Net als vele anderen begon ik (29m) op zeer jonge leeftijd met pmo en 99% van de tijd keek ik naar dingen die over bizarre fetisjen gingen en niet alleen over normale geslachtsgemeenschap. Dus vele jaren gingen voorbij en ik had mijn eerste seksuele ervaring met een meisje op 24-jarige leeftijd, wat een grote mislukking was. Ik realiseerde me dat het vrouwelijke naakte lichaam niets in mij triggert, maar ik kreeg er een beetje een walging van de vrouwelijke geslachtsdelen.
Dus begon ik na te denken of ik homo of aseksueel ben. Ik had echter altijd de drang om met meisjes te daten, dus ik ging door met daten met anderen en had steeds dezelfde mislukkingen totdat ik er echt onderzoek naar begon te doen en ik me realiseerde dat ik zowel PIED als mentale problemen met vrouwelijke geslachtsdelen heb.
Dus begon ik een paar jaar met therapie, wat veel hielp en begon toen met nofap en pornovrije gemeenschappen. Deze zomer had ik een reeks van 90 dagen zonder masturbatie en geen porno, wat mijn situatie aanzienlijk verbeterde, maar nog steeds niet in staat was om door iemand anders een orgasme te bereiken. Ik had een terugval en ging tot 2 maanden geleden naar hetzelfde konijnenhol van pmo toen ik met mijn huidige vriendin begon te daten.
Ik stopte onmiddellijk met het kijken naar porno en masturbeerde als het moest (blauwe ballen). We hebben het een aantal keren geprobeerd en ik was in staat om een orgasme van haar te krijgen, maar alleen door handjob, omdat ik het niet moeilijk genoeg kon houden toen we tot gisteren voor de eigenlijke geslachtsgemeenschap gingen, waardoor ik een orgasme kreeg terwijl ik vaginale seks had .
Na vele jaren van twijfel, depressie en angst begreep ik dat hoewel ik een groot probleem heb, het een oplosbaar probleem is, dus ik zal volledig wegblijven van porno en zelden masturberen als dat nodig is, om mijn seksuele prestaties te verbeteren en van het leven te genieten zoals natuurlijk als mogelijk.
Hier zijn een paar tips die me het meest hebben geholpen bij het voorgoed loslaten van porno:
1- Probeer porno te vervangen door een andere hobby die je visueel genot/dopamine zou geven. Voor mij waren het videogames die in het begin veel hielpen.
2- Wees je bewust van de films en series (en videogames) die je kijkt.
3- Wees actiever en extravert en breng minder tijd alleen door (ik weet dat dit niet zo gemakkelijk is in dit Corona-tijdperk)
4- Ga niet chillen of relaxen waar je vroeger porno keek. Voor mij is dit uit mijn bed blijven tot ik zou gaan slapen
LINK - Succesverhaal!
By googiet
;