Ik sta op de schouders van reuzen op deze site, maar ik denk dat ik behoorlijk solide antwoorden heb gevonden op de vele vragen die hier voortdurend worden gesteld.
Op het eerste gezicht lijkt het misschien alsof wat ik zeg niet van toepassing is op degenen onder jullie die jong en alleenstaand zijn, maar luister naar me, want ik denk dat het ook op jou van toepassing is.
Snelle achtergrond voor mij is dat ik begin 40 ben en 12 jaar getrouwd ben. Seks is tijdens mijn huwelijk altijd verbeterd, wat ik als excuus gebruikte om te voorkomen dat ik eerder iets aan mijn pornoverslaving deed. Ik hield mezelf voor de gek door te denken dat ik een redelijke balans had. Uiteindelijk waagde ik met hulp van deze site de sprong en gedurende 2 jaar behaalde ik geen PMO voordat ik de afgelopen maanden een technische terugval kreeg (pornovervangers, maar ik hield mezelf voor de gek dat het echt anders was). Stukje bij beetje heb ik een beeld gevormd van wat er echt aan de hand is met pornoverslaving en hoe het zich verhoudt tot echte seks en echte relaties.
1. Porno is een echte relatie. We zijn als soort zeer visueel ingesteld en als je regelmatig urenlang naar vrouwen en seks kijkt, vorm je vertrouwde gehechtheden. Een deel ervan zijn de bekende gezichten en een deel ervan is het vertrouwde protocol van achter de computer zitten. Dit is in zekere zin een echte relatie, dus als je een andere relatie hebt met een levende vrouw, dan bedrieg je. Ik zeg dit omdat je beelden van deze vrouwen internaliseert die zich dag en nacht constant in je hoofd herhalen. Stel je voor dat je vriendin dag en nacht zeer seksuele beelden van mannelijke pornosterren door haar hoofd had en wanneer ze met jou in bed lag? Het is valsspelen omdat het zeer zeker een onthechting is van de persoon met wie je bent. (Ik zou eerder met porno zijn gestopt als ik dit had gerealiseerd).
2. Porno kost energie. Op deze site is goed gedocumenteerd dat we slaven zijn van de dopamine-hit, maar wat minder wordt besproken, is dat je moet herstellen van die hit. Noem seksuele energie wat je wilt (misschien een mix van een paar verschillende dingen), maar het bestaat zeker. Uitputting van die energie laat een leegte achter waarvan ik vermoed dat we hier allemaal bekend mee zijn. Die holheid lijkt misschien iets kleins, maar ik geloof dat het iets veel diepers is. Een aspect ervan is een niveau van terugtrekking uit je geleefde leven. Je wilt niet dezelfde dingen, je reageert niet zoals je anders zou doen, je lijkt niet dezelfde persoon voor degenen die je goed kennen (tenzij ze je nooit anders hebben gekend). Ik denk dat het een paar dagen duurt om de energie te herstellen, dus de meeste PMO-verslaafden krijgen natuurlijk nooit de kans om te herstellen.
Waar blijft reguliere masturbatie over voor de volledig herstelde verslaafde? Om energie te besparen, denk ik dat je jezelf het beste kunt beperken. Iedereen is anders, maar voor mezelf op mijn leeftijd zou ik idealiter niet vaker dan eens in de twee weken willen genieten.
3. De beste seks (denk ik) is als meditatie waarbij je een orgasme moet vermijden (en niet aan een orgasme moet denken) op dezelfde manier als je gedachten en gedachten vermijdt tijdens het mediteren. Een orgasme moet een toevallige uitkomst zijn die je gewoon niet voor altijd kunt vermijden. Door je te concentreren op je adem en sensorische gegevens kun je dit bereiken, maar niet door te denken “niet denken, niet denken” of “kom niet, kom niet”. Het is echt moeilijk om te doen, maar met een beetje oefening zal het gebeuren. Als het eenmaal zover is, is het alsof er een deur voor je opengaat. Plots wordt de ervaring volledig meeslepend en echt. Je bent in het 'nu'. Het resultaat is een ervaring die angstvrij, ongestoord en rijk is aan alles wat PMO mist.
Vóór dit begrip is seks (of meditatie) als een ervaring van een derde persoon, waarbij je jezelf bijna ziet doen terwijl je jezelf op de tweede plaats zet in termen van keuzes en prestaties. Dat "naar jezelf kijken" is als een echo van de PMO-ervaring. Je ziet jezelf als performer in je eigen pornofilm. Voor meer informatie over het vermijden van een orgasme google Karezza.
Let op de gemene deler in de bovenstaande punten? Onthechting en onthechting. Dit is het gevecht dat het waard is om te vechten. Het maakt niet uit wie je bent of wat je wilt in het leven, je wilt er volledig mee bezig zijn, je wilt het ten volle ervaren. Wees geen toeschouwer.
;
