Hallo iedereen,
Om een lang verhaal kort te maken: niet masturberen naar porno of er zelfs naar kijken werkt om erectiestoornissen te genezen (tenminste het door porno geïnduceerde type). Op 40-jarige leeftijd en sinds mijn late twintiger jaren high-speed porno en reguliere porno, tijdschriften, enz. sinds mijn tienerjaren, gebeurde het voor mij in ongeveer zes maanden. Je kunt het niet overhaasten, maar het werkt.
Het lange verhaal vind je hier, waar ik verslag deed van de reboot dagelijks, en volgens mijn vriend Bilbo Swaggins, zorgt het voor een vermakelijk leesvoer 
Ik zal je de details besparen, maar ik zal je vertellen dat ik geloof dat de enige manier waarop dit voor ED werkt, is door geen compromissen te sluiten of een klein beetje te onderhandelen. Je moet de keuze maken hier, nu, dat de enige manier waarop je ooit seksuele bevrediging zult ervaren, is met een echte vrouw (of persoon, afhankelijk van jouw geval) voor de rest van je leven. En in ieder geval voor een hele tijd - ik zou het wagen, ten minste drie maanden - dat betekent dat zelfs masturbatie naar je eigen verbeelding van tafel is. Ik heb geen intenties meer om te masturberen, alleen seks met mijn vrouw. Ik weet niet of dat duurzaam is, maar op dat moment doet het wonderen.
Er is één voorbehoud. Ik denk dat menselijk contact met vrouwen tijdens de hele reboot cruciaal is. En dan bedoel ik niet alleen seksueel. Het gaat erom in hun aanwezigheid te zijn. Er zijn bepaalde neurochemicaliën die u zullen helpen bij uw herstart die uw lichaam het beste kan produceren door menselijke interactie. In mijn geval was het het volgen van een live yogales (sociaal afstandelijk, maar live) waar ik in de aanwezigheid van vrouwen kon zijn, met hen kon communiceren, praten, grappen maken na de les. Het is een omgeving waar het sociaal gezien oké is om naar gezonde vrouwen in strakke kleren te staren, zolang je er maar geen enge neuker over bent. Het betekende ook voor mij om met elke vrouw om te gaan waar ik de kans voor had. In de rij bij de supermarkt, met vrouwelijk personeel in winkels, kassiers, enz. Nogmaals, niet op ze slaan, gewoon een praatje maken met volslagen vreemden. Op dag 91, om te versterken waar ik het hier over heb, Ik heb een nuru-massage gehad, waar een mooie vrouw bijna naakt tegen je lichaam wrijft en ik haar vroeg me geen happy end te geven. Het ging erom mijn lichaam opnieuw te leren omgaan met het vrouwelijk lichaam zonder verwachtingen om te presteren of gevoelens te betrekken, wat mijn vriend @nieuw huis gesprekken het herbedrading gedeelte. Niets van dit alles zou "virtueel" moeten zijn, dus geen IG-hotties, niet chatten, cammen, foto's delen of iets dergelijks.
Ik had ook een geweldige begripvolle vriendin en nu vrouw, met wie ik dit vanaf de eerste dag deelde en clean over kwam. Ze had het geduld om lang te wachten voordat we weer seks hadden, en begreep de tijdlijn van het opnieuw opstarten. Schoon worden is de weg te gaan. Kader het niet als een verslaving. Kader het zoals het is. Je wist niet dat dit een oorzaak was voor ED en verwijder het schuldgevoel ervan. Ze wist dat je porno keek, de meeste mannen doen dat, niemand vond het een slechte zaak, maar dat is wat er tussen jou en een gezond seksleven met haar staat. Het duurt even voordat het gerepareerd is en dit is wat je kunt verwachten. Laat haar deze video zien en neem aan dat je in de slechtste groep zit.
Ik kan je ook vertellen dat, hoewel er dagen zijn waarop je dagelijks verbeteringen voelt, er zal veel tijd zijn tijdens je herstart waarin je je rot voelt. Dus een andere les hier is dat dit geen lineair proces is. Je gaat heen en weer tussen verbetering en flatline en je hoeft je geen zorgen te maken wanneer je een tegenslag tegenkomt, gewoon vloeken en doorgaan met trucken. In mijn geval betekende dat het grootste deel van het eerste semester van 2021 niet om werk te geven en middelmatige producten uit te brengen, lang na hun deadlines. De algemene naam voor dat gevoel is een "flatline" en het gaat gepaard met een depressieve toestand en een slappe lul. De wetenschappelijke naam is Allostasis zoals ik hier vertel, en het is iets dat gebeurt met elk dwangmatig gedrag of drugsmisbruik, waarbij de beloningsdrempels van je lichaam vast komen te zitten op het hogere niveau dat wordt geboden door de overstimulatie van het dwangmatige gedrag (in dit geval porno) en omdat je echte vrouw en levensstijl je niet geven die niveaus van nieuwheid, je voelt je gewoon dood van binnen en seksloos voor een verdomde lange tijd totdat die drempels eindelijk naar een lager punt worden teruggezet. Je bent fysiek niet in staat om verschillende soorten genot te voelen. Het is een biologisch gestoord mechanisme dat bedoeld is om je te misleiden om terug te keren naar het dwangmatige gedrag, omdat het lichaam ten onrechte denkt dat het iets is dat je nodig hebt om te overleven. Het is ook de reden waarom je zult ervaren wat ik "reboot-moeheid" noem en een intens gevoel van "naar de hel met al deze shit" te zeggen. Dat is wanneer je moet volharden.
Deze shit kan voor altijd doorgaan zoals het voelt (van slechts twee maanden tot een paar jaar, dus houd vol) en, triest nieuws, je kunt het niet dwingen om sneller weg te gaan. Geloof me, ik heb alles geprobeerd en uiteindelijk was de weg vooruit niet een natuurlijke testosteronboost of magische bodyhack. Het was gewoon de tijd zijn werk laten doen en: “veel plezier, tijd doorbrengen met je dierbaren, lachen, wandelen, je lichaam bewegen, communiceren met de natuur, praten met elke vrouw die je pad kruist, wees gewoon geen lul, eet goed gezond voedsel, drink wat wijn. Dat is de beste remedie.” Ik realiseerde me dat pas na veel geobsedeerd te zijn door de wetenschap van dit alles, op dag 116.
Ik was de gezondste, meest gedisciplineerde rebooter ooit. Ik had een routine met lichaamsbeweging, meditatie, ademhalingsoefeningen, goede voeding; noem maar op. Neurale paden zijn echter tastbare biologische dingen, net als planten of andere biologische structuren, en ze nemen hun verdomde tijd om te groeien, opnieuw te groeien en opnieuw in kaart te brengen. Er zijn dus geen snelkoppelingen. Je moet gewoon doorzetten en geduld hebben. Op een dag, na vele dagen van het gevoel te hebben dood te gaan, boem, ben je gefixeerd. Door een gezonde levensstijl te leiden, je lichaam regelmatig te bewegen en je menselijke aanraking, zon en natuur te herstellen, voorkom je dat je in de tussentijd zelfmoord pleegt, net als bij elke bron van depressie.
Een ding dat ik je afraad om te doen, is doorgaan en een orgasme krijgen de eerste keer dat je het gevoel hebt dat je gefixeerd bent. In mijn geval, dat eerste orgasme, stuur me terug naar een flatline van zestig dagen en ik maak geen grapje. In die zestig dagen kon ik het niet opbrengen of zelfs maar verlangen naar mijn vrouw. Vanaf mijn eerste orgasme op dag 52 van de reboot kon ik weer seks hebben op dag 107, stel je mijn frustratie voor met dit proces. Hier is de samenvatting van dat verhaal. Dus houd het gewoon zes maanden vol.
In de afgelopen maand of zo heb ik seks kunnen hebben zonder mijn erectie te verliezen en met bevredigende orgasmes onder verschillende omstandigheden, waardoor ik in het verleden nutteloos zou zijn geworden, zoals na te veel eten, te veel drinken of te moe zijn . Ik heb altijd dat zeurende gevoel dat mijn lul niet gaat werken, en dan verbaast het me. Daarom ging ik door en schreef dit bericht. De eerste keer dat ik dacht dat ik gefixeerd was, was op dag 39. In werkelijkheid weet ik dat ik de rest van mijn leven zal blijven verbeteren, maar ik kon dit bericht pas met een goed geweten schrijven nadat dag 185.
Last but not least, ik zou niet op dit punt zijn zonder de aanmoediging en steun van deze gemeenschap en mijn goede vrienden Bilbo Swaggins @gitaar1968 @Phineas808 @workinprogressNL @JerryTX @Nick Simons
joepanisch @Gabe Deem en vele anderen, evenals de diepe gesprekken en soortgelijke paden die we deelden met @nieuw huis .
Ik wens je het beste bij het opnieuw opstarten en in je leven, mijn vrienden !!
LINK - Lang gezochte remedie voor ED gevonden hier in 185 dagen
Door - andere ferguson
;