Leeftijd 24 - Ik werd vroeger om 3 uur 's ochtends wakker en moest porno kijken om weer in slaap te vallen

Ik herinner me dat het in de 5e klas was toen ik door mijn oudere vrienden kennismaakte met porno. Ik was nieuwsgierig, geïntrigeerd en onbewust verslaafd. Ik heb geen echte herinnering aan de tijd dat ik verslaafd raakte aan porno. Het was ongeveer 3 jaar nadat ik het voor het eerst zag, maar tot die tijd was ik af en toe een kijker.

Wat ik me herinner is dat toen ik in de 10e klas zat, ik serieus in de ban was van porno. Zoals ik nu terugdenk, objectiveerde ik meisjes van alle leeftijden, dacht ik vaak aan seks en begon ik constant te masturberen. Ik ben nu 24 en in de afgelopen 8 jaar is mijn porno- en masturbatieverslaving zo verslechterd dat ik 's nachts wakker kon worden (soms rond 3 uur), porno kon kijken en masturberen, waarna ik me ontspannen voelde.

Vandaag voltooi ik 180 dagen NoFap. In het afgelopen jaar heb ik strepen gehad van respectievelijk 90 dagen en 69 dagen, waarna ik besloot dat ik niet meer terugval. Masturbatie en porno namen een groot deel van mijn leven in beslag en ik heb geprobeerd het terug te krijgen.

De eerste dagen zijn het moeilijkst, maar een NoFap-gebruiker zei ooit dat “elk moment dat je niet flapt een nieuwe overwinning voor je is. ” Ik ging vastberaden door, geholpen door meditatie, sporten, mindfulness, Frans leren en actie ondernemen bij elke productieve activiteit. Er is geen wetenschappelijke studie die superkrachten claimt en dat ga ik ook niet doen. Maar ik heb veel veranderingen in mijn leven bijgehouden die ik graag met je zou willen delen -

  1. Mijn woede veranderde in geduld. Ik merkte dat wanneer ik eerder flapte, ik agressief werd. Zonder flap werd ik rustiger en stiller en werd ik nergens boos over. Mijn familie merkte het verschil en ik ben trots op dit meesterschap.

  2. Sinds ik over mijn familie heb gesproken, is mijn relatie met hen drastisch verbeterd. Vroeger dacht ik dat ze me nooit begrepen, maar ik realiseerde me later op mijn reis dat ik ze misschien nooit begreep. Mijn begrip van hen is veel dieper geworden en ik probeer constant mijn relatie met hen te genezen.

  3. Ik werd energieker, actiegerichter en nam de leiding. In feite werden mijn leiderschapskwaliteiten beter toen ik me realiseerde dat het onder controle krijgen van mijn verslaving mijn vermogen verbeterde om controle te krijgen over omstandigheden, groepen en activiteiten.

  4. Een veelvoorkomende verandering is dat mijn relatie met vrouwen aanzienlijk is verbeterd. Ik zie ze niet langer als objecten en beschouw ze als veel hogere menselijke wezens dan mannen. Ze beginnen interesse in mij te tonen, op het werk of in mijn vriendenkring. Op de een of andere manier hebben lang verloren vriendinnen weer contact met me opgenomen en ze voelen dat ik met de tijd beter ben geworden, zoals "goede oude wijn" (een meisje zei dat letterlijk)

  5. Een verslaving overwinnen is op zich al een trots iets om te doen. 180 dagen was een lange tijd en er waren inspanningen voor nodig waarvan ik geloof dat ze mooi worden beloond (sommige veranderingen zijn gewoon onverklaarbaar, je moet ervan afzien ze te ervaren). Mijn gevoel van eigenwaarde werd met de tijd beter toen ik kennis nam van mijn kleine prestaties en geloofde dat ik veel beter zou kunnen zijn dan ik nu ben.

  6. No Fap is nu een levensstijl voor mij geworden. Als je me 8 jaar eerder en dan nu zou kunnen ontmoeten, zou je de veranderingen in mijn leven helemaal opmerken. Mijn gezicht veranderde elke keer van een saaie kikker in een opgewonden konijn. Ik ben beter geworden in het creatief vertellen van verhalen en kan voor een keer in mijn leven vrouwen oppikken.

Jongens, het verlaten van porno en masturbatie is iets dat niet populair is. De millenniumgeneratie zit gevangen in het feit dat het in de mode is om te doen. Maar het is niet. Als je je mannelijkheid terug wilt, stop dan met het kijken naar porno en masturbatie. Als je je begrip van de wereld terug wilt, stop dan met het kijken naar porno en masturbatie. Als je je perspectief beter wilt, stop dan met het kijken naar porno en masturbatie. Als je je leven terug wilt, weet je dat.

LINK - Dag 180: Het leven wordt een moeiteloze reis (lange post, kan een leven veranderen)

By manvannatuur02