Leeftijd 31 - Getrouwd: ik heb gevoelens van kalmte en vreugde ervaren die ik nog niet eerder heb ervaren, of in ieder geval in een zeer lange tijd

lovers8.jpg

Ik ben ongeveer twee maanden geleden gestopt met porno en ben sindsdien aan het herstellen. Mijn langdurige pornoverslaving op internet evolueerde naar een seksverslaving en ik deed verkeerde dingen. Afgelopen november werd ik "wakker" omdat iemand op een datingsite me vertelde hoe verkeerd ik het had gedaan en ik vertelde het aan mijn echtgenoot.

Om een ​​lang verhaal kort te maken. In '99 kreeg ik mijn eerste "goede" pc en een breedbandverbinding met de wereld van het nog steeds opkomende internet. Ik was in staat om pornofilms te downloaden en foto's te bekijken op dagelijkse basis zonder enige beperking, gewoon de deur naar mijn kamer dichtdoen.

Toen ik naar een andere stad verhuisde om te studeren, keek ik bijna dagelijks porno. Ik zag dit niet als een groot probleem, omdat ik veel aan het studeren was en het voor mij gewoon 'stressverlaging' was. En hetzelfde ging door in het beroepsleven: ik kon een weekend thuis beginnen door porno te kijken, dan later op de avond vrienden te ontmoeten en porno te kijken als ik 's nachts thuiskwam.

Ik begreep niet dat mijn gedrag zich richting seksueel verslavend ontwikkelde. Ik had slechts een handvol seksuele ervaringen gehad voordat ik mijn echtgenoot ontmoette. Ik was "porno-gedreven" in de zin dat mijn partner zich afvroeg waarom ik niet volledig met haar kon omgaan op spiritueel niveau toen we dichtbij waren. Ik dacht vooral aan seks als iets waarvoor je veel werk moet verzetten om 'goed in te zijn', om goede seks te leren. Zoals sommige posities die niet erg leuk voor je zijn om in te zitten, maar volgens mijn pornogerichte visie je partner veel plezier zouden kunnen geven en op deze manier ook voor mij. Ik werd ook opgewonden door het feit dat ik moest doen en mijn best moest doen om "mijn partner volledig tevreden te stellen".

Maar het waren fysieke dingen die ik in gedachten had. De spirituele verbinding die leidt tot ware intimiteit en ontspanning in liefdevolle seks ontbrak in grote mate. Mijn echtgenoot vertelde me dat wat ik aan het doen was fysiek erg goed aanvoelde, maar meestal was er geen diepere band. Nu begrijp ik beter wat ze zegt dan ooit tevoren.

Toen ik mijn partner had verteld over mijn doen en laten, dacht ik dat ik dingen had gedaan omdat mijn partner niet 'genoeg' seks met me wilde hebben. Ik had het idee dat ik een ‘hoge natuurlijke seksuele behoefte’ heb waaraan zou moeten worden voldaan, en ze wees me constant af zonder duidelijke reden zoals ik het zag. We hadden het geen van beiden over seks en waarom die er niet was, of misschien elke twee of drie weken.

In werkelijkheid, zoals ik weet, geloof ik dat als ik haar goed begrijp, mijn partner geen seks met me wilde hebben omdat het te veel porno-achtig was: geen echte intimiteit, alleen maar fysiek voor iemands seksuele behoeften zorgen. Ze vertelde me dat ze zich zo gevoeld had bijna de hele tijd dat we samen waren. Aan de andere kant had ik het gevoel dat ze misschien niet een erg seksueel persoon was, wat voor mij verwarrend was omdat we in de beginmaanden van onze relatie elke dag seks hadden, soms drie keer per dag. Misschien had ik een idee dat ze niet genoeg moeite deed om seks te hebben en dat was verontrustend. Ik vond dat je er wat werk voor moet doen als je wilt dat seks goed is.

Ik had het mis. Goede seks is natuurlijk niet moeiteloos, maar het gevoel dat je hard moet werken voor goede seks maakt de seks niet noodzakelijkerwijs goed.

Ik zit nu ongeveer twee maanden zonder porno. Op sommige dagen voelde ik een grote drang om te masturberen en heb ik een paar seconden iets in die richting gedaan, maar zonder orgasme. Dit is meestal het gevolg van het feit dat niet aan mijn basisbehoeften werd voldaan, zoals voldoende slaap, ontspanning en regelmatig gezond eten. Ik ben zo opgewonden dat ik een paar keer een orgasme heb gehad terwijl ik vlak bij mijn partner op ons bed lag en mijn lichaam een ​​beetje bewoog, met kleren aan. Ik denk dat dit een fysiek neveneffect is van stoppen met porno en masturbatie. Ik heb ook gelezen dat sommige herstellende pornoverslaafden orgasmes krijgen in hun slaap, misschien vanwege de fysieke aanpassing van het lichaam aan een nieuwe situatie.

Meer dan 15 jarenlange pornoverslaving en enkele verontrustende relaties tussen mijn familieleden kunnen onder andere ware verborgen bronnen van angst voor mij zijn. Dit is zeer persoonlijk voor elke verslaafde: de echte oorzaken voor het kijken naar porno en wat er uit voortvloeit.

Aan de andere kant heb ik gevoelens van kalmte en vreugde ervaren die ik nog niet eerder heb ervaren, of op zijn minst in een zeer lange tijd. Een groot ding is dat ik de behoefte voel meer te verbinden met mensen in mijn omgeving, met WhatsApp en vrienden en familie te ontmoeten enzovoort.

Ik weet nu dat er twee persoonlijke tekortkomingen bij mij zijn gevonden, namelijk pornoverslaving en seksverslaving. Het is ten goede, van mij en van de mensen die dicht bij mij staan. En alle anderen ook. Ik voel me hierdoor niet altijd goed, maar ik geloof dat ik nu meer in de realiteit ben en een betere relatie heb met de wereld om me heen.

LINK - Gedachten twee maanden na het stoppen

by mcpyykkiteline