Dus het was eind september vorig jaar dat ik voor het laatst porno gebruikte. Ik ben doorgegaan met masturberen. Ik heb een paar momenten gehad waarop ik me in de verleiding voelde, maar ik ben nog nooit in de buurt geweest van het gebruik van porno. Dit is niet de eerste keer dat ik probeerde te stoppen met het gebruik van porno. Ik heb in het verleden pure wilskracht gebruikt en het werkte hier een week en daar een paar dagen, maar ik kwam altijd op een punt waarop het gewoon gebeurde.
Ik zou uiteindelijk fetisj gaan kijken en dan tranny-porno en dat zou zo blijven totdat ik het besluit of de afkeer van mezelf voelde om opnieuw te proberen te stoppen en het ging maar door. Dit duurde 10 misschien 15 jaar.
De veranderingen zijn subtiel nu ik pornovrij ben. Ik heb een toename gezien in mijn verlangen naar seks met mijn vrouw. Ik lijk elke dag meer te bereiken; Ik ben weer begonnen met sporten, ik ben weer aan het socializen geweest. Het beste voor mij is echter dat ik niet meer de schaamte voel die ik vroeger voelde.
Het kijken naar tranny-porno gebeurde altijd omdat ik steeds extremere beelden nodig had. Vanille-porno werkte een tijdje en daarna zou ik altijd aangetrokken worden door de tranny-porno, het veroorzaakte zo'n stroom dopamine dat ik wist dat het verkeerd voor me was en ik denk dat ik er daarom naar toe ging. Het gaf me echt een slechte HOCD, dit is een dwangmatige gedachte dat ik homo moet zijn vanwege de inhoud die ik aan het kijken was. Toen ik eenmaal het chemische en psychologische proces leerde kennen dat in mij gaande was, begon ik mijn leven van dag tot dag terug te nemen. Ik heb nu heel weinig HOCD. Ik heb het gevoel dat dit met wat meer tijd volledig zal verdwijnen. Ik voel me echt gered.
Maar dit alles komt met een waarschuwing! Ik geloof dat porno een verslaving is, het is een seksverslaving en net als elke andere verslaving is het gemakkelijk om erop terug te dwalen als je zelfgenoegzaam wordt als je je blik van de bal afwendt of als je niet probeert om te gaan met de onderliggende problemen die leidden je om troost te zoeken in iets buiten jezelf.
Dus ik heb goede vorderingen gemaakt en de schaamte is enigszins verdwenen en ik bekijk het dag voor dag. De uitdaging voor mij is nu om te beginnen met het opbouwen en creëren van een leven, een zelf, waarbij ik niet de behoefte voel om constant porno te gebruiken om de leegte in mezelf te vullen die ik voelde en soms nog steeds voel. De uitdaging is om porno niet te vervangen door een nieuwe substantie, de uitdaging is om lekker in mijn vel te zitten.
2018 gaat over pornovrij zijn, maar het gaat ook over mij, over hoe ik voor mezelf zorg en voor mezelf zorg, niet op een egoïstische manier. In de zin dat ik moet stoppen met dingen te doen die slecht voor me zijn porno, drankmisbruik, mezelf in elkaar slaan, onrealistische verwachtingen en gedachten over mezelf hebben, onaardig zijn tegen mezelf, niet van mezelf houden. Ik heb geen teller. Ik weet de datum niet waarop ik voor het laatst PMO heb gehad, denk ik rond eind september. Ik tel niet mee dat ik probeer een beter leven te creëren waarin porno tot het verleden behoort en nieuwe gewoonten en een nieuwe manier van zijn worden geboren.
LINK - Waar ik ben op 3 maanden en niet meegerekend
;
