Ik wilde wat willekeurige gedachten delen over mijn ervaringen van 3 jaar geen porno.
Eerst stopte ik met het begrijpen van de logica van mijn penis. Deze getransformeerde stress om van het leven en seks te genieten.
Investeer niet te veel tijd in tondel en dergelijke.
Probeer te trainen. Ik heb veel yoga gedaan, kracht en flexibiliteit opgebouwd. Ik mis een goede cardiotraining. Tijdens seks begin ik te zwaar te ademen en te zweten, kan hier veel verbeteren.
Lees meer boeken in plaats van sociale media.
Ontmoet je mannelijke vrienden, zonder vrouwen.
Wees niet bang om alleen te zijn en verdrietig te zijn, het is oké.
Als een meisje je niet ondersteunt en je rent alleen achter haar aan, laat haar dan vallen. En wees scherp als een mes als je snijdt, zonder compromissen.
Alcohol verminderen, frisse lucht hebben en wandelen.
Heb een goede nachtrust. Naar bed gaan voor 24: 00 kan helpen.
Eens een verslaving, is er altijd een verslaving. Wees je er dus van bewust en lieg niet tegen jezelf.
De laatste twee meisjes zeiden dat ze echt van seks genoten. Ik zie dit als een goed teken, dat het in een goede richting gaat. Ik liet deze twee meisjes vallen: ten eerste had ik een alcoholprobleem, ten tweede rende ik achter een andere man aan, dus vanaf het begin had ik geen kans.
Morgen ontmoet ik een meisje: we hebben maar één telefoontje gehad: laatst 5 1/2 uur, nog nooit zo lang gebeld. Dus lijkt veelbelovend. Soms kun je een goed gesprek hebben, maar er is geen seksuele aantrekkingskracht. Laten we zien. Ik stress mezelf niet bij het ontmoeten van nieuwe vrouwen.
Ik wens jullie allemaal: blijf sterk, stop niet met hopen en stel je open voor de wereld en voor echte vrouwen. Vergeet degenen op het scherm.
LINK - Ervaringen na 3 jaar nofap
;
