Leeftijd 32 - Na een maand werden seks en het leven in het algemeen veel leuker

Mijn verhaal is vrij eenvoudig en niet echt gevuld met enorme worsteling met porno, maar ik denk dat het laat zien hoe

Ik begon in sommige vormen met pornografie om te gaan toen ik ongeveer elf jaar oud was. Stickers gewikkeld in tandvlees verkocht op de hoekkiosken in Rusland bevatten naaktfoto's en ik had een verzameling. Hoewel je helaas toen je de kauwgom kocht niet wist welke foto je zou krijgen, dus het was vaak dezelfde - erg teleurstellend. Maar ik dwaal af…

Snel vooruitspoelen paar jaar en mijn aandacht viel op tijdschriften zoals het geheim van Victoria en verder in tienerjaren kwam internet in versnelling. Ik was nooit geïnteresseerd in films, fotoseries van hoge kwaliteit waren het kerngebruik gedurende de jaren 20 en 30. Ik heb redelijk goede intellectuele vaardigheden, maar heb het op school nooit goed gedaan, behalve voor lessen die interessant waren. Terugkijkend is het duidelijk dat ik problemen had met aandacht en sociale angst die zich manifesteerden en die erger werden vanaf ongeveer 16-18 jaar oud.

Sociaal isolement droeg bij aan de ontwikkeling van mijn levensstijl en hoewel ik nooit problemen had om solide werk te vinden en zelfs maar weinig zaken opbouwde, werkte ik meestal vanuit huis met een minimaal sociaal leven.

Ik gebruikte pornografie als manier om hoge niveaus van opwinding vast te houden, en werd er behoorlijk bedreven in, tot het punt waar ik niet-ejaculerende orgasmen kon krijgen, enz. Kortom, ontwikkelde een aanzienlijke expertise op dit gebied, niet wetende welke effecten ze elders in mijn leven.

Mijn gebruik van porno is nooit ontwikkeld voorbij fotosets, en was niet dagelijks, maar terugkijkend is het moeilijk om echt te zeggen wanneer ik het deed en hoe vaak. Hij was er altijd.

Ik vermeed in het algemeen een orgasme, vooral omdat het het evenement mogelijk maakt om door te gaan.

Toen ik mijn vrouw halverwege de jaren 20 ontmoette en aan het lopende seksleven begon, was ik tot op zekere hoogte teleurgesteld door seks, niet in de zin dat het nutteloos was, maar dat het niet zo bevredigend was als ik dacht dat het zou zijn, maar ik heb altijd van seks genoten.

Ik heb tijdens mijn "carrière" vaak gedacht om te stoppen met pornografie, maar ik kon nooit een goede reden zien buiten "het is sociaal slecht". Ja, ik wist dat het gênant was om over te praten, maar over veel andere dingen praten is beschamend. Ik zag gewoon niet het voordeel dat ik me beter voelde, want ik doe het niet meer. Dus het zou me nooit bijblijven, het klopte gewoon niet.

In mijn jaren '30 werden problemen met focus, concentratie en uitstelgedrag veel erger, ik had een bedrijf dat vanuit huis werkte en had vrijwel alles voor een goed leven, maar ik moest mezelf voortdurend pushen om dingen voor elkaar te krijgen. Focussen was een groot probleem. Ik sliep eerder, at het beste voedsel dat ik kon kopen, dronk shakes, trainingen, hardlopen, supplementen, beste water, misschien de ontsteking. Als ik een idee zou vinden, zou ik het proberen en ik vond informatie op nofap, maar ergens klikte het niet, ik nam aan dat het alleen mijn seksleven zou beïnvloeden en om eerlijk te zijn had ik nooit problemen met mijn seksleven.

Na een paar jaar ging ik de medische weg en kreeg de diagnose ADD stimulerende medicatie en dit stelde me in staat om werk te doen, bracht me terug op het goede spoor. Omdat ik op zijn best een tijdelijke oplossing was, keek ik nog steeds uit waarom dit gebeurt en waarom het erger wordt.

De oplossing vond me, mijn vrouw ontdekte wat materiaal en ze was niet blij, om deze situatie volledig en eerlijk op te lossen en te begrijpen waarom ik dit doe, ik heb het onderwerp opnieuw bekeken en uiteindelijk de redenen gevonden waarom het slecht is. Verbond de problemen die ik had met pornografie en vanaf daar was het gewoon een kwestie van testen.

De voordelen kwamen vrij snel, ik gebruikte supplementen om te helpen met de negatieve effecten, St, Jons wort en L-Tyrosine evenals LDOPA, deze zullen je helpen je normaal te voelen en veranderingen van depressieve symptomen te verminderen, je humeur stabiliseren.

Na twee weken begon ik me merkbaar beter te voelen, vooral 's ochtends, ik voelde dat ongrijpbare' geweldige nachtrustgevoel ', wanneer je gelukkig bent om te leven en je lichaam voelt zoals het was toen je op zaterdagochtend wakker werd in je jeugd. De interne dialoog werd langzamer en het vermogen om te focussen begon te verbeteren.

Na een maand voelde ik me geweldig, stabiel humeur, betere focus, zelfvertrouwen. Ik herontdekte de schoonheid van mijn vrouw, die fysiek min of meer een model is, en ik voelde hetzelfde verlangen naar haar als toen we elkaar ontmoetten. Seks en het leven in het algemeen werden veel leuker.

Stoppen was niet ongelooflijk moeilijk voor mij, het was duidelijk de juiste dingen om te doen, als ik zie wat het juiste is om te doen, en mijn leven verandert misschien op een significante en positieve manier, het is de enige manier om te gaan.

Mijn suggesties aan anderen die willen stoppen

Stel je een beeld van waarom je dit doet, de reden moet redelijk groot zijn. Ik en ik ben er zeker van dat vele anderen niet stoppen omdat ze de negatieve impact van het gedrag niet zien of weigeren te zien. Toegeven dat je een probleem hebt, is misschien de eerste stap, maar welke redenen groot genoeg zijn om je te laten stoppen, is absoluut de volgende. Ik hoewel het geen probleem is, ondanks dat het me vaak is verteld, totdat ik het in het gezicht raakte dat ik niet begreep.

Gebruik supplementen, vrij verkrijgbare supplementen die van invloed zijn op de gemoedstoestand zijn geweldig voor het beheersen van hunkeren naar, dit zijn
St, Jons Wort gebruikt om depressie te beheren,
Lithium Orotate - stemmingsstabilisator,
L-DOPA - dopamine-precursor verhoogt dopamine-niveaus
L-Tyrosine - ook een van de voorlopers van dopamine

Zoals altijd doe je onderzoek, en als je bij twijfel met je arts praat over het nemen van supplementen, hoef je ze niet allemaal samen te nemen, vind je die voor jou werken, ik heb het op een rijtje gezet zodat je weet waar ik het over heb.

Het belangrijkste doel hiervan is om je humeur te stabiliseren en dopamine te verhogen om de symptomen die je zult voelen onder andere enigszins te compenseren.

Tot slot zal ik het hebben over iets controversieel dat misschien geen goedgekeurde leiders in de gemeenschap zijn, dit is masturbatie. Masturbatie helemaal vermijden als een maat past, is geen goede aanpak, omdat mensen verschillende responsen en hormoonspiegels hebben. Iemand met een biologisch massief libido helemaal laten stoppen met masturbatie kan zijn eigen negatieve psychologische effecten hebben. De drang om pornografie te bestrijden is één ding, maar de drang om seks te bestrijden is iets anders wanneer je de twee in één concept combineert, kan een persoon breken omdat ze gewoon een release willen, maar omdat ze het gevoel hebben dat ze kapot zijn, gaan ze voluit. Iedereen moet zelf beslissen hoe ver het gaat, ik raad absoluut aan om alle masturbatie te verwijderen en alleen seks te focussen, dit is wat ik deed en het is zeer de moeite waard, maar sluit jezelf hier niet op aan alleen omdat het het vakje aanvinkt als er ontstaan ​​situaties waarin het niet mogelijk is.

Het moet zoveel mogelijk worden verminderd als een hulpmiddel om u op het leven te concentreren en niet op uw X

Ik ben er zeker van dat dit mensen zal opwinden, dit is mijn mening door alleen maar de biologie te kennen dat het in veel gevallen vooral voor mensen zonder partner onrealistisch is om masturbatie te stoppen, betere optie is om veilige manieren te bieden om dit te doen (het loslaten van spanning) met focus op zichzelf.

Ik schreef dit in de hoop iemand te inspireren, veel geluk voor jou

LINK - Controle nemen

door Ronila