Ik heb het met succes 90 dagen gemaakt in de normale modus van NoFap.
Ik ben momenteel 21 jaar oud, en dit is de langste die ik ooit heb meegemaakt zonder me af te trekken sinds ik op 11-jarige leeftijd masturbatie ontdekte.
Omdat ik vanaf jonge leeftijd constant omringd was door technologie, duurde het niet lang voordat ik mijn eerste pornosite tegenkwam. Ik was toen ongeveer 6 jaar oud.
Ik werd uiteindelijk door mijn ouders uitgescholden vanwege mijn gedrag, maar ik ontdekte hoe ik de zoekgeschiedenis kon wissen rond de leeftijd van 11 jaar, hetzelfde jaar dat ik masturbatie ontdekte.
Daarna veranderde mijn leven drastisch. Omdat ik zo jong en onvolwassen was, heb ik nooit gemerkt hoe negatief dit gedrag me beïnvloedde, totdat het de relatie die ik had met mijn middelbare schoolschat begon te vernietigen.
Ongeveer twee jaar geleden ontdekte ik NoFap. Sindsdien heb ik perioden gehad waarin ik zou deelnemen aan NoFap en perioden waarin ik me zou overgeven aan mijn verslaving.
Mijn langste reeks daarvoor was ongeveer 60 dagen.
Alles wat ik echt kan vertellen aan mensen die ernaar streven dit doel te bereiken, is dit;
GEEF NIET OP. Het kostte me 2 jaar om uiteindelijk 90 dagen te bereiken, inclusief perioden van apathie, zelfhaat en algemene depressie.
Ik heb talloze resets meegemaakt, die me allemaal sterker maakten.
De eerste paar dagen zijn altijd het moeilijkst, maar ik heb gemerkt dat als je tot 10 dagen kunt komen, je 90 kunt worden.
Op de 10e dag van NoFap piekt je testosteron, en hiermee ervaar je een boost in zelfvertrouwen, wat voor mij altijd genoeg was om door te gaan.
Belangrijkste voordelen: meer vertrouwen met minstens 200%
Verhoogde eigenliefde met minstens 400%
Verhoogde empathie, ik ben niet langer ongevoelig voor wat het betekent om mens te zijn.
Verbetering van de energie
Meer kracht in de sportschool
Frequentere en sterkere erecties
Meer plezier tijdens seks
Veel creatiever. Ik ben een muziekkunstenaar die heeft gewerkt aan het omzetten van mijn seksuele energie in mijn kunst.
Meer liefde voor anderen.
De beste tip die ik je kan geven is deze;
Raak je lul gewoon niet aan.
LINK - Dag 90 is voltooid
By donkergolfxx
;