Het doel van dit bericht is om te inspireren en te bevestigen. Ik ben 36 jaar oud en gebruik al ongeveer 20 jaar porno. Het werd in sommige periodes behoorlijk intens. Alle gebruikelijke verslavingsverschijnselen die ik heb meegemaakt, geen verlangen naar echte vrouwen, ED, lage motivatie, onvermogen om zich te concentreren, middelmatig in relaties en carrière, steeds meer verwrongen en vreemde voorkeuren in seks en seksualiteit.
Ik had nooit gedacht dat ik hier een einde aan kon maken. Ik heb zelfs eerder accounts op dit forum gehad en uiteindelijk heb ik het opgegeven. Na een periode van slechte gezondheid en ED bij bijna elke vrouw die ik ontmoette, besloot ik dat er een aantal dramatische veranderingen moest plaatsvinden.
Laat ik eerst bevestigen dat nofap inderdaad deel uitmaakt van een holistisch werk van zelfverbetering.
Ik heb een levenscoach en psycholoog ingehuurd om me door mijn problemen te loodsen. Dit was waarschijnlijk de eerste stap om te beseffen dat ik permanente verandering kon aanbrengen. Ik had mezelf een verhaal verteld, en een verhaal, gebaseerd op trauma, dat me in het verleden had geholpen om te overleven, maar mijn groei en voorwaartse beweging ernstig belemmerde. Het was tijd om het los te laten.
Ik heb enige tijd gevast om mijn ruimte vrij te maken toen ik op vakantie was.
Ik ben ongeveer 2 maanden van sociale media afgekomen.
Ik verwijderde alle "maybes" en destructieve contacten in mijn telefoon, en begon vrouwen en mannen te vragen wat hun bedoelingen in mijn leven waren. Als ze in de romantische of seksuele relaties die ik met vrouwen had, ons niet in iets liefdevols en langdurig zagen ingaan, heb ik ze onmiddellijk uit mijn leven verwijderd. Ik besloot om alle romantische en seksuele relaties een tijdje los te laten, en om gekwetste, vroegere zielsverwanten of elke intentie om ze te herstellen, los te laten. Ik verwijderde alle oude foto's, gooide materiaal weg dat mensen me hadden gegeven en maakte gewoon mijn ruimte vrij.
Ik besloot de manier waarop ik eet en leef voor altijd te veranderen, meer op planten gebaseerd.
Ik besloot heel zachtaardig voor mezelf te zijn en mezelf te vertellen hoe trots ik was op de stappen die ik zette.
Ik heb een visiebord opgezet waarin ik deel over mijn vrijheid van pornografie en PMO, en oefende me te visualiseren dat ik vrij was (dit was een grote)
Ik heb Ever Accountable aan mijn telefoon toegevoegd en met mijn accountability-partner gesproken.
Ik heb publiekelijk mijn probleem op sociale media toegegeven om mezelf te bevrijden van schuld en verwachtingen.
Ik werd lid van de SLAA in mijn stad.
Dus dat zijn de stappen die me hebben geholpen, ik hoop dat sommige van hen je zullen helpen, of je helpen nieuwe dingen te identificeren die je kunt proberen.
Voor mij was de grootste de levenscoach / counseling en het vasten. Ik heb het vasten in een opwelling gedaan, maar iets over jezelf voedsel weigeren vermindert niet alleen het seksuele verlangen, maar toont je je ware kracht, je vermogen om jezelf zelfs een basisbehoefte te ontzeggen, veel meer een plezier.
Dus - resultaten!
Ergens rond de 50e dag legde ik een vriend in een restaurant uit dat ik voor de meeste vrouwen geen verlangen voelde. Ik had / was aan het flatlinen, en op een paar feestjes waar ik naar toe ging, gaven vrouwen me de aandacht of dansten ze zelfs op me en ik kon het niet opstaan. Dit maakte me bang, hoewel ik het proces had gelezen, en bracht me ertoe mijn streak bijna in gevaar te brengen om mezelf te 'testen'. Ik gleed ook een keer uit en sprong terug op een dating / hookup-site die ik in het verleden gebruikte.
Maar al met al zijn de superkrachten echt.
Ik heb enorme reserves aan energie en wilskracht.
Ik slaap ongeveer 5 / 6 uur per dag, vergeleken met 8 / 9.
Ik ben 30 pond afgevallen en heb de afgelopen maanden spiermassa gewonnen. Het vasten en het intermitterende vasten hielpen natuurlijk, evenals het opnieuw onderzoeken van mijn relatie met voedsel en emotioneel eten.
Ik zie en voel me geweldig, ik voel de blikken, geloof me.
Dus ik ben in dit restaurant met mijn vriend en deze mooie vrouw komt binnen. Ik ga naar haar toe en er begint een praatje. Ik weet niet waar ik de moed vandaan haal, maar ik bied aan om haar maaltijd te kopen en haar bij ons te laten komen. Zij doet! Na een korte tijd realiseer ik me dat dit geen gewone vrouw is, en ik voel het bewijs van mijn aantrekkingskracht op een hele geest, lichaam en geest, die zich dan manifesteert in een seksuele aantrekkingskracht. Ik realiseer me dan dat ik de aantrekkingskracht voor vrouwen niet had verloren, ik had gewoon, met alle respect, zulke gemakkelijke doelen gekozen dat ik mezelf of hen niet kon respecteren omdat ze bij me waren. Middelmatigheid rondom. Na een tijdje zegt mijn vriendin iets om haar te beledigen en besluit ze te vertrekken. Ik verras mezelf opnieuw. De oude ik zou haar achterna rennen en proberen haar te kalmeren, mijn man in de steek gelaten. Maar ik eet de maaltijd met hem af en neem later contact met haar op.
Ik ben erg opgewonden om elkaar te ontmoeten en we gaan op een korte date. We delen meer en blijkt dat ze een supermodel is. Wat ik had kunnen raden aan haar verbluffende uiterlijk. Normaal gesproken een beetje buiten mijn bereik. Ik realiseer me dat deze vrouw altijd rijke en machtige mannen om haar heen heeft. Ik vind in mezelf mijn humor, medeleven en leuke houding, en ik denk dat ze een geweldige tijd heeft gehad. Ze nodigde me uit naar huis en we gingen rondhangen. Echt een geweldige tijd. We spraken zelfs af om elkaar weer te zien, maar de omstandigheden lieten het niet toe.
Ik zeg dit niet om op te scheppen, ik zeg dit om je te bevestigen dat aan het einde van de tunnel superkrachten en een leven buiten je dromen wacht, iets waar ik niet alleen aan twijfelde, maar betwijfelde of ik het zou kunnen bereiken.
Dit platform, SLAA en andere dingen zijn halverwege, en ik ben niet van plan hier vaak te gebruiken omdat ik veel van de tools heb gevonden om te implementeren. Ik ben ook erg op mijn hoede om succes te posten en dan een teleurstelling te hebben, iets dat in het verleden gebruikelijk was. Het zal deze keer niet gebeuren dv.
Ik wil je aanmoedigen, als je in de diepste wanhoop zit, geef niet op. Ik zou dit soort berichten lezen en denken dat ik het NOOIT zou kunnen zijn, nu is het dat. Op een dag zal jij het ook zijn. Omdat we uniek zijn, is onze sleutel tot vrijheid geen sleutel, maar een cijferslot. Voor mij lijkt counseling, vasten en detatchment (loslaten) het te hebben gedaan.
Ik herinner me hoeveel dit platform heeft geholpen en wil uit de grond van mijn hart iedereen veel succes en genezing en bedankt wensen. Ik ga hier niet verder zoals ik zei, dus excuseer me niet te antwoorden en zo.
;
