Dus vandaag besefte ik hoe ver deze nofap-mentaliteit mij kocht. Ik gebruik het internet alleen voor informatie en reddit voor 0,5-2h per dag (4-10h per dag gamen voor nofap), begon 20 min elke ochtend te mediteren, begon dagelijks te sporten + hardlopen / joggen en ik wil yoga proberen.
Im momenteel in 30h niet roken (gemakkelijker om te stoppen met dat verwacht voor nu).
Met het vertrouwen dat ik kreeg van al deze discipline vroeg ik een collega om me en ze zei ja (yay: 3) Dit zou nooit mogelijk zijn geweest vóór nofap.
Daarvoor heb ik me de hele tijd verslapen, had helemaal geen vertrouwen, verspilde al mijn tijd aan gamen en het ergste: de zware hersenmist / dagdroomstront die me zo veel deed vergeten ... Maar nu ben ik op weg naar de beste versie van ikzelf dankzij deze absoluut geweldige sub! Ik heb nog nooit zoiets positiefs op internet gezien. Jullie zijn echt geweldig!
ik had een paar strepen en ik leerde bij elke terugval wat me triggert. Nu voel ik me als im klaar voor een lange reeks (Mijn hoogste was 14-dagen).
Im 21. Zelfverbetering in elk aspect van het leven is de belangrijkste reden [ik heb NoFap geprobeerd]. Ik wil geen hartaanval krijgen of andere gezondheidsproblemen als ik 30 krijg. Bewerken: ik heb nofap 3 maanden geleden gevonden en ben het sindsdien eens geprobeerd.
LINK - Ik heb me net gerealiseerd hoeveel ik ben veranderd sinds ik nofap start
By boboexe
;
