Leeftijd 22 - PIED genezen en zelfvertrouwen bloeien na slechts 3 maanden

age.23.afdgeiurfnh.PNG

Ik ben 22, ontdekte masturbatie extreem jong, voordat ik zelfs echt begreep wat ik aan het doen was, en begon toen een pad van pornoverslaving vanaf waarschijnlijk ongeveer 11-12 jaar. Mijn hele tienerleven heb ik mezelf verteld dat ik introvert ben, dat ik binnen moet blijven, dat vrouwen me niet mogen, enz. Ik had extreme problemen met mijn lichaamsbeeld omdat ik zwaar overgewicht had.

Mijn angst was verlammend, ik kon nergens alleen heen zonder enige aangeboren angst dat mensen om me heen me kwaad wilden doen, zelfs oogcontact maakte me bang voor mijn leven. Ik heb nooit hulp gezocht, omdat ik dit behoorlijk goed heb kunnen verbergen.

Rond de leeftijd van 16 was ik mijn zwaarste en meest depressieve. Vol leven van buiten en absoluut dood van binnen. Ik was iets meer dan 110 kg en ongeveer 5'7, wat me op school de 'dikke jongen' van mijn jaar maakte. Gelukkig werd ik nooit echt gepest vanwege mijn vermogen om met iedereen om te gaan en naar een goede school te gaan, maar de wetenschap dat ik de dikke jongen was, was al erg genoeg.

Ik begon met trainen en verloor 30KG in een jaar, werd een van de sportschooljunkies van mijn school en bereikte daardoor enige populariteit en vertrouwen. Mijn angst en depressie namen op korte termijn af en ik begon sociale veranderingen te zien.

Desondanks kreeg ik een vriendin bij 17, verloor mijn maagdelijkheid en dacht dat ik het leven had uitgedacht. Het was slechts ongeveer 6 maanden voor een andere depressieve episode die me ertoe bracht om te stoppen met trainen, 6 verder ongezonde maanden door te brengen in een relatie (mijn schuld, niet de hare) en uiteindelijk te beëindigen vanwege een verlangen om andere vrouwen te zien, depressief te zijn en totaal verloren in het leven.

Ik raakte snel in een andere relatie terecht, waarschijnlijk de beste die ik ooit heb meegemaakt, maar nog steeds na een jaar leven met deze geweldige vrouw en 2-jarenlange dating, voelde ik de behoefte om andere vrouwen te zien en verder te gaan.

Ik realiseerde me begin dit jaar dat ik een ongelooflijk patroon in mijn leven had. Enorme hoogtepunten en zelfs lagere dieptepunten, allemaal voortkomend uit seksuele gedachten en frusturatie. Elke keer dat ik mijn leven had bedacht, stonden seksuele verlangens het leven in de weg en stortten de dingen in. Mijn laatste vriendin deed alles goed, en alles wat in haar macht lag om me gelukkig te maken, maar ik ging weer gewoon in de introverte schelp van een man die ik maar al te goed kende.

We woonden nog een jaar samen na het uiteenvallen in een groot deel van het huis en in januari gingen we eindelijk van elkaar gescheiden toen ik met een andere groep vrienden naar binnen ging.

Ik kwam een ​​TedX-lezing tegen met de titel 'The Great Porn Experiment' en mijn leven veranderde. Dit was in januari.

Het kostte me enige tijd om mezelf te overtuigen van wat Porn me had aangedaan, maar nadat ik op deze subreddit was geweest, was het allemaal logisch.

Begin februari besloot ik dat het genoeg was. Ik had geprobeerd op een date te gaan met een nieuw meisje, maar zoals gewoonlijk had ik last van ED, wat consequent mijn zelfvertrouwen heeft verbrijzeld. Ik gaf mezelf de schuld en zocht Viagra om dit op te lossen, maar zelfs dat werkte niet. Zelfs mijn ex-vriendin kon me de eerste 3-4 keer dat we probeerden seks te hebben niet rechtop krijgen, dus elke one night stand / nieuwe persoon had geen hoop in de hel. Tussen vriendinnen had ik waarschijnlijk 3 keer geprobeerd seks te hebben voordat mijn zelfvertrouwen zo laag was dat ik de gedachte niet kon verdragen.

Een ruwe analyse van hoe de dingen zijn gegaan:

Week 1: Geen echte drang om te masturberen of porno te kijken, wat vreemd was, want ik had minstens één keer per dag porno gekeken sinds ik 11-12 was en tot 3-4 keer per dag als ik de tijd had. Geen mentale veranderingen.

Week 2: Merkte de aandrang op om porno terug te laten komen, vooral het hele 'kom op man, een keer, het is oké' maar bleef sterk

Week 3: Flatlijn zoals een MOTHERFUCKER. Ik voelde mijn angst en depressie toen ik de hoogten bereikte die ik te goed kende. Begonnen om alleen maar te fokken om je goed te voelen. Bleef sterk

Week 4: Wacht even… ik werd vandaag wakker met .. motivatie ?? Ochtend erectie??? Ik ben aan het lachen?! Zelfs mijn collega's merkten dat ik een nieuwe buzz over mij kreeg. In deze fase had ik bijna iedereen om me heen verteld wat ik aan het doen was met betrekking tot Nofap, met weinig tot geen begrip / zorg, ze waren geamuseerd om te zien dat het een merkbaar effect had.

Vanaf nu is het een vervaging voor mij, omdat mijn leven echt volledig is veranderd. Er waren platte weken, hoge weken, maar het grootste deel van deze tijd was nadenken over wat ik bereikte.

3 maanden: Mijn angst is nu bijna onbestaande, mijn depressie lijkt te zijn afgenomen (hoewel ik, als een levenslang iets, het gevoel heb dat ik hier nooit volledig aan zal ontsnappen ... en dat verwacht ik ook niet).

Ik heb een enorme drang gehad om te socializen en weer nieuwe mensen te ontmoeten, dus ga regelmatig uitgaan enz. Heb de afgelopen 4 weken op rij het vertrouwen gehad om een ​​vrouw mee naar huis te nemen, iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik dat zou kunnen.

Het vreemde daarvan? Ik heb NIETS in mijn leven veranderd, behalve Nofap. En deze meiden komen naar MIJ toe! Ja, geen gekke ophaallijnen, geen zelfverzekerde drankaanbiedingen aan de bar. Ze naderen MIJ. En het enige waar ik dat op kan neerzetten, is een zichtbare verandering in hoe ik mezelf in het openbaar draag. Ik neem aan dat ik voorheen nogal een voorgevoel had, een nogal afstandelijke, onschatbare soort lichaamstaal en nu, met het nieuwe vertrouwen dat ik heb gevonden, moet ik iets anders doen.

Ik kan beter opschieten met mijn vrienden, ik ben minder gestrest, ik ben gemotiveerd in mijn werk, mijn hobby's. Ik slaap beter, het is allemaal echt gek.

Ik zou niet zo ver gaan als te zeggen dat ik superkrachten heb, maar ik ervaar het leven zeker anders dan ik ooit heb gehad. Ik heb het gevoel dat ik een nieuw leven heb ingeblazen.

Ik kijk echter beslist anders naar seks. Na een paar weken 'oppakken' ben ik er helemaal overheen en wil ik me echt concentreren op mezelf en wachten tot de juiste persoon langskomt. Ik heb het gevoel dat nu met porno uit mijn leven, dat ik weet hoe ik een relatie moet aanpakken en deze zo lang kan laten duren als ik altijd van plan was. Dit is ENORM voor mij om te zeggen, omdat seks altijd voorop heeft gestaan ​​in mijn gedachten en verlangens.

Nofap heeft voor mij eigenlijk maar één nadeel. En die tijd duurde in de slaapkamer. Als het op penetratie aankomt, ben ik ronduit 20 seconden bezig, terwijl dat eerder 20 minuten kon duren.

Dit blijkt niet veel uit te maken, want voorspel is altijd groot voor mij en ik zal mijn partner altijd op de een of andere manier tevreden stellen, maar jong zijn en iedereen om je heen laten denken dat 'langer meegaan beter is' maakt het zeker een beetje beschamend als je niet hetzelfde kunt doen.

Ben ik überhaupt teruggevallen? Ja een keer, ongeveer 2 maanden later. Ik was een toekomstige date aan het sexten en voordat ik zelfs maar besefte wat ik aan het doen was, had ik een zaadlozing gehad en voelde ik me behoorlijk beschaamd. Maar het kon me ook niet zoveel schelen, want ik had zoveel bereikt en werd direct gestimuleerd door een gesprek met een echte vrouw.

Maar jongens, ik kan echt niet genoeg benadrukken hoe erg je dit moet volhouden. Ik ben iemand die tientallen keren bijna bedrogen is omdat het 'gras is groener' leven was wat ik altijd al wilde hebben. Onmiddellijke bevrediging via pornoverslaving is de verdomde DUIVEL. Ik heb een fantastische relatie weggegooid vanwege wat porno me heeft aangedaan, en zelfs wetende dat ik daarnaar terug zou kunnen gaan, wil ik niet omdat de schade is aangericht. Ze verdient veel beter dan wat ze met mij heeft meegemaakt, en ik moest van die grote tijd leren.

Ik beantwoord graag al uw vragen, zelfs privé als u ze hier niet wilt stellen.

Ik kan niet genoeg benadrukken ... STOP. MASTURBEREN. VANDAAG.

TLDR; Gaf porno en masturbatie op na ongeveer 10 jaren van verslaving, ben erin geslaagd mijn faalangst op te lossen, spreek met meer vrouwen, verwijder bijna mijn angst en heb motivatie om te leven en sociaal te zijn. Alles na 3 maanden.

LINK My Genuine 3Month Nofap Experience

By AHound95