Sommigen van jullie kennen me misschien, hebben mijn berichten hier en daar gelezen, maar de meesten van jullie niet. Ik was vooral een lurker in dit forum, ik las andere verhalen, probeerde ze in verband te brengen met de mijne, probeerde nuttige tips te vinden, probeerde ergens de minste hoop te vinden. Nu ben ik 25 jaar oud. Ongeveer twee jaar nadat mijn niet-PMO-reis begon (6 maart 2016, ik was 23), kan ik veilig verklaren dat ik bijna vrij ben van porno, masturbatie, flatlines en - bovenal - PIED.
Tegenwoordig kan ik seks hebben met twee condooms, zonder erectie-stimulerende medicatie, soms meerdere keren per dag. Ik ging van helemaal geen erecties, bang voor seks, bang voor mijn vriendinnen om geweldige tijd te hebben en te genieten van een geweldig seksleven. En de dingen blijven verbeteren, ik verwacht waarschijnlijk dat er de komende jaren meer verbeteringen zullen plaatsvinden. Rebooten en opnieuw bedraden zijn een marathon, geen 100-metermeer, wees geduldig, onthoud en REWIRE, REWIRE, REWIRE.
In het begin van mijn herstart viel ik diep in flatline na een O. Nu niet. Ik krijg soms nog steeds negatieve effecten na een O. Mijn gezicht raakt geïrriteerd, soms krijg ik jeukende ogen (soms moet ik oogdruppels gebruiken), soms word ik slaperig. Al deze worden misschien beter, maar ik kan net zo goed last hebben van een lichte vorm van POIS, wie weet zal de tijd het leren. ED-medicijnen, vooral kamagra waar nuttig. Ze hielpen me mijn maagdelijkheid te verliezen en mijn angst te overwinnen. Ik kan nu seks hebben zonder hen, maar af en toe is het geen slecht idee om ze te gebruiken.
Grote veranderingen hebben de afgelopen twee jaar aan mijn leven deelgenomen:
1. Ik heb een geweldige vriendin gevonden die me bijgestaan heeft tijdens alle moeilijkheden.
2. Afgestudeerd aan de medicijnen en nu werk ik als arts, verdien ik mijn eigen geld, help ik mensen en ben ik van plan naar het VK te verhuizen voor een hogere opleiding.
3. Ik kreeg mijn rijbewijs en kocht een nieuwe auto met mijn eigen geld.
4. Ik heb vorig jaar in het leger van mijn land gediend als arts, wat een geweldige ervaring was en waar ik erg trots op ben.
5. Ik heb veel nieuwe dingen geleerd en nieuwe vaardigheden geleerd, nieuwe vrienden gemaakt, 5 Europese landen bezocht.
6. Ik overwon mijn verlegenheid, mijn acne, werd hariger met een diepere, meer mannelijke stem.
Ik zal meer over mijn ervaring posten en ik zal eventuele vragen beantwoorden als ik tijd heb. Ik log de afgelopen maanden niet vaak in op je hersenen, het voelt alsof ik het niet meer nodig heb.
Speciale dank gaat uit naar veel mensen wier posts zo nuttig waren en mij kracht gaven. Gabe Deem, The underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, veel jongens van RebootNation, veel andere jongens Ik hun namen weet ik niet meer, neem me niet kwalijk, onbekende helden tegen de pandemie van porno en masturbatie. Je kent me misschien niet, maar ik ben je meer verschuldigd dan je weet.
Ik weet zeker dat alles nog beter zal worden. Leven zonder PMO kan alleen maar beter worden. Ik zal vaak proberen te updaten. Proost!
LINK - Ik denk dat het de hoogste tijd wordt dat ik in deze sectie schrijf ...
EERSTE POST (2.5 JAAR VROEGER) - De onvermurwbare reboot (vaarwel rand / loer, hallo, real life)
Allereerst, excuseer me als er taalkundige fouten optreden, Engels is niet mijn moedertaal.
tldr; 23 jaar, fapte de eerste keer op 13 aan fantasie, niet verslaafd aan porno, eerder aan fantasie, modellen 'foto's of meisjes fb-foto's, zag wat porno rond 16-18 maar nooit verslaafd (phewwww), heb amper gekeken 4-5 keer gedurende de afgelopen 6 jaar. ED van een jaar vanwege overmatige randen, geloof ik, sociale angst, weinig energie ondanks atletisch te zijn, maagd (had een relatie en sommige make-outs maar nooit meer dan dat), randen, porno, orgasme, masturbatievrij sinds 104 dagen, verbeteringen gezien , een lange weg te gaan.
Dus jongens hier zijn we met een zaak die misschien meer bij nofap zou passen dan YBR, maar het is minder inzichtelijk en nuttig, dus ik zal hier posten. Ik was veel aan het bijsnijden. Ik heb zelden een orgasme gehad (ik zou 5 keer per week winnen, maar ik zou O één keer per 20 dagen of een maand doen). Ik kreeg zelfs geen blauwe ballen meer. Ik merkte chronische ED (geen MW, sommige SE maar week, geen erecties bij meisjes, laag libido enz., Geen erectie bij eerste intieme met GF). Ik was verslaafd aan het kijken naar foto's op Facebook-profielen van meisjes, de meeste kende ik niet eens, en ik fladderde naar hen. Ik was een Facebook-lurker. Ik keek naar de profielen van meisjes, meisjes die ik nooit zou benaderen. Ondanks dat ik veel vrienden had, waaronder vrouwen, had ik sociale angst. Ik sprak zelden met vreemden, ik was verlegen als ik met professoren praatte. Ik realiseerde me ED vóór 15 maanden, maar wist niet wat de oorzaak was. Ik kwam YBOP, YBR en nofap tegen en dat was het. Ik dacht dat misschien overmatige randen een neurochemische onbalans in mijn hersenen veroorzaakten en op de een of andere manier mijn penis uitgeput hadden. Ik stop ermee cold turkey. Nu ben ik 104 dagen. Terugval in geen optie. Ik stopte met op de loer liggen bij Facebook-profielen, ik gebruik het alleen voor praktische doeleinden of om nieuws te lezen. Ik heb verbetering gezien, maar ik heb nog een lange weg te gaan. Ik heb 4 maanden een vriendin, 2 weken voordat ik een YBOP heb gevonden.
Verbeteringen tot nu toe:
1. De penis voelt niet dood aan. Vroeger voelde het koud aan, als een dood orgel. Ik had het gevoel dat er niets in mijn ondergoed zat. Een orgaan dat niet bij mijn lichaam hoorde. Nu is het herenigd met mijn lichaam, het is langer als het slap is, het is warmer, de kleur is normaler (ik weet niet of al die symptomen voor jou logisch zijn, maar ik kan ze niet beter omschrijven hehe), ik kan er veel aderen op zien, en met de tijd worden er meer zichtbaar. Waarschijnlijk was er een storing in de bloedcirculatie die wordt verholpen.
2. Na dag 65 begin ik het libido te voelen terugkomen. Ik had een aantal erg geile dagen rond 65-104. Nu vlak ik, maar veel minder ernstig dan voorheen. Het is een flatline met MW en SE.
3. Erecties zijn veel beter, harder en gaan langer mee. Ik heb mijn ondergoed nog niet uitgetrokken met mijn vriendin, maar ik voel het verschil. SE komen vaak voor en ze zijn ook moeilijker.
4. Ik ervaar weer blauwe ballen.
5. Roodheid van het gezicht verdwijnt.
6. Er groeit nieuw haar op mijn lichaam en het reeds bestaande groeit sneller.
7. Lagere stem.
8. Sociale angst nam af. Ik voel me veel comfortabeler in de buurt van vrouwen. ik heb niet geprobeerd cijfers of iets dergelijks te krijgen omdat ik een vriendin heb, maar ik ben begonnen met praten en flirten met een aantal vrouwen, met een positieve reactie.
9. MW gebeurt opnieuw. Niet elke dag, niet de sterkste, maar heel behoorlijk. Het duurt ongeveer 15 minuten, soms verdwijnt het als ik opsta. Middernacht erecties gebeuren ook weer. Wanneer ik 's nachts wakker word, heb ik meestal een erectie. Als ik wakker word met mijn vriendin, kan ik misschien moeite hebben om te plassen omdat de penis rechtop staat!
10. Minder hersenmist.
11. Meer energie en motivatie.
12. Ik geniet meer van het leven, meer plezier en plezier.
12. Levendige dromen.
13. Blijf niet meer op Facebook loeren. Het lijkt zo saai. Meer ervaringen uit het echte leven nastreven.
14. Bekkenbodem lijkt meer ontspannen.
Ik heb 6 of 7 natte dromen gehad, ik weet het niet precies meer. Ik ben een pas afgestudeerde geneeskundestudent. Artsen weten niets over PIED in mijn land. Het is tijd om mensen bewust te maken van al die shit. Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb. Ik ben er onvermurwbaar over. Ik vertrouw het proces, ik zal mijn leven verbeteren. Terugval is geen optie. Iedereen bedankt voor het lezen, opmerkingen zijn van harte welkom
;