Ik keek porno uit 2007, maar dingen werden oncontroleerbaar toen ik probeerde mijn gebruik van porno te beheersen / te stoppen. Toen ik probeerde te stoppen, nam het toe en nu is dit het tijdperk van de smartphone en internet, dus zoals eerder hoeven we daar geen regelingen voor te treffen.
Ik raakte binnen een maand verslaafd aan internetpornografie. En langzaam - langzaam begon ik de inhoud te bekijken die erg schandelijk was en die indruiste tegen mijn morele waarden. Dit ding vervulde me met schaamte en schuldgevoel en een deel van mij begon me te haten, mijn gedachten en het leek erop dat mijn ziel schreeuwde om eruit te komen, maar het zat vast in deze verslaving.
Twee keer heb ik gefaald in mijn examens en nu is mijn carrière in de problemen. Ik probeerde porno te stoppen van 25th van juli 2017. Maar ik ben altijd teruggevallen. Ik was altijd depressief, er waren ernstige verlangens en andere ontwenningsverschijnselen.
Boeken als "Your Brain on Porn" en "The Porn Trap" hielpen me om deze verslaving te begrijpen, anders beschouwde ik mezelf als een perverseling.
1) Ik ben lid geworden van een 12-stappenprogramma
2) Vertelde mijn moeder over mijn probleem
3) Lid van Gym (om al die stress en frustratie weg te gooien)
4) en momenteel gebruik ik geen enkele smartphone.
Mijn werk wordt gedaan via mijn laptop, die ik alleen op een plek op het internet met anderen verbindt waar anderen mijn scherm kunnen zien. Zo ben ik nuchter voor 100 + dagen van porno.
Ik zal ook werken aan masturbatie, maar in ieder geval na een jaar soberheid van porno. Na het verlaten van porno is mijn masturbatie ook afgenomen en is nu altijd gezonde masturbatie.
Zelfs vandaag, ook als ik in stress of emotionele turbulentie zit, trekt porno me. Maar geloof me, Pornovrij leven is voor mij als de hemel op aarde. Mijn gedachten zijn nu veel zuiverder. Betere concentratie en focus in mijn studie. Meer zelfvertrouwen en nog veel meer …… ..
LINK - Nieuw veranderd leven
;