In deze 90 dagen ben ik een veel beter mens geworden dan vroeger, en dat had ik ooit kunnen hopen. En zonder jou had ik het niet gekund. Ik huiver bij de gedachte dat ik de persoon ben die ik vroeger was, iemand die vastzat in de greep van verslaving, uitreikend naar iets dat verdween zodra het werd verworven. Over de hel gesproken.
Ik ben dankbaar dat ik hier op mijn 23e ben aangekomen. Ik heb mijn steentje bijgedragen om dit bericht persoonlijk te delen, en heb onlangs minstens één goede vriend gekregen, hopelijk een paar anderen, om mee te doen. Dit is het moment om de beste versie van onszelf te worden. Morgen kan het te laat zijn. Dus ik zal een paar dingen laten vallen die mij hebben geholpen en die jullie waarschijnlijk kunnen helpen.
1) Koud douchen, bewegen, gezond zijn een must. Maar een psychologische verandering is net zo belangrijk. NoFap is een levensstijl, je kunt je gewoonte niet vervangen door lege ruimte. Laat het jouw leven zijn. Kom hier 's ochtends,' s avonds, wanneer dan ook. Open een succesverhaal, een meme, motivatie, wat dan ook. Zelfs als het je niet helpt, veel succes met het kijken naar porno en tegelijkertijd op NoFap zijn. Dit is de hoek van het internet waar gegarandeerd geen triggerende inhoud is.
2) Om het eerste punt uit te werken, dit is een hersenoorlog. Richt je vizier en ambities op het hoogst mogelijke doel, laat de wind je niet op een dwaalspoor brengen. Kracht door de duisternis en eenzaamheid, het zijn noodzakelijke pijnen waaruit je een sterker persoon tevoorschijn komt dan je je ooit had kunnen voorstellen. Dit is een liefdesrelatie met het leven, met elk uur van elke dag. Alles wat constant je positiviteit verpest waar je controle over hebt, is de vijand. Zie giftige dingen voor wat ze zijn en VERWIJDER ZE voordat de doornen te hoog worden. Vertrouw me daarop. Dat is het slagveld waarop deze oorlog wordt uitgevochten. Onthoud dat slapeloze nachten woelen en draaien altijd de dageraad ontmoeten.
3) Wij mannen (sorry om de dames hier uit te sluiten) zijn voor het grootste deel buitengewoon tactiel en obsessief. We hebben iets met onze handen nodig. En we weten wat er gebeurt als je een nutteloze geest en lege handen combineert. Zoek een hobby, concentreer je op die hobby en het zal je ziel langzaam vormgeven.
4) Mijn succes met vrouwen is exponentieel gestegen sinds ik aan deze reis begon. Maar doe het niet voor de vrouwen. Ik moet dit benadrukken. De beste les die ik hier heb geleerd, is dat een deel van het zijn van een aantrekkelijke man de bereidheid is om seks af te wijzen. Zie je jezelf nooit die macht hebben? Ik ken je niet eens persoonlijk, maar ik WEET dat je het in je hebt. En het voelt zo, zo, zo goed. Ik heb geen idee wanneer ik de volgende keer seks heb. Het kan zes maanden zijn, een jaar, wie weet. Het kan me niet schelen. Ik heb betere dingen te doen. Deze nummers nemen zichzelf niet zomaar op.
Neem contact met me op als je ondersteuning nodig hebt, elk uur van de dag. Misschien veranderen de dingen en val ik, maar ik ben van plan mezelf op te rapen. Ik kijk naar 120, 150, 180, 210... Maar wie telt?
Vrede zij met u.
;
