Ik ben een 27-jarige man. Ik heb veel gemasturbeerd sinds mijn 13e. Ik heb marihuana ontdekt toen ik 19. Ik heb wiet gerookt vanaf dat moment tot nu toe. De combinatie van masturbatie en wiet geeft me veel plezier en high. Ik voel me geil als ik alleen wiet rook en ik kan het niet weerstaan en ik masturbeer. Ik ben een fatsoenlijke man. Ik had mijn kansen met meisjes, maar iets hield me altijd tegen bij het passen van meisjes waarin ik geïnteresseerd was.
Porno en masturbatie hebben mijn hersenbedrading verpest. Ik zocht alleen naar mogelijkheden waar ik wiet kon roken en masturberen. Ik stopte met het ontmoeten van een van mijn vrienden en ik vertelde hen dat ik het druk had, maar dat ik alleen maar wiet rookte en masturbeerde. Ik werd extreem dik en lelijk. Van een fatsoenlijk uitziende kerel tot een dikke en lelijke kerel. Ik voelde me zo lelijk dat ik niet meer in de ogen van anderen keek. Ik vond mezelf erg laag. Ik begon alle hete dames op Instagram te aanbidden. Ik begon ook naar jongens te kijken, zelfs toen ik geen homo was. Ik werd altijd opgewonden door een of andere hete kerel, alleen omdat ik het gevoel had minderwaardig te zijn.
Dus je begreep hoe slecht mijn situatie was.
Dus ik begon NoFap. Ik wist altijd van NoFap, zelfs voordat dit allemaal bestond, maar ik was er niet van overtuigd. Toen ik een kind was in de jaren 2000, vertelde ik mijn vrienden over 'niet masturberen' tijdens het studeren voor examens.Ik had het gevoel dat het me geluk gaf bij de examens, maar de ouderen in mijn vriendengroep vertelden ons altijd dat masturbatie gezond is . Dus als kind volgde ik hem, ook al had ik zelf het geluk ervaren dat ik had toen ik stopte met masturberen. Dus ik bleef masturberen.
Dus, tot op de dag van vandaag bezuinigd, was mijn situatie het slechtst, lelijk, dik, nog steeds bij ouders blijven op het geld van de ouders ... Ik besloot om nofap te doen. Ik besloot eerst om een reeks van 2 dagen te doen. Ik heb dat met succes gedaan. Dan gedurende 3 dagen, dan 5, 7 enzovoort. En vandaag heb ik 90 dagen volledige monniksmodus voltooid.
Wat heb ik geleerd?
1. Ik heb echt begrepen wat ik de komende 2-3 jaar wil doen. Dit komt omdat ik in die 90 dagen met veel flatlines werd geconfronteerd (in totaal ongeveer 30 dagen maar gescheiden). In die vlakke lijnen was ik gewoon verdrietig en depressief, maar ik viel niet terug en ik bleef zoeken naar wat ik wilde. Dus ik vond wat ik wilde doen. Ik vond wat me geluk geeft en niet alleen maar plezier.
2. Plezier en geluk zijn twee verschillende dingen. Onze beslissingen in het leven moeten meer gericht zijn op geluk en minder op plezier. Als je stopt met masturberen, vind je de volgende bron van dopamine, misschien is het junkfood, suiker enz. Dus ik deed die dingen. In plaats van te masturberen at ik rommel, dronk ik rommel en keek ik minstens 2 uur lang elke dag naar YouTube. Eindelijk, na 8-20 dagen raakte ik verveeld van deze gewoonten en begon ik schoon te eten en begon ik ook te trainen. Dus het stoppen met masturberen leidt tot andere goede gewoonten.
3. Meer energie tijdens het sporten. Meisje attractie. Hoewel ik tijdens deze 90 dagen met niemand uitging, kreeg ik toch een paar telefoonnummers van schattig uitziende meisjes. Ik ben echter niet doorgegaan omdat ik deze 90-daagse volledige sperma-retentie wilde doen. Ik heb gewoon hun nummers genomen om te zien of ik hun nummers kan krijgen. Ik was meer gefocust op mijn werk en minder afgeleid, omdat ik wist dat ik niet ging masturberen, dus stopte ik met denken aan hete meiden.
4. Na 60 dagen - die zal er zijn. Je zult je zo verdrietig voelen omdat je zo lang niet meer van een orgasme hebt genoten en nu wil je het gewoon loslaten. Maar laat het nog niet los, want als je niet masturbeert, zullen je hersenen je vragen wat je wilt? op dit moment maakt noch eten noch iets je gelukkig, probeer gewoon het werk te vinden dat je een gelukkig persoon maakt. Dus je gaat op zoek naar geluk, wat een goede zaak is.
Porno bespot je. Het laat je zien wat je niet hebt. En dus voel je de drang om te masturberen. Dus kijk niet eens. Als je gluurt, zul je bijna terugvallen, geloof me, ik ken de geilheid. En je ding werkt na 90 dagen, je hoeft het niet te controleren. Vermijd dus koste wat het kost gluren.
5. Begin met trainen, word hot… want na je lange streaks zou je willen dat je heet wordt omdat je zo'n gefocust beest bent dat meisjes je zouden willen neuken. Grapje ... hehe. De reden om te sporten is dat lichaamsbeweging je de relatie leert tussen pijn en geluk. Als je regelmatig traint, zijn er dagen waarop je gewoon zin hebt om niet te sporten. Maar als je oefent, ga je door pijn en na de oefening is er gewoon geluk van voltooiing dat aanwezig is. Pijn leidt dus tot geluk.
Dus er zijn veel voordelen van geen fap die ik heb ervaren dat ik zo door kon gaan, dus ik ben gestopt.
Maar na 90 dagen ben ik net teruggevallen en ik wilde je gewoon mijn ervaring delen. Nu ga ik een nieuwe reeks beginnen en deze keer ben ik van plan om 120 dagen zonder masturbatie te gaan. Deze nieuwe reis zal me veel nieuwe dingen leren. Als dit meer dan 1000 upvotes krijgt, zal ik een bericht plaatsen over een gids op NoFap.
LINK - Voor het eerst 90 dagen voltooid. Wat heb ik geleerd van deze nofap-reis?
by gutka_9833
;
