Leeftijd 45 - Ik word wakker met een helderdere houding. Er is een nieuwe vonk in mijn seksleven met mijn vrouw.

Ik heb 90 dagen bereikt. Ik heb nog nooit 90 dagen eerder bereikt.

Voordat ik met NoFap begon, keek ik bijna dagelijks naar porno en masturbeerde. Ik gebruikte porno in de auto, thuis en op het werk. Ik riskeerde door huwelijk, mijn carrière en riskeerde zelfs gearresteerd te worden. Mijn porno-gebruik escaleerde tot het betalen voor escorts.

Wat heb ik gedaan sinds ik toegaf dat mijn pornoconsumptie een probleem is?

Ik heb beter gegeten en dagelijks getraind. Ik heb strepen gehad van 2-3 weken; niet in staat om over de bult te komen. Als mijn vrouw ongesteld is, zou ik af en toe porno kijken en / of een prostituee bezoeken.

Wat heb ik deze keer anders gedaan?

Ik heb een pornoblocker gevonden die ik niet kan omzeilen. Ik heb een verantwoordingspartner gevonden met wie ik minstens één keer per week spreek. Ik heb ook het Strive-programma voltooid. Ik werk momenteel aan het Fortify-programma. Ik heb een aantal boeken en artikelen gelezen over pornoverslaving en herstel.

Hoe voel ik me?

Ik word wakker met een betere houding. Er is een nieuwe vonk in mijn seksleven met mijn vrouw. Hoewel ik nog steeds wat ontwenningsverschijnselen heb, sta ik positief tegenover het feit dat anti-porno geen anti-seks is. Ik wend me tot het gezelschap van een echte persoon in plaats van seksueel te handelen met porno of een prostituee. Ik voel me meer verbonden met mijn kinderen en mijn familie. Ik voel me niet zo gestrest, overbelast of zo boos. Ik ben minder moe als ik 's avonds laat de badkamer in sluipen naar PMO.

Wat zie ik in de toekomst?

Ik val niet in de val om te geloven dat het gebruik van porno slechts eenmalig is. Tot nu toe voel ik een connectie met NoFap en mijn accountability-partner om vrijelijk en zonder schaamte over mijn porno-gebruik te praten. Ik heb meer geld op mijn bankrekening. Ik blijf punctueel en attenter op het werk. Ik wil meer beginnen lezen. Ik blijf mijn triggers noteren en ze vermijden. Als ik ingeschakeld ben, blijf ik mijn aandacht afleiden en de drang voorbij laten gaan.

LINK - Begin van 90 dagen

by Veritech