van uw leven u zich bevindt.
Observeer je geest in plaats van ertegen te vechten. Als je op mij lijkt, zul je veel negatieve gedachten en beelden in je hoofd krijgen die je proberen terug te brengen naar wie je bent. Vecht niet tegen deze gedachten en associeer ze ook niet met jezelf. Het is oké om deze gedachten in je hoofd te laten vliegen. Daar heb je geen controle over. Maar wat u onder controle heeft, is hoe u erop reageert. Vermaak de gedachten niet met de associatie en je merkt dat de macht die ze over je hebben oplost.
Een ding tegelijk. Probeer niet in één keer de perfecte persoon te zijn. Het is een te hoge verwachting. Kom tot rust. Doe het rustig aan en leef voor de lange termijn.
Gewoonten om te vormen:
Regelmatige lichaamsbeweging: Zelfs als het 5 push-ups per dag zijn. Maak dat uw nieuwe standaard. Begin klein en werk omhoog. Put uzelf NIET te vroeg uit.
Beter dieet: Zelfs vandaag is het maar een sinaasappel. Of misschien een dag zonder pudding of chocola. Maak een enkele dag van de week door. Kijk dan of je het op een andere dag nog een keer kunt doen. Geef uw systeem geen schok, maar snij het in stukken.
Krijg een hobby: Eerlijk gezegd alles proberen. Salsa, gitaar, schilderen, wat dan ook. Probeer iets een maand lang. Blijf ernaar teruggaan. Wijs er een tijdvak aan toe, ook al is het 10 minuten per dag. Als je het na een maand niet meer voelt, ach, je hebt het geprobeerd. Zoek iets anders. Als je je energie in dit soort dingen stopt, kun je je als persoon veel meer tevreden voelen.
Laatste opmerking:
Porno is voor veel volwassenen en zelfs tieners een giftige drug geworden. De oververzadiging en overvloed aan pornografie putten veel mensen uit hun potentieel.
Ik ben een heteroman, dus mijn ervaring en wereldbeeld zullen voor velen anders zijn. Ik zal zeggen dat de beste manier om deze verslaving te bestrijden, is door die energie naar iets anders te kanaliseren. Gaan hardlopen. Ga bij de computer vandaan.
Maak het ook niet je doel om meer seks te hebben. Er is niets mis met seks willen en er is niets mis met aantrekkelijker willen zijn. Maar de meest aantrekkelijke soort man is een gefocuste man die voor zichzelf en anderen zorgt. Iemand die gewoon prettig is om mee om te gaan en om mee te praten. Niet iemand die geobsedeerd is door aantrekkelijk te zijn.
Ik weet hoe het is om op de bodem van de pornopit te staan, denkend dat je er voor altijd zult zijn. Maar je brein zal genezen, net als jij. Het kost gewoon tijd en volharding. Concentreer je intern en je voelt je in een mum van tijd als een nieuw persoon.
Stel gerust uw vragen. Ik zal ze vandaag zeker beantwoorden. Dank je 🙂
By kain_tr
;