Ik ben 38. Mijn verlangen om te stoppen met het kijken naar porno ontstond toen ik een punt bereikte waarop ik me niet goed voelde na het kijken naar porno - ik begon te voelen dat het kijken naar andere mensen die seks hebben een smerige, onmannelijke bezigheid was. Ik walgde ook van de extreem louche onderbuik van de porno-industrie, en ik wilde haar niet helpen profiteren. Dus ik heb beloofd te stoppen. Maar dan zou ik een terugval krijgen - bijna uitsluitend als ik dronken was. Ik realiseerde me dat ik een verslaving had - ik wilde stoppen, maar het lukte niet. Daarom is het zo belangrijk voor mij om, vanuit het standpunt van persoonlijke groei, te stoppen.
Ik ervaar alleen terugvallen als ik drink. Wat meestal gebeurt tijdens een terugval, en ik wed dat je precies weet waar ik het over heb, is dat de intense drang om naar porno te kijken je wil overweldigt - ik vermoed dat het analoog is aan wat drugsverslaafden ervaren. Tijdens deze terugval heb ik óf gerechtvaardigd toegegeven aan de destructieve drang door tegen mezelf te zeggen: "Ik doe dit alleen als ik dronken ben", of ik heb me gewoon overgegeven aan de verleiding zonder het te rechtvaardigen.
De afgelopen twee maanden heb ik mezelf er onophoudelijk aan herinnerd dat als ik toegeef voor de verleiding, ik me de volgende dag slechter zal voelen over mezelf - dat objectief gezien de kosten veel groter zijn dan de 'voordelen'. Dit is een destructieve gewoonte, ik zal het herhalen, vooral als ik weet dat ik die avond zal drinken.
Dus ja, ik denk dat je zou kunnen zeggen dat ik mijn geest heb versterkt om niet toe te geven aan een destructieve verleiding - door middel van routinematige zelfherinneringen over waarom ik porno in de eerste plaats opgaf en waarom het verzinnen van excuses (bijvoorbeeld de schuld van de alcohol) is een onvergeeflijke smeris.
Oh en dit is cruciaal: in de afgelopen twee maanden kan ik me maar één keer herinneren dat de drang om porno te kijken zo groot was dat het me in het verleden zou hebben gebroken. Gelukkig heb ik het overwonnen. MAAR, ik ben optimistisch dat mijn rigoureuze training de kracht van de verleiding eigenlijk heeft verminderd - zoiets als herhaalde actie (of in het geval niets doen) leidt tot gewoonte. Het ideaal is tenslotte om helemaal niet in de verleiding te komen om helemaal geen porno te kijken, toch? Misschien kom ik op dat punt, maar ik laat mijn hoede niet verslappen en word niet zelfgenoegzaam - als de dwang van de vijand terugkeert, ben ik bereid ertegen te vechten. En ik zal mijn geest blijven trainen voor de strijd als de vijand zo krachtig als altijd terugkeert. Ik weet het, heel dramatisch!
Bedoel je hoe ik masturbeer? Ik sluit mijn ogen en fantaseer. Ik heb het geluk dat ik dat kan doen. Waar ik over fantaseer is een ander probleem, maar stap voor stap.
LINK - Pornovrij sinds 10/8/18 – gedurende twee maanden. De langste reeks in meer dan twee jaar. JA!!!!!
By Thrasybulus
;
