In mijn 90 dagen zonder PMO ben ik nog niet gekomen om alle positieve effecten hiervan te begrijpen, maar misschien komt het omdat ik nog niet helemaal hersteld ben van een breuk drie maanden geleden, of misschien is er iets anders. Ik ben nog steeds een beetje depressief over deze relatie, ik hield heel veel van dit meisje en ik was er toen echt zeker van dat zij degene voor mij was en dat we uiteindelijk samen een leven zouden opbouwen.
Iets in mij vertelt me dat ze op de een of andere manier misschien nog steeds is ... Op een dag zegt ze dat ze me nog steeds erg leuk vindt, maar niet meer op een romantische manier, dat ik misschien niet ben wat ze nu nodig heeft en dat we moeten uit elkaar gaan. Dit kwam als een schok voor mij, want we waren al bijna 4 jaar samen en we hadden altijd een gemakkelijke relatie, we waren altijd heel eerlijk tegen elkaar, gaven veel om elkaar en hadden een vergelijkbare smaak in het leven. Maar als ik precies op dezelfde plek zou zijn als zij drie maanden geleden? Ik zou hetzelfde tegen mezelf hebben gezegd als zij tegen mij. Waarom? Omdat ik mezelf niet was.
Ik was altijd vatbaar voor depressie en angst, en een algemeen gebrek aan zelfvertrouwen en besluitvaardigheid in het leven. Vooral vanwege het feit dat ik nooit precies wist wat ik wilde met mijn leven. En daarom heeft ze me gedumpt. Zij en ik ontmoetten elkaar in mijn eerste jaar op de universiteit, in een tijd waarin ik een nieuw leven begon en ik er enigszins tevreden mee was, en toen ik haar ontmoette en we begonnen te daten, was het de eerste keer in mijn leven dat ik voelde echt gelukkig. En dat bracht het beste in mij naar boven waardoor ze voor mij viel. Maar na verloop van tijd begon de twijfel weer in mijn hoofd op te stijgen, en ik begon in mijn oude gemoedstoestand te vallen. En er was altijd wel iets dat ik vaak terugkeerde, porno. Ik begon regelmatig naar pornografie te kijken toen ik 15 jaar was (ik ben nu 25), soms twee keer per dag en er waren dagen dat het meer was dan dat.
Hoewel ik niet met zekerheid kan zeggen dat ik een pornoverslaafde was, kan ik op dit moment ook niet zeggen dat ik dat niet was, en het heeft mijn leven gedurende deze jaren niet beïnvloed. Ik herinner me tijden dat ik een uur aan het studeren was, dan pauzeerde naar PMO en geen nawoord meer kon studeren, ik voelde me depressief en erg zacht, en dit was heel regelmatig! Ik herinner me soms ook dagen waarop ik PMO zou doen voordat ik bij mijn vriendin was, en later, toen ze mijn hersens wilde bulten, had ik er geen zin in, of als ik kon spelen, leek het alsof ik mijn passie voor de act verloor (Desondanks waren er tijden dat we samenwoonden dat ik een week zou gaan zonder te flappen, maar ik keerde altijd terug naar porno). Ik geloof dat dit ons seksuele leven heeft beïnvloed. Een van de dingen die ze uiteindelijk ook klaagde, was inderdaad het gebrek aan passie in ons romantische liefdesleven.
Dus als ik er uiteindelijk over nadenk, was deze breuk misschien precies het ontwaken dat ik nodig had. Het zette me aan het denken over mijn leven en mezelf. Misschien ben ik een dopamine-verslaafde om aan mijn leven te ontsnappen. Drie dagen na onze breuk begon ik met Nofap. Ik viel terug op mijn tiende dag. Het was mijn eerste mislukking. Ik voelde me daarna erg depressief, maar het dwong me ertoe dat ik me nooit meer zo zou willen voelen en mijn leven voorgoed wilde veranderen. Dus je gelooft het misschien niet, maar deze 90 dagen werden pas in mijn tweede reeks bereikt en ze leidden me op een spiritueel pad waarvan ik voel dat het mezelf verandert en me een gelukkiger persoon maakt.
Wat ik in mezelf voel, is in deze 90 dagen veranderd: - Ik begin meer vertrouwen in mezelf te krijgen en geef minder om wat anderen van me denken. - Ik voel me minder angstig als ik met mensen praat, vooral vrouwen. - Ik voel me avontuurlijker en wil dingen doen die ik altijd al wilde doen, maar ik kon mezelf er nooit toe brengen om een of andere domme deprimerende reden. - Mijn hoop - Hoewel ik veel angsten heb, in plaats van te rennen, ga ik ze gewoon onder ogen. - Ik kan beter oogcontact maken.
Wat ik deed: - Geen PMO - Begonnen met het lezen van boeddhistische en stoïcijnse filosofie (en meer filosofie in het algemeen). - Begon veel regelmatiger te mediteren. - Investeren in het verbeteren van mijn gitaarspel. - Meer tijd doorbrengen met vrienden. - Het zien van de documentairereeks van Joseph Campbells '"The Power of Myth" heeft me enorm geholpen. - Focussen op het afronden van mijn MA in archeologie.
Ik ben me ook gaan realiseren dat we niemand nodig hebben om ons een speciaal gevoel te geven, we moeten het in onszelf zien. Als we gelukkig zijn, zullen we speciale mensen naar ons leven trekken, meer mensen zullen om je heen willen zijn als je gelukkig bent, omdat je dit geluk projecteert op het leven van andere mensen. Ik moet toegeven dat ik voornamelijk nofap ben begonnen voor de vrouwenfactor. En waarom was dat? Omdat ik zojuist gedumpt was en validatie nodig had. Ik wilde validatie zonder naar binnen te kijken en mezelf te proberen te veranderen. Dit zou gewoon een vicieuze cirkel creëren. Maar op dit moment realiseer ik me dat dit niet de primaire factor zou moeten zijn, de belangrijkste factor zou moeten zijn om mezelf te veranderen. Als de vrouwen komen als onderpand, maar je belangrijkste focus moet altijd jij en je leven zijn.
En om dat te doen, denk ik dat het belangrijkste is om nooit op te geven. Zelfs als je niet weet wat je met je leven moet doen, is het van belang om niet te stoppen met bewegen, nieuwe dingen te proberen, nieuwe ervaringen op te doen, nieuwe interesses te ontdekken, nooit op te houden jezelf te verbeteren om een beter mens te worden, vrij van alle boeien die je tegenhouden , geef je draken niet op, wees aardig voor mensen.
Ik schreef eerder in de post dat Joseph Campbell's "The Power of Myth" me veel heeft geholpen, en de reden hiervoor is dat hij een theorie heeft genaamd "the hero journey" of de "monomyth". Hij realiseerde zich dat alle beschavingen over de hele wereld mythen hadden over een jonge held die een avontuur moet doormaken. In dit avontuur moet hij vele beproevingen en beproevingen doorstaan, maar uiteindelijk behaalt hij altijd de overwinning en keert hij veranderd en getransformeerd naar huis terug. Voor hem was dit de "mythificatie" van wat wij als mensen tijdens ons leven moeten doormaken. Dit deed me beseffen, zoals Campbell zei, dat we allemaal deze jonge held zijn, dat we allemaal op de een of andere manier in onze eigen 'Hero's Journey' zijn, en het doel van de reis van de held is om onze draken te verslaan (Angst, depressie angst, wat het ook is dat u hindert) en wordt uw ware zelf door het te doen. We hebben allemaal een groot potentieel in onszelf dat moet worden vrijgelaten, we hoeven alleen maar onze draken te doden.
Ik heb zoveel rapporten gelezen sinds ik met nofap begon en ze hebben me allemaal zoveel geholpen door niet op te geven, dat ik nu het gevoel heb dat ik de mijne hier moet posten om terug te geven aan deze gemeenschap. Ik wil echter beginnen met een herinnering dat Nofap Superpowers niet echt zijn. En ze zijn niet echt omdat het geen superkrachten zijn. Ze zijn de echte JIJ.
Volg je gelukzalige mensen van Nofap!
LINK - Mijn 90 dagen rapport (superkrachten zijn niet echt).
By s0ultaker
;
