De reden dat ik aan deze reis begon was omdat ik mezelf als een slaaf / verslaafde van porno en masturbatie beschouwde. Het was geen ongezonde of extreme gewoonte in mijn persoonlijke mening, ik zou waarschijnlijk over 2 tot 4 Porn en masturbatiecycli over een week doen. Het echte probleem was dat ik me er echt van bewust zou zijn hoeveel tijd, energie en geluk deze gewoonte van mij weglekte,
en elke cyclus zou mijn humeur sterk beïnvloeden, zou me een extreem schuldgevoel doen voelen en daarom mijn relaties met anderen en mijn algehele perspectief op het dagelijks leven beïnvloeden. Telkens als ik deze negatieve gevoelens zou voelen, beloofde ik mezelf dat ik het nooit meer zou doen, maar pas na een week later terugvallen. Kortom, ik zou helemaal geen controle hebben over PMO, ik kon het niet vrijwillig stoppen, en dat alleen al maakte me verschrikkelijk.
Nofap en het stellen van persoonlijke doelen voor mezelf die me veel tijd en moeite kostten, waren de dingen die me begonnen op mijn PMO-vrije reis. Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd, is dat dat zo is GEEN GEMAKKELIJKE REIS. Dat betekent niet dat het onmogelijk is. De eerste keer dat ik het probeerde, ging ik PMO voor 27 dagen vrij voordat ik terugviel. Ik voelde me verschrikkelijk, maar GAF NIET OP en begon opnieuw.
Ik zou zeggen dat de moeilijkste dagen voor mij waren van dag 1 tot dag 45. Tijdens deze dagen fietste ik van extreem kalm en beheerst naar volledig geil en verlangend PMO enorm ... Ik zou zeggen ongeveer 7 dagen kalmte gevolgd door 3 dagen het tegenovergestelde . Hoewel ik me nooit super krachtig of geweldig heb gevoeld, zoals sommige video's beweren, zou ik merken hoe kalm en ongeïnteresseerd ik zou zijn over PMO gedurende deze dagen en dat alleen al gaf me een heel goed gevoel. Op momenten dat ik zonder twijfel porno zou kijken of masturberen, zou ik merken dat ik veel productievere dingen deed.
Na die 45- naar 50-dagen gebeurde er iets verbazingwekkends, wat meer dan alles het grootste voordeel is dat ik op mijn Nofap-reis heb gevonden. Op een gegeven moment, er was een keerpunt waarin ik nu bewust kan voelen dat ik controle heb over PMO, en niet andersom. Terwijl ik voorheen om een domme reden (verveling, woede, porno-inducerende afbeeldingen) terug zou vallen naar PMO, realiseer ik me nu dat PMO een bewuste beslissing voor mij zou zijn om te nemen, niet een instinct waar ik niet vanaf kan komen.
Dit voelt echt geweldig en heeft deze reis de moeite waard gemaakt. Vóór dag 50 was ik altijd bang voor wanneer of waardoor ik zou terugvallen. Nu ben ik er meer dan zeker van dat ik dag 90 ga halen omdat ik bijna de volledige controle over mezelf heb. Om niet te zeggen dat ik van tijd tot tijd niet opgewonden raak of me echt geil voel, maar wat vroeger een instinct was waar ik geen controle over had, is nu een beslissing geworden die ik wel kan beheersen. Seksuele fantasieën en porno-inducerende afbeeldingen, die vroeger gemeengoed waren in mijn dagelijks leven en in mijn hoofd kwamen zonder dat ik nu letterlijk iets wil zijn geworden waarop ik me moet concentreren of een poging moet doen om aan hen te denken kom in mijn gedachten. Dit, na talloze jaren mezelf niet te kunnen beheersen, geeft me een absoluut geweldig gevoel.
Om niet te zeggen dat ik nooit meer voor PMO val, maar nu voel en begrijp ik hoeveel indrukwekkender het is om controle te hebben over deze beslissing en een schuldvrij leven te leiden en mijn tijd en energie te besteden aan dingen die productief zijn en mijn persoonlijke relaties, maak mijn BEWUSTE beslissing of ik PMO nu heel gemakkelijk wil maken. Het nemen van de beslissing om deze controle over mezelf te verwerven is gemakkelijk een van de beste beslissingen die ik in mijn leven heb genomen, en ik zal proberen om een PMO-leven te blijven leiden zo lang als ik kan, en niet alleen 90-dagen als mijn oorspronkelijke doel was .
Ik deel graag dat ik vandaag 70-dagen van mijn PMO-vrije reis heb bezocht en ik dacht dat ik snel enkele van mijn bevindingen met iedereen zou delen die meer zou willen leren of inspiratie opdoen om hun eigen reis te beginnen.
Veel succes voor iedereen die aan deze reis begint, geef niet op, het is het waard!
LINK - 70 dagmarkering - Eindelijk merkbare verbetering en controle
by Jcont12
;