Leeftijd 25 - Mensen geloven me niet als ik vertel dat ik een verlammende depressie en angst had

Ik heb deze community jaren geleden (~ 2014-2016) altijd gebruikt en wilde deze AMA doen om mijn levensverhaal uit te leggen, anderen te motiveren en eventuele vragen te beantwoorden. Verhalen als deze gaven me vroeger motivatie. Hier gaan we.

Tijdens mijn jeugd heb ik na school altijd urenlang videogames gespeeld en alle sociale activiteiten vermeden. Met altijd videogames gespeeld, bedoel ik minstens 8 uur per dag. Met al deze videogames kwam dwangmatig pornagebruik, maar ik heb nooit gemerkt dat het een probleem was. Toen ik naar de universiteit ging, had ik op een gegeven moment zo'n grote angst dat ik niet kon bellen, naar supermarkten kon gaan of zelfs mijn appartement kon verlaten zonder dat mijn hart sneller klopte. Ik had geen idee wat het probleem was, maar ik bleef me overgeven aan computers / porno. Ik had nauwelijks vrienden, sprak nooit met meisjes en ik wist niet wat het betekende om gelukkig te zijn. Ik had een erg naïeve kijk op de wereld, kon nooit opkomen voor mijn overtuigingen en was constant angstig.

Mijn maatje liet me een Ted Talks-video over porno zien en ik keek naar het veranderen van mijn oude gewoonten en wie ik was. Ik wist dat dit een belangrijke oorzaak van mijn problemen was. Ik begreep dat mijn verslaving aan pornoconsumptie en computerconsumptie te wijten was aan problemen uit de kindertijd die ik nooit herken of waarmee ik geconfronteerd werd. Ik kreeg veel pesten toen ik opgroeide vanwege mijn etniciteit van een paar leraren en medestudenten, nam nooit de tijd om sociale vaardigheden te ontwikkelen, en ik had ook nooit vertrouwen in mezelf of herkende mijn eigen seksualiteit. Ik beschouwde mezelf als tweederangsmens.

Ik stopte met pornografie en ging naar een sportschool. Met stoppen bedoel ik dat ik besefte dat het een probleem was en dat ik elke keer dat ik keek, mijn geest bezeerde. Dit was zelf een lange reis. Ik sprak met het eerste meisje OOIT in mijn leven toen ik 20 was. Met gepraat bedoel ik letterlijk gepraat. Ik heb daarvoor nooit gesproken of een meisjestelefoonnummer gekregen. Het ging vreselijk. De volgende meisjes gingen het ook vreselijk. Maar ik heb het geleerd. Mijn reis in de sportschool ging van vuile bulks, naar snijden, tot het herkennen van fouten in het dieet. Maar nogmaals, ik leerde het. Ik heb het verprutst in zoveel andere aspecten, maar ik heb het geleerd

Fast forward 5+ jaar, ik ben erg blij met waar ik ben in het leven, mijn carrière en mezelf als persoon. Ik kan de persoon die ik 5+ jaar geleden was helemaal niet herkennen. Ik word gezien als de meest uitgaande en gelukkige persoon, en mensen geloven me niet als ik hen vertel dat ik een verlammende depressie en angst heb gehad tot het punt van verlamming. Ik ben in de beste vorm van mijn leven, en mensen geloven dat ik altijd deze aantrekkelijke, gelukkige extraverte persoon ben geweest. Ik heb talloze vriendinnen, een vriendin en veel mannelijke vrienden, terwijl ik daarvoor nauwelijks vrienden had en nooit met meisjes sprak.

Ik ben een veel meer medelevende persoon naar anderen toe (of dat denk ik tenminste) en ik verbind en begrijp individuen veel gemakkelijker. Ik vecht nog steeds een beetje met angst, maar nergens zoals voorheen.

Ik zeg niet dat nofap het antwoord op je problemen is, maar ik geloof dat er veel stimulatie en vormen van ontsnapping zijn waar tieners en jonge volwassenen zich aan overgeven zonder de belangrijkste problemen ervan te erkennen.

Ik kan in meer details duiken, maar ik wil met mijn hulp individuen van de youtube-gemeenschap en de nofap-gemeenschap bedanken.

LINK - AMA - Iemand die zijn leven drastisch heeft veranderd met de belangrijkste bijdrage aan Nofap. Verlammende sociale angst en depressie tot waar geluk

By GeenGivingUp007