Ik zou willen dat jullie allemaal je best doen en alle doelen bereiken waar je aan denkt. Ik ben hier om mijn 180 dagen ervaring te vertellen, en hoe het mij als mens heeft veranderd.
Als je dit hier aan het lezen bent omdat je een levensveranderende 180 graden met NoFap wilt en je al je doelen erdoor zult bereiken, het spijt me, maar ik moet je zeggen dat het niet gaat veranderen alleen omdat je stopt met PMO, je moet hard werken, maar het zal je energie en innerlijke rust geven, om de tijd die je besteedt aangenamer te maken.
Als je meer wilt weten over de dingen die ik heb meegemaakt, geef ik je hier de link:
- 30 DAGEN op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 DAGEN op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 DAGEN op NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Oké, met alle dingen die zijn verteld, laten we beginnen.
Toen ik stopte met fokken, was de eerste dag gemakkelijk, omdat ik mezelf ongeveer 1 of 2 dagen kon vasthouden, op de eerste dag voelde ik me goed, en op de tweede dag zocht ik een vraag die elke man in zijn leven heeft zichzelf aangedaan. Is masturberen slecht?
Dus toen ik naar het antwoord zocht, vond ik veel antwoorden die zo verschillend waren, de een vertelden me dat het goed was, anderen slecht, sommigen zeiden dat het geen enkele verandering zou hebben, maar toen vond ik een video waarmee alles begon:
Ik was er zo van geschrokken en uiteindelijk begon ik aan deze reis, maar waarom ben ik aan deze reis begonnen? Omdat ik niet blij was met mijn gedachten, ik altijd overdreef, gestrest en angstig was, wilde ik stoppen.
De eerste week was gemakkelijk, hoewel de gedachten over fokken er waren, waren ze niet moeilijk en voelde ik me met een hoop energie. Het werd moeilijk toen ik de maand voorbijging, de onbedwingbare trek doodde me en het gebrek aan motivatie was er altijd, daarom deed ik het en zag ik mezelf in de tweede maand.
Toen ik de tweede maand bereikte, was alles gewoon verpest, want ook de volgende 2-4 maanden (ze zouden tweede, derde, vierde en een deel van de vijfde zijn) waren onzin. Alles klopte niet, ik voelde een angst die ik nog nooit in mijn leven had gevoeld, stemmingswisselingen, gebrek aan motivatie, zelfs om wakker te worden, en nog veel meer. Ik merkte zelfs dat ik in de badkamer huilde, alleen omdat ik zo gestrest en angstig was en ik niets anders had om al die spanning los te laten, natuurlijk, het ding dat die spanning losliet, was PMO.
Dat heet FLATLINE, en ik heb veel geleden. Ik voelde me een stuk vuilnis, maar in gedachten was ik er zeker van dat ik het juiste deed, ik was mentaal sterk en ik gaf niet op. Ook al huilde ik vaak, ik praatte veel meer dan vroeger met mezelf, nu begrijp ik dingen over mezelf. Een ding dat het meest indruk op me maakte, was dat ik merkte dat ik een beetje afhankelijk ben van sentimentele relaties, en ik werk eraan.
De laatste, de zesde, was heel kalm, ik voel me nog steeds angstig en gestrest, maar verdwijnt elke dag een beetje.
Ik ben echt blij dat ik kan zeggen dat ik een half jaar NoFap heb gedaan en hier zijn de voordelen en de problemen die ik moest doorstaan:
VOORDELEN:
- MEER ENERGIE
- EEN BETERE RELATIE MET MIJZELF
- NIEUWE IDEEËN KOMEN NERGENS UIT
- MINDER BEZORGD EN BENADRUKT
- EEN GEVOEL VAN CONTROLE OVER MIJN HERSENEN EN LICHAAM
- MEER ZELFWAARDE
- OM HET SEKSUALISEREN VAN VROUWEN TE STOPPEN
- DE GOEDE DINGEN ZIEN DIE IN HET LEVEN GEBEUREN
- GELUKKIGER
- GENIETEN VAN DE KLEINE DINGEN VAN HET LEVEN
- BETERE SOCIALE RELATIES
- MEER SPIER, KNAPPER, DIKKER EN MET EEN BETERE ERECTIE
- ME BETER KENNEN
PROBLEMEN:
- STEMMING VERANDERT
- IRRITABILITEIT
- HAARUITVAL
- ALS JE NIET AL DIE ENERGIE IN IETS KUNT AFVOEREN, ZAL JE ALS DE ZON ZIJN, JE KUNT ZOVEEL ENERGIE HEBBEN DAT JE ZELFS ZIEK KUNT WORDEN.
- EENZAAMHEID (DIT IS OMDAT PMO EEN GORDIJN IS DAT BLOKKEERT HOE ALLEEN JE BENT, EN DAT HARD KRIJGT)
- BEZORGD EN BENADRUKT
- OVER ANALYSEREN
- HET GEVOEL VAN NOOIT IS GENOEG
Ik moet met heel mijn hart en eerlijkheid zeggen dat het niet gemakkelijk is, maar het zal je de middelen geven om goede gewoonten te ontwikkelen en te doen wat je wilt doen. Je krijgt ze natuurlijk niet, je moet hard werken om je doelen te bereiken, maar het helpt, en geeft je ook een beter en nieuw perspectief op het leven.
Bedankt voor het lezen en, zoals altijd, wees voorzichtig.
Citaat van de dag:
"Uiteindelijk hebben we alleen spijt van de kansen die we niet hebben genomen"
Heb een geweldige dag.
LINK - 180 DAGEN IN NoFap (6 MAANDEN). EINDJAAR ALS ANDERE PERSOON
By Osl0
;
