Ik ben een 29-jarige man met een sterke verslaving aan P en M. Mijn prestaties op school en op het werk waren een directe negatieve correlatie met PMO-gewoonten. Praten, sociale interacties waren zo angstaanjagend. Nooit vrienden gemaakt met de man die naast me werkte en een goede vent was. Alleen negatieve mensen tot leven aangetrokken. Zelfs mijn lichaamsbouw was gebogen en zag eruit als een baby. Mijn optreden op school daalde en ik werd gevraagd om te vertrekken van bijna 3 plaatsen waar ik werkte. Hoe goed ik er ook uitzag, mijn datingleven was nihil. Mijn leven verkeerde in een negatieve spiraal en ik kon niet ontsnappen en geen antwoord krijgen.
Begon Nofap anderhalf jaar geleden. Het is mijn eerste reeks van 1 dagen. De voordelen voor mij waren nooit onmiddellijk en ze hebben een meer sneeuwbaleffect. De fysieke voordelen kwamen als eerste naar voren en het duurde veel langer voordat mentale voordelen zoals vertrouwen tot uiting kwamen. Ik heb me nooit gerealiseerd hoe krachtig ik ben geworden toen ik een mooi meisje extreem nat kon maken, zelfs voordat ik naar bed ging.
Veel gelukkiger en eigenwaarde is toegenomen. Ik haatte mezelf eerder en daardoor was het vertrouwen veel lager. Nu betekent mijn hoge eigenwaarde dat ik met vertrouwen met mensen kan praten en voor mezelf kan opkomen zonder de aardige vent te zijn die op zoek is naar bevestiging.
Meer spontaan! Mijn favoriet. geestiger in gesprekken en scherper in vergaderingen. Vroeger dacht hij zo lang na voordat hij ideeën vormde.
Lichaamsbouw is veranderd. Knapper met rechtopstaande houding. Babyvet op de wangen is verdwenen. Het slechte geval van manboobs is ineens verdwenen.
Stem is mannelijk en zelfverzekerd. Een van de eerste voordelen die ik heb opgemerkt.
Zelfverbetering op steroïden. Ik mediteer 20 * 2 minuten per dag en lees dagelijks boeken.
Eindelijk heb ik een baan die ik heel leuk vind, manager die van me houdt en ik krijg elke dag goede feedback. Ik sta op voor een promotie naar een leidinggevende functie.
Ik heb alleen spijt dat ik nofap niet eerder heb ontdekt. Proost!
;
