Disclaimer: dit zal gedetailleerd zijn en als ik niet onmiddellijk op alle vragen reageer, geef me dan wat tijd (Ik leer nog steeds de ins en outs van Reddit, aangezien ik relatief nieuw ben)
24M hier die zojuist dag 90 van NoFap hebben voltooid. Ik begon met de bedoeling meisjes te ontmoeten en een relatie aan te gaan. Ik heb er nog nooit een gezoend of een relatie gehad. Jaagde niet op meisjes om religieuze redenen en ik zorgde ook niet echt voor mezelf toen ik opgroeide (beide zijn VEEL veranderd de afgelopen jaren). Geloof het of niet, ik heb echt geen sociale angst en ben eigenlijk een ECHT goede gesprekspartner (mogelijk top 5% misschien beter en dit wordt vaak verteld door iedereen die ik ontmoet) zelfs voordat ik NoFap ontdekte.
Voor mij was porno semi-regelmatig en ik keek er eens in de paar weken of misschien wekelijks naar, maar ik masturbeerde elke dag foutloos sinds ik 12 of 13 was.
Ik ben behoorlijk succesvol (en het spijt me als ik klink alsof ik aan het opscheppen ben. Ik probeer eigenlijk alleen maar een nauwkeurige weergave van mezelf ervoor en erna weer te geven) in de zin dat ik alleen woon in een huis dat ik heb gekocht, mijn auto heeft afbetaald, zeer minimale studieleningen, goedbetaalde baan, goede relatie met mijn familie, enz. Ik merkte echter nog steeds dat ik licht depressief, onbetwist, ontevreden en lui was. Ik kwam elke dag thuis en deed niets anders dan in mijn bed liggen, tv kijken, YouTube en niets anders totdat het tijd was om naar bed te gaan en ergens daar tussenin kneep ik masturberen.
Toen ontdekte ik NoFap. Ik kan me niet herinneren hoe, maar ik deed het. En ik zat al per ongeluk op een streak van vier dagen en besloot het een kans te geven. Op dag vijf was ik nog steeds lui, maar ik ging een ritje maken en facetimede mijn beste vriend en vertelde hem erover en legde de voordelen van NoFap uit en wat het was. Hij stapte snel aan boord en van daaruit gingen we verder.
Nu wachtte ik tot de "superkrachten" zouden beginnen. Op dag zeven kwam ik thuis en opeens had ik zin om uit te gaan in plaats van thuis te blijven. Ging naar Barnes and Noble en begon te lezen (1984 door George Orwell: Fenomenaal gelezen en ik raad iedereen aan om het minstens één keer in zijn leven uit te lezen). Ik heb het boek niet gekocht, maar besloot dat ik daarheen zou blijven gaan en het in stukjes zou lezen tot ik het uit had. Uiteindelijk bleef ik teruggaan wanneer ik maar kon en maakte het uiteindelijk binnen de eerste dertig dagen af.
Van daaruit besloot ik dat ik zou beginnen met koude benaderingen voor vrouwen. Ik was niet al te slecht en kreeg in het begin een paar nee's, maar gaf al snel mijn nummer aan een heel schattig meisje. Ze sms'te me niet, maar dat vond ik prima. Uiteindelijk, in de loop van het proberen om nummers te krijgen met ongeveer drie benaderingen per dag, kreeg ik in totaal vier nummers. Twee sms'ten niet terug, één sms'te ik niet, en de laatste sms'ten we een dag of wat en toen werd ze koud.
De "superkrachten" begonnen echter te werken. Het zelfvertrouwen begon naar een recordhoogte te stijgen, ik begon als een gek te rennen (loop nu afstanden tussen de 3-5 mijl), begin fysieke fitheid in het algemeen te krijgen, kan zien dat vrouwen zich meer aangetrokken voelen voor mij, althans zo lijkt het mij. Mijn depressie is bijna helemaal verdwenen, afgezien van af en toe een paar vrije dagen. HET LEVEN IS FUCKING GOED!
Er was een punt rond dag 50-60 waarop ik zo blij werd met het leven, dat ik eigenlijk stopte met het achtervolgen van vrouwen. Ik ben verliefd geworden op het simpelweg proberen mezelf als persoon te verbeteren en dat is zo geweldig. Vóór NoFap wilde ik altijd een fervent lezer zijn. Met 90 dagen op NoFap heb ik twee boeken uit. Heb ook de self-authoring suite van Dr. Jordan Peterson afgemaakt (je schrijft over je verleden, heden, toekomst en laat je echt werken aan je demonen en bagage en laat je ook nadenken over je persoonlijke hel, waardoor je je leven over 5 jaar zou haten Veel mensen zouden zelfs kunnen zeggen dat als ze over vijf jaar nog steeds verslaafd zijn aan PMO, dat hun eigen persoonlijke hel zou zijn). Voor het eerst in mijn volwassen leven heb ik een definitief doel.
Mijn advies om te slagen: probeer gewoon zoveel mogelijk uit te gaan. Ik zou elke dag thuiskomen van mijn werk en naar Starbucks gaan. Zelfs als ik aan het rommelen was, was ik tenminste niet aan het masturberen of mezelf aan het verleiden. Pak de overwinning!
NoFap zorgt er ook voor dat je alleen een slechte gewoonte stopt. Je moet jezelf echter omringen met andere goede gewoonten zoals meditatie, lezen, sporten, vrijwilligerswerk. Als je PMO gewoon niet doet, doe je jezelf echt tekort en pluk je niet alle voordelen van de kracht die je hebt.
Mensen zouden kunnen zeggen dat ik de afgelopen 90 dagen niet veel heb gedaan en misschien ben ik het met je eens. MAAR, ik ben nu zooooo veel verder in de goede richting dan 90 dagen geleden en daarom kan ik zeggen dat dit het zeker waard was. Ik ga mijn streak niet stoppen en streef ernaar om nog eens 90 dagen toe te voegen. Uiteindelijk wil ik een relatie hebben met een SO en regelmatig seks hebben, omdat ik denk dat dat buitengewoon gezond is, maar voor nu ben ik blij dat ik gewoon probeer te verbeteren als persoon. Tussen haakjes, mijn beste vriend die ik heb om mee te beginnen is op dag 85! Het is absoluut ongelooflijk om een verantwoordingspartner te hebben om te sms'en als je aandrang krijgt.
Ik hoop dat dit helpt en ik beantwoord graag al uw vragen. Onthoud dat niemand ooit meer aan jou zal twijfelen dan jij aan jezelf. Als je uitglijdt, fuck it, dat is het leven. Je raapt jezelf op, zoekt uit waardoor je de fout hebt gemaakt en stormt vooruit. Nooit in mijn leven had ik gedacht dat ik kon stoppen met masturberen, maar zie, hier zijn we 90 dagen later. En zoals ik al eerder zei…
HET LEVEN IS FUCKING GOED!
LINK - 90 dagen Monk Mode-rapport! AMA!
by DCLiberaal
;