Dus ik heb besloten om voor het eerst te posten op deze mijlpaal, het was een behoorlijke rit en ik heb gewoon zin om te delen om hopelijk degenen te helpen die zich momenteel onthouden, degenen die aanmoediging nodig hebben en een beetje terug te geven aan de gemeenschap die me heeft aangespoord. Ik -> een 27-jarige man in het VK, momenteel in de harde modus (geen PMO).
Dus masturbatie was mijn crux, 1-3 keer per dag zonder mankeren, met het kleine rukje aan weefsel dat nodig is voor het slapen gaan. Ik stopte jaren geleden met porno en ik dacht dat het mijn zin in seks zou stimuleren en mijn fantasieën in de echte wereld zou gooien, ik heb zelfs het hele retentie-ding geprobeerd - ik wist niet dat ik gewoon mijn hele beloningssysteem aan het zappen was en dat was ik nog steeds zo krom als altijd!
Sociale angst en fladderende borst, hersenmist, gevoelens van totale vernietiging na het sporten (hoe ik zoveel aan lichaamsbeweging deed, zal ik nooit weten...). Ik stak altijd vuurwerk af in de zak toen ik jonger was, maar ik ben de afgelopen jaren geplaagd door ED (ondanks dat ik de hele tijd in redelijke vorm was) en mijn laatste vriendin klaagde dat ik gewoon nooit het doel kon bereiken. Wreed? Stel je eens voor wat voor optreden ik nu zou kunnen geven. Chronisch fokken is niet natuurlijk, meisjes verdienen beter.
Toen kwam ik NoFap tegen en de bijbehorende wilde claims. Ik dacht dat als het maar 10% van zijn claims kon waarmaken, ik dacht dat het het proberen waard zou zijn. Ik betwijfel of aftrekken ooit iemand gelukkig heeft gemaakt. De beste omschrijving die ik ooit over porno heb gehoord (en tegenover masturbatie) is dat het een soort buffet is dat je maar kunt eten - lijkt op dat moment een geweldig idee, maar je komt er daarna nooit goed van weg.
Tot mijn verbazing waren de voordelen geweldig. Er zijn onderweg ook serieus moeilijke tijden geweest, maar over het algemeen heb ik het gevoel dat ik op een opwaarts interstellair traject zit.
Hieronder is een tijdlijn van hoe ik het heb gevonden, aangezien ik er soms echt mee worstelde en op deze manier zelf geen informatie kon vinden, dan dames (ik hoop dat vrouwen hier ook baat bij kunnen hebben, eerlijk gezegd, het zijn geweldige meiden!) en heren, allemaal de sappige winsten onderaan.
De reis
Proloog: 8 dagen sterk en dan terugval. Oeps. Ik voelde me toen geweldig, bam, ik kon het niet langer aan. Ik hield het ongeveer 5 seconden vol en toen was het voorbij (wat een domper, de ergste wank ooit), en voelde ik me emotioneel en fysiek uitgeput. Maar achteraf wist ik meteen dat ik er echt voor moest gaan!
Dagen 1–14: Woooah! Wat is er gaande? Ik ben overladen, als een stier op steroïden. Je voelt je serieus geweldig. Als je net als ik je hele leven hebt gemasturbeerd, dan is dit misschien je eerste kennismaking met echte mannelijkheid, het soort ongebreidelde mannelijkheid waarvan ik dacht dat alle feministen die verzonnen. Hoe ik me voorstel dat steroïden aanvoelen. Het beest wordt echter midden in de nacht wakker en ik merkte dat ik in het rond kronkelde, mijn geest doordrenkt van seks (echte fantasieën, niet de schimmige nietsjes die je probeert op te roepen om het slappe speelgoed op te tillen) met een klomp graniet die niet weg wilde. . Ik heb het gevoel dat er misschien een betere manier was om hiermee om te gaan, maar ik ging er gewoon mee door zonder het aan te raken en vond het best leuk, hoewel de verleiding een bitch was.
Dagen 15–28: Geeuw, waar ging dat allemaal over, waar zijn alle gedachten over de sexy naakte mensen gebleven? Uit het niets is het eenvoudiger geworden, niet gemakkelijk maar veel beter beheersbaar, alsof het een fluitje van een cent zou zijn in de richting van de 90 dagen (niet het geval).
Dagen 29–35: Het beest is terug van weggeweest, ik sta weer op in de kleine uurtjes met een grote tentstok en mijn geest is als gesmolten lava die gewoon in cirkels ronddwarrelt. ~Dag 35: Wat was dat? Heb ik het gedroomd? Nee, mijn been is doorweekt. Ik had een natte droom gehad, misschien halfbewust maar niet lichtgeraakt. Ik val weg in een prachtige slaap J.
Vanaf dag 36: ik word wakker en de vogels fluiten buiten mijn raam, de hitte is verdwenen, hoewel het langzaam omhoog gaat en nog steeds afneemt. Aanvankelijk dacht ik dat ik teruggevallen was en wist ik niet zeker of ik alle voordelen en ontzagwekkendheid zou verliezen die ik had gevoeld, wat op zich al een beetje angst veroorzaakte. Na een paar dagen realiseer ik me dat dit niet het geval is en dat het nog steeds jus is, maar ik voel me meer ontspannen.
Een opmerking over mobiele telefoons: ik ben verslaafd aan mijn telefoon, wachtend op dat kleine piepje om te zien of het een tondelmatch is, bericht van een van de meisjes met wie ik probeer af te spreken. Dit is erger geworden met NoFap, maar neemt nu misschien af. Het voelt als een soortgelijke verslaving aan fap. Heeft iemand dit tot op de bodem uitgezocht?
De resultaten (ik heb geprobeerd deze wat beknopter samen te vatten)
Al vroeg (dagen 1-14) – Alles draait op volle toeren, de stem begint lager te worden en ik merk nu al meer aandacht: meisjes kijken naar me en meer respect van jongens. Ik merk en voel me ook meer aangetrokken tot mensen. Dwangmatig sporten en sneller herstellen van de sportschool. Huidverbetering (was in het begin niet verschrikkelijk, maar kon willekeurig uitbreken).
Midden - sociale angst op zijn weg naar beneden (maar niet verdwenen), mindfulness in opkomst. Stem stabieler en resonanter. Beviel het geluid van je stem vooraf niet? Je zult het nu geweldig vinden. Gymspel is sterk. Breakout, dan blijft de huid verbeteren.
Nu - sociale angst verbetert nog steeds, geniet veel meer van sociale interacties en begin graag uit eigen beweging gesprekken. De snelheid en reactietijd voor geestige oneliners is enorm gestegen, mijn tong is als een pistool. De huid is voor het eerst sinds de kindertijd bijna helder, vlekken genezen zeer snel. Sterk verbeterde mentale helderheid, niet altijd aan seks denken, in staat om me te concentreren op wat ik wil.
Ook mijn berichtenspel is enorm verbeterd, ondanks dat ik vaak opgewonden ben, geef ik eigenlijk minder om seks en kan ik gewoon normaal met meisjes chatten. Dit doet wonderen op Tinder. Ik ben ook veel beter in plagen en heb niet de behoefte om meteen terug te sms'en, noch opgewonden te raken als ze niet meteen terugsturen.
En tenslotte…
Ik kijk enorm uit naar de komende weken! Ik hoop dat dit nuttig was en een voorproefje geeft van wat je zou kunnen verwachten, hoewel ik me kan voorstellen dat de reis van iedereen iets anders zal zijn. Blijf doorgaan als je al onderweg bent, je doet het geweldig, en als je de fap nog niet hebt opgegeven, doe het dan gewoon, je zult jezelf nooit gelukkig foppen of jezelf foppen in de man die je wilt zijn - jij ' We gebruiken gewoon heel veel tissues en veroorzaken ontbossing en vernietiging van onze regenwouden.
Dus na 40 dagen voel ik me gelukkiger, gezonder, productiever/succesvoller en een enorme sprong voorwaarts (bekijk mijn profielfoto, ik ben Marlon, fucking Brando J).
Ik zou binnenkort ook enkele doelen voor het nieuwe jaar kunnen posten, dus zorg ervoor dat je die bekijkt, ik zou je feedback en steun op prijs stellen. Ik hoor graag hoe je reis is verlopen en of je soortgelijke/andere ervaringen hebt gehad.
Mijn laatste ding om te zeggen is dat je het gewoon van dag tot dag moet bekijken, elke dag is een uitdaging die je niet in 90 dagen van de ene op de andere dag kunt doen! Als je het moeilijk hebt, denk dan eens terug aan waarom je het doet, zorg ervoor dat je geniet van de vooruitgang en de winst die je hebt geboekt. Succes fapstronauten!
LINK - Het leven veranderde 40 dagen + tellen - bulten en hoogtepunten tot nu toe
by VietelSap
;