Ik begon nafap september willekeurig na een bericht op de voorpagina.
Ik was op dat moment zo depressief als op sommige flashbacks uit de kindertijd die me van tijd tot tijd achtervolgen. Mijn opvoeding was wild en ik heb misbruik, trauma en oorlog meegemaakt.
Vandaag heb ik veel vooruitgang geboekt.
Ik ben minder depressief.
Ik ben meer in contact met emoties.
Ik heb meer vertrouwen.
Ik mediteer en log in.
Ik ben scherper.
Ik ben gestopt met sociale media en bekijk mijn verslavende persoonlijkheid beter.
Ik vind het gemakkelijker om met vrouwen om te gaan en heb veel nieuwe vriendinnen gemaakt.
Ik begin een nieuwe baan.
Mijn leven gaat een nieuwe richting in.
NoFap was nog maar het begin van deze reis en het is de beginnende slaapzaaltransformatie. Ik heb veel te doen met emotioneel werk en hopelijk zal nofap het werk vergemakkelijken.
29 / m
LINK - 100 dagen
;
