Het is een wonder dat uitkomt. Het is een droom die is verwezenlijkt. Het geeft hoop aan andere dingen in het leven. Het geeft ons een nieuwe manier van denken om onze problemen op te lossen.
Heren, ik schrijf meestal helemaal geen online forums. Toen ik echter door deze fase van verandering ging en me realiseerde dat het mogelijk is om je dromen te manifesteren, is het de moeite waard om wat tijd te besteden aan het schrijven van een van de langste forums op deze website. Ik doe dit vanuit mijn hart en ik wil mannen van alle leeftijden inspireren om deze verandering door te maken. Het is de moeite waard. Het is het zeer waard. Dit zal een lange draad zijn, maar het zal slechts eenmaal op deze datum en tijd van mijn leven worden geschreven. We hebben allemaal een bepaald inspirerend verhaal om met de wereld te delen, en voor mij is dit een van hen. Ik zou het op prijs stellen als je het leest en niet gefrustreerd bent omdat het lang is; Ik zal echt proberen je denkwijze open te stellen voor verandering, maar je moet gewoon eerst mijn verhaal begrijpen. Ik hoop dat je ervan geniet.
Ik ben nu 27 en werk in de luchtvaartindustrie. Ik heb veel doelen voor mijn leven. Net als jij heb ik veel ambities die ik wil bereiken. Toch worden we elke dag wakker en voelen we ons uitgeput, lui en kruipen we gewoon naar de badkamer om onze dag te beginnen. Als we de dag doorgaan, voelen we ons over het algemeen lusteloos. Er is wat hersenmist, sociale angst, overdenken enzovoort. Aan het einde van de dag voelen we ons echter gelukkig. Waarom? Omdat we onze pc aanzetten en onze VPN opstarten. De tissuedoos en het glijmiddel staan naast ons, de website wordt geopend en nu zijn we gefascineerd door de talloze afbeeldingen / video's die direct op de startpagina van de site verschijnen. Onze endorfines zijn gelukkig. Ons libido is rechtop. Waren opgewonden. We kiezen een video die lijkt te passen bij onze fantasie. Nu zijn we zo opgewonden als we kijken, door de video springen en ons libido voelen geweldig. We willen zo goed mogelijk ejaculeren. We willen 100% tevredenheid voelen. We willen op precies de juiste seconde en foto ejaculeren. De ejaculatie voelt echt geweldig. "Wauw dat was geweldig", denk je bij jezelf. Zodra je het natte weefsel grijpt en opstaat, voel je de schuld. Je voelt je de schaamte. Je voelt je leeg. Je voelt hoe moe je bent. F *** deze shit. Was het het zelfs waard? Ik ben hopeloos. Terwijl je de rest van de dag doorgaat, voel je je gewoon spijtig. Dan besluit je bij jezelf "Weet je wat, morgen ga ik dit stoppen". Zeer goed. De volgende dag komt, met dezelfde gevoelens van lethargie en alles wat we eerder beschreven. En als je eenmaal thuis bent, raad eens wat er gebeurt? Je bent weer geil. Je voelt dat je het vandaag nog een keer moet doen. Je voelt dat je het nodig hebt. Je zegt tegen jezelf dat alle andere slechte gevoelens die je krijgt (moe en hersenmist en sociale angst) NIET het gevolg zijn van deze gewoonte. Je overtuigt jezelf vals dat het goed is. Je kunt morgen stoppen, maar niet vandaag. Vandaag voel je dat je het verdient. Je endorfines zijn zo enthousiast om die startpagina te zien. Godverdomme, laten we de VPN inschakelen, ik wil dit.
We zijn geïntroduceerd in een cyclus van psychologische en hormonale corruptie als gevolg van de P-industrie. Ik zou zeggen dat het onze schuld is en niet tegelijkertijd onze schuld. Het is onze schuld omdat wij degenen zijn die het hebben ontdekt en ervoor hebben gekozen het al lang geleden te verkennen, en er nog steeds voor kiezen om die websites elke dag te openen. Tegelijkertijd is het niet onze schuld dat we verslaafd zijn geraakt, omdat het hele concept van P en de stimulerende effecten die het op onze hersenen heeft / had toen we jong waren, bevredigend en demonisch krachtig zijn. Zo is het ontworpen. Je bent een slaaf van hen. Je was vanaf de eerste dag geboeid. Het is als een medicijn, en je bent verslaafd sinds het allereerste begin.
Ik heb deze industrie persoonlijk ontdekt op de leeftijd van 12 (15 jaar geleden) en oh mijn. De ontelbare uren die ik alleen zou doorbrengen. De schaamte en schuldgevoelens die in mij groeiden. De sociale angst. Het gesaboteerde zelfrespect en vertrouwen. De schaamte die ik had toen ik bij mensen zat en dacht dat ik deze walgelijke gewoonte thuis heb. F ***. Hoe dan ook, ik ga gewoon terug naar huis en doe hetzelfde opnieuw. Het doet me goed voelen. We zijn verslaafd, mijn vriend. We moeten erkennen dat we verslaafd zijn aan deze verwoestende cyclus. Stel je voor dat je 15 jaar zo blijft. Stel je de jongens voor die dit 30 + jaar doormaken. Stel je de man voor die de liefde voor zijn vrouw niet meer voelt en in plaats daarvan 'rondborstige milfs' kiest om hem tevreden te stellen. Stel je voor. Wauw. Het is eng. Geloof het maar. Jullie weten zelf hoe het is. Iedereen die dit leest, heeft zijn eigen unieke schaamte en schuld. Je weet hoe je je ding privé moet doen; hoe je je weg naar je slaapkamer manoeuvreert en het doet. Snel vooruit 10 jaar later is er niets veranderd, behalve de verbeterde HD die op deze websites wordt geïntroduceerd en uw verslavingen eraan. Je zit er al een lange tijd aan vast. Dus wat heb ik gedaan en de meeste andere winnaars op deze website hebben ons ertoe gebracht deze slechte gewoonte te verslaan? Ga door met lezen en ik zal het op het juiste moment uitleggen.
Ik wil graag enkele van mijn persoonlijke negatieve gevoelens delen die ik in deze jaren heb ervaren, en aan het einde van de discussie zal ik delen wat ik tegenwoordig voel, zodat je het verschil kunt zien in hoe deze slechte gewoonte ons beïnvloedt.
Over het algemeen waren de gevoelens die ik het meest over mezelf had gevoelens van ontoereikendheid en minderwaardigheid. Ik voelde dat er iets mis was in mij als persoon, als mens. Ik was niet genoeg. Ik was niet compleet. Ik was een slecht persoon. Ik had het grootste deel van mijn leven sociale angst. Ik was bang om met meisjes te praten. Merk op hoe overdreven die negatieve gevoelens lijken. Maar geloof me, ik geloofde er krachtig in. Het waren sterke overtuigingen. Het waren bevestigde gedachten, emoties en het ging steeds meer en opnieuw en opnieuw en opnieuw. Ik haatte mezelf. Ik had kleine zelfmoordgedachten toen ik over 15 ging. Ik zou alleen huilen. Ik had dorst naar sociale goedkeuring. Ik schaamde me dat ik mezelf was. Waarom ben ik in dit lichaam? Waarom zien andere mannen er beter uit dan ik? Waarom zijn andere mannen slimmer? Taller? Meer sociaal? Het was een gedachtecyclus die 15 jaar duurde omwille van de lul. Ik dacht echt dat er iets heel erg mis was in mij. Ik haatte het. Ik wist niet wat ik moest doen. Ik was verdwaald. En ik was bang. Ik was bang om mijn hele leven zo te zijn. Ik was bang dat als ik zou trouwen (wat ik dacht als de ultieme oplossing voor het oplossen van problemen in het leven), alles vanzelf zou oplossen. (Ik ben nog steeds niet getrouwd en godzijdank heb ik mezelf geholpen voordat ik zal zijn, zodat ik het leven van iemand anders niet verpest met mijn vorige levensstijl). Ik was bang jongens. Het is niet gemakkelijk om elke dag te slapen en wakker te worden met deze 'opgeven'-mentaliteit.
Omdat ik lange tijd gefrustreerd was, besloot ik om online te zoeken. De willekeurige forums die ik zou lezen, bevatten uitspraken zoals deze:
"Het is goed voor M. Het is gezond"
“Je kunt het één keer per dag doen, je leidingen moeten worden schoongemaakt”
"Het is een natuurlijk geschenk van God, je moet het gebruiken"
"Doe waar je zin in hebt, het is je lichaam"
Raad eens wat dit me heeft aangedaan? Het hield me nog minstens 5 jaar aan de gang. Stel je voor dat. PMO. Het probleem met deze forums is dat ze niet ingaan op het hoofdprobleem, namelijk P, dan M en O. Ze praten alleen over het concept van M. M op zichzelf is niet schadelijk, het is de M gevolgd door P die slecht is . P is de dader. Dus stel je voor dat je nu al jaren gaat denken dat wat ik doe niet verkeerd is. Stoer. Maar de gevoelens van minderwaardigheid bleven bestaan en ze groeiden steeds meer. Ik groei ook jaar na jaar op en ik merk dat dit belachelijk is. Dus ik ga weer naar het internet en dit is wanneer ik nofap ontdek.
Dus bijna de hele wereld heeft dit probleem. Dit is een opluchting. Die nacht besloot ik dat ik vanaf de volgende dag de 3-maand nofap-uitdaging zou proberen. Natuurlijk zal het niet gemakkelijk zijn, maar probeer het eens. Ik was opgewonden de volgende ochtend dat ik eindelijk probeerde een verandering voor mezelf aan te brengen. Ik heb 3 dagen geduurd, alleen om terug te komen op mijn favoriete website en BOOM, ik had een geweldige O. Ik kon niet meer dan 3 dagen blijven. Weet u waarom? Niet alleen omdat ik sterke drang naar M kreeg, maar omdat ik niet zeker wist dat deze nieuwe foto een deel van mij is. Wat ik bedoel is dat ik de afgelopen 15-jaren naar een computerscherm heb gekeken en mezelf wreef, DAGELIJKS. Nu om weg te blijven van de pc en te voelen dat die driften heel hard naar me toe komen en er niets aan doen? Dat was ik niet gewend. Ik was niet gewend mezelf te beheersen. Met andere woorden, ik was niet gewend aan zelfbeheersing. Ik was maar aan één ding gewend; fap of PMO. Als ik me verdrietig of somber voel, PMO. Als ik me eenzaam voel, PMO. Als ik me echt gelukkig voel, PMO. Als ik me verveel, PMO. Pmo, pro, pmo, pmo, pmo, pmo, pmo helemaal.
Na die 3-dagen heb ik een paar weken gewacht tot ik besloot het opnieuw te proberen. Deze keer duurde ik een week. Wat verbetering denk ik, maar dan zou ik teruggaan naar mijn websites. Niet alleen dat, ik voel dat ik moet 'compenseren' voor het gebrek aan M's dat ik die week heb gemist, dus ik zou eigenlijk het aantal M's verhogen tot 4 of 5 keer per dag. Dit is hoe verdomde porno voor de menselijke psyche-heren is. Excuseer mijn taal.
De volgende poging bleef ik 17 dagen schoon, wat echt geweldig voelde. Ik heb het verknald vanwege een heel hete foto van een meisje dat ONGEVALLEN op Google-afbeeldingen verscheen. Boem, ik heb het vrijgelaten. Opnieuw gecompenseerd door hardcore video's te gaan. Wat jammer. Enkele jaren later (ja, zo lang heb ik erover nagedacht) besloot ik 3 maanden schoon te gaan. Geen excuses. Raad eens? Het werkte. Ik ben 3 maanden gebleven en heb M helemaal niet gedaan. Het was geweldig. Ik heb eindelijk mezelf bewezen dat ik dit KAN doen en mezelf beheersen. De voordelen waren uitstekend. Maar raad eens wat er gebeurde na 3 maanden en 1 dag? Ik flapte naar P. Het voelde lelijk. Ik voelde me vernederd. Ik voelde mezelf niet gerespecteerd. Dit was toen ik me mijn grootste les realiseerde, en dit toen ik het grote geheel zag.
De volgende poging is een jaar later, die nu is terwijl ik typ, en ik kondig trots aan dat ik tot nu toe de grootste en meest succesvolle hersenspoeling in mijn lichaam en geest heb geprobeerd. Ik ben momenteel 4 anderhalve maand schoon en heb volledige controle over mijn driften, mijn geest, mijn seksualiteit en mijn leven. Ik begin eindelijk te genieten van de harmonie van mijn ziel, van mijn lichaam en van mijn geest.
We hebben allemaal verschillende doelen als het gaat om nofap. Sommigen van ons hebben de vervelende effecten van nofap die ik eerder heb genoemd, sommige jongens hebben erectiestoornissen (waaronder ikzelf), sommige jongens hebben al het bovenstaande. Sommige jongens hebben wat bedrading nodig en anderen moeten helemaal koud Turkije gaan. Wat uw doelen ook zijn, ze lijken te passen bij uw paradigma volgens uw verhaal. Ga ervoor.
Het begin van de meest succesvolle hersenspoeling voor jezelf moet beginnen met het citaat "Verandering gebeurt wanneer de pijn van hetzelfde blijven groter wordt dan de pijn van verandering". Je moet jezelf afvragen of je zo verder wilt gaan met je leven, want geloof me, niemand zal komen om je te redden. Niet je toekomstige vrouw, niet je ouders, niet je vrienden, zelfs geen god. JIJ bent de enige die bij jezelf moet zitten en beslissen. En beslis wat u kunt vragen. Dat is aan jou om te antwoorden. Voor mezelf besloot ik dat ik geen slaaf wilde zijn. Ik wil stoppen me te schamen. Ik wil de wereld ingaan en dansen met het leven en met vrouwen. Ik wil een geslachtsgemeenschap hebben en nadenken over elke centimeter van het meisje dat ik verslind (met liefde), niet alleen om het in een orgasme te stoppen. Ik wil bij mijn familie en vrienden kunnen zitten en genieten van diepe gesprekken over het leven.
Hoogstwaarschijnlijk bent u zich bewust van het beloningssysteem voor de hersenen en hoe het werkt, maar voor het geval u dit niet doet, is hier een algemene opfriscursus:
Normale mensen genieten van het eten van ijs, genieten van lichaamsbeweging, genieten van diepe gesprekken met mensen, genieten van seks en genieten van elke gezonde activiteit in de geest. Andere soorten mensen genieten ook van drugs, alcohol drinken zonder controle, gevaarlijke dingen roken enzovoort. De reden dat mensen 'genieten' van het doen van een bepaalde activiteit is dat een deel van hun hersenen hen het gevoel van plezier geeft. Dopamine, of endorfines, zijn de termen die hiervoor worden gebruikt (ik ben geen expert in biologie, want dit is wat ik weet uit algemeen onderzoek; voel me vrij om me te corrigeren als ik een fout maak).
Wat gebeurt er als we naar P kijken? Over het algemeen heeft elke activiteit die seksualiteit met zich meebrengt er extreem plezier aan verbonden (zo heeft de natuur het ontworpen). Terwijl we naar het scherm kijken, de pixels, het niet-realiteitsconcept van geslachtsgemeenschap, de uitvergrote lichaamsdelen van een model als vrouwen, de uitdrukkingsloze gezichten van de acteurs, de seksuele posities die tijd vergen om echt goed te doen , al deze gecombineerd, geeft een ENORME dosis plezier aan onze geest. Oké, dus wat is het probleem dat u zich misschien afvraagt. Cool, klinkt legitiem. Wat gebeurt er als je dat twee keer per dag doet? 4 keer per dag? Wat gebeurt er als je dat 7 dagen per week doet? Wat gebeurt er als je dat 2 jaar doet? Wat gebeurt er met je geest, lichaam, ziel, denken en leven als je dit 20 jaar doet? Je hebt je biologische en psychologische verwerking van de natuur volledig beschadigd, mijn vriend. P-video's worden niet langer een 'plezierpiek' die je op een ijsje of lichaamsbeweging lijkt. Het wordt een gewoonte. Dus als video van 'hardcore motorrijders met 10 mannen die ze gewelddadig rammen' het enige is dat je 4 keer per dag tevreden stelt, wat denk je dan dat er gebeurt als je het computerscherm sluit? Zal je hetzelfde plezier beleven aan het zitten bij je ouders en diepe gesprekken te voeren? Gaat u hetzelfde plezier beleven aan het vasthouden van uw huisdier en het aaien? Krijg je hetzelfde plezier als je aan de nek van je vriendin / vrouw ruikt en merkt hoe mooi dit buitengewone wezen is? Gaat u graag de planten in huis water geven? Geen vriend. Het enige waar je aan denkt, is de frustratie waarom die video van motorrijders je niet genoeg bevredigde, dus wil je de volgende keer een grotere dosis P. Deze heren, is de verwoesting van ons beloningssysteem voor de hersenen. Daarom blijven P-verslaafden thuis, doen niet aan lichaamsbeweging, hebben sociale angst en de lijst is legio. Niets in het leven stelt hen vanaf nu ooit tevreden.
Er is echter goed nieuws. Er is hoop. Ik beloof. Ik ben er geweest en ik kan eindelijk zeggen dat ik het systeem voorgoed heb verslagen. Lees alsjeblieft niet alleen licht door deze suggesties, en ik waardeer het als je ze daadwerkelijk woord voor woord beschouwt, zodat je erachter kunt komen hoe je ze in je leven kunt integreren. In het begin zal het niet gemakkelijk zijn. Misschien heb ik dit nog nooit in je leven gedaan, en ik begrijp het. Maar dit is het moment om te veranderen. Dit is je wake-up call. U bent op de juiste plaats en op het juiste moment om deze paragraaf te lezen. En als je dit forum eenmaal hebt gelezen, val je niet in de val om na een week of zelfs een maand of jaar gedemotiveerd te raken. Vind een manier en creëer zelfvoorzienende motivatie.
Hier zijn de suggesties om LANGS KANT te doen met nofap-uitdaging die ik persoonlijk aanraad voor jullie:
- Probeer de Nofap-uitdaging niet alleen om niet te masturberen. Kijk naar het grote geheel. Ga je meteen M na de 3-maanden? Of wil je wennen aan een sterk oprichtend libido en M wanneer een vrouw je aanraakt? Laat M vanzelf vanzelf gebeuren. Of van een vrouw die met je speelt of van een natte droom.
- Oefening. Ik zal proberen het niet als een cliché te laten klinken: ik beloof je dat oefening mijn geest heeft geopend voor de nieuwsgierigheid van de kennis van de wereld. Ja en ik overdrijf niet. Ik heb het niet over het algemene 'draag gymkleding en pomp ijzer als een dier'. Laten we beginnen met iets eenvoudigs zoals joggen. Wanneer je jogt, of je nu sport of buitenshuis (wat ik persoonlijk aanbeveel) en je oortelefoons plaatst met een soort motiverende muziek, krijg je een soort tunnelvisie en -bewustzijn. Je begint na te denken over je leven. Je denkt aan je toekomst. Je denkt na over je doelen. Je denkt aan wat je met je leven deed dat verkeerd was. Je denkt aan die vrienden waarvan je weet dat ze giftig voor je zijn. Je bewustzijn zal zich enorm uitbreiden. Je zult jezelf vragen moeten stellen die je zullen veranderen. Oefening zal je fysiek, emotioneel, psychologisch, mentaal en spiritueel genezen. Ik zweer het. Ik overdrijf niet. Je zult geen idee hebben waar ik het over heb totdat je het probeert. Oefening moet een levenslange gewoonte zijn, niet een tijdelijke zaak alleen voor 'afvallen'. Ik ga persoonlijk naar de sportschool en kitesurfen. Het is een buitenwateroefening die ik ten zeerste aanbeveel als je een zee in je omgeving hebt.
- Lees zelfhulpboeken. Dit heeft mijn leven veranderd. Als er iets is waar ik mijn nieuwe mentaliteit aan te danken heb, dan is het wel de kracht van deze boeken. Lees niet slechts één boek, noch 10 boeken. Nog geen honderd. Maak er een levenslange gewoonte van om elke maand een boek te lezen. Een goed boek voor het herstel van P en M om mee te beginnen is 'No More Mr. Nice Guy - Robert Glover'. Voor de mensen die deze boeken niet leuk vinden omdat ze het niet eens zijn met de auteurs of gewoon denken dat het niet voor hen is, sta open voor een open geest en overweeg deze optie opnieuw. Ik was ooit naïef zoals jij. Ik kan me mijn leven nu niet voorstellen als het niet voor zelfhulpboeken was. Ga op google en zoek naar de best beoordeelde zelfhulpboeken aller tijden en begin daar. Zeer krachtige mentaliteit die materiaal verandert, mijn vriend.
- Begin vrienden te maken met meisjes. Niet alleen om te neuken, maar om echt contact te maken met die mensen. Begin contact te maken met je emoties als het gaat om vrouwen. Je hebt emoties nodig. De vrouwen moeten ze ook van je voelen. Het is gezond voor u en uw relatie met hen. Je zult de kleine dingen in het leven van deze veranderingen gaan waarderen.
- Schrijven. Dit is een nieuwe gewoonte die ik net heb gevormd. Als je 's ochtends vroeg wakker wordt, controleer dan niet je buddy-vriend. Je komt vers uit een 7-8 uur slaap. Je geest is helder als altijd. Wil je het echt bombarderen met social media-afval? Drink water en was je gezicht. Als je een koffie-persoon bent (zoals ikzelf) maak dan je mok en ga op een tafel zitten. Schrijf dan. De informatie die je die ochtend schrijft, vergeet je na een paar uur. Weet u waarom? Omdat dit puur je onderbewuste gedachten zijn. Lees ze niet nog dezelfde dag opnieuw, maar blijf een maand schrijven, laten we zeggen. Lees ze dan al. Je zult jezelf enorm begrijpen door te schrijven. Een genezingsproces zal beginnen. Ik typ persoonlijk op het toetsenbord omdat de hoeveelheid informatie die tijdens het typen uit mij stroomt 3 keer sneller op het toetsenbord is in een bepaalde tijd dan met een papier en pen. Het is jouw persoonlijke keuze. Het maakt niet uit wat u precies typt; begin gewoon met een paar zinnen en je wordt automatisch opgewarmd om een krant te schrijven. Trouwens, het kan een beetje eng zijn, want wanneer je je gedachten op papier schrijft, sta je voor jezelf. Je kunt niet tegen jezelf liegen op papier. Het is een geweldige manier om met jezelf te onderhandelen en de rest van de dag heb je een goede controle over je gedachten en emoties.
- Download hypnosesporen om slechte gewoonten in jezelf te verwijderen. Dit kunnen allerlei gewoontes zijn, zoals angst, een laag zelfbeeld, sociale angst, etc. Er zijn talloze dingen die je online kunt vinden. Dit werkt. Doe onderzoek naar hoe het werkt en probeer het. Het zal wonderen verrichten. Het werkte enorm voor mij.
Als laatste paragraaf ter afsluiting van mijn forum, wil ik je laten weten hoe het met me gaat en hoe ik me voel na 4 anderhalve maand nul P. Kanttekening; ik overdrijf hier op geen enkele manier.
Mijn perceptie van mijzelf en de wereld werd groter. Ik werd nieuwsgieriger om het te begrijpen. Ik geloof nu in mezelf. Ik geloof. Ik realiseerde me dat ik elk doel kan bereiken dat ik wil. Letterlijk. Al mijn beperkende zelfovertuigingen komen onder mijn controle. Het kost tijd, maar het is de moeite waard vanaf de eerste dag dat u eraan werkt. Ik waardeer de kleine dingen in het leven. Ik voel mijn lichaam meer. Ik heb meer voeling met mijn emoties. Ik heb zoveel energie dat ik het nog niet eerder in mijn leven heb gevoeld. Of om specifieker te zijn, ik heb meer vitaliteit. Ik heb zin om dingen te doen die ik nog niet eerder heb gedaan. Ik voel me levend godverdomme. Als ik de liefde bedrijf met een vrouw, denk ik er niet meer aan om het er gewoon in te steken. Ik begon van voorspelen te houden. Ik neem mijn tijd. Ik luister naar haar ademhaling. Ik ruik haar overal. Waar waren al deze sensaties verborgen? Ik heb ook een grote passie voor alles wat ik doe in het algemeen. Het leven werd veel beter. Ik breng graag meer tijd door met mijn familie en goede vrienden. Ik hou meer van uitgaan. Ik hou ervan de wereld onder ogen te zien, en meer mezelf onder ogen te zien. Er zijn talloze forums op deze website die soortgelijke geneugten zullen laten zien. Misschien draag jij ooit ook een steentje bij en inspireer je anderen.
Bedankt voor je geduld. Het betekent echt veel voor me als ik jullie heren inspireerde. Ik wens je veel succes en ik weet dat jullie het allemaal kunnen halen. Ik probeer hier geen gemeenschappelijke afscheidsverklaring af te leggen; Ik geloof echt echt dat als je erover nadenkt, je de slechte gewoonte zult verslaan die we hebben besproken en dat je de intentie van de giftige industrie om je tot slaaf te maken voor eens en voor altijd zult vernietigen.
LINK - Een bericht aan de wereld na 4 maanden schoon
by Aviator24
;
