Het ding dat me het meest heeft geholpen is om alles te weten wat ik kan over pornoverslaving, PMO, rebooten, opnieuw bedraden, enz. Kijk op yourbrainonporn.com en rebootnation.org voor fantastische informatie. Bekijk alle video's en lees de inspirerende succesverhalen.
Ik zou willen voorstellen om een doel te bepalen. Stel vervolgens een aantal strikte regels in waarvan je denkt dat die je daar zullen brengen.
Voor mij is het doel om te worden genezen van door porno geïnduceerde seksuele problemen. (ED, DE)
Mijn regels zijn eenvoudig:
Ik zal de rest van mijn leven niet naar porno kijken. Periode. Ik zal niet masturberen, omdat ik genezen wil worden. Periode. Ik zal het niet doen tot ik binnenin mijn vrouw in staat ben. Periode.
Als ik een van die drie zou doen, zelfs voor één seconde, zou ik mijn teller resetten en opnieuw beginnen bij nul. (Maar dat gaat niet gebeuren.)
Dus onderwijs jezelf, stel een doel, stel regels, blijf sterk, GEEN PMO, volg je regels en DOE NIET VERBLIJF.
Vind ook andere dingen om te doen: mediteren, trainen, wandelen in de natuur.
Alles om je ogen af te houden van de pixels en je handen van je rotzooi af.
Ik was altijd erg angstig. Soms kon ik nauwelijks het huis uit. Nu ben ik veel rustiger in het openbaar en veel minder prikkelbaar bij mensen.
Ook zijn mijn vrouw en ik dichterbij, zowel fysiek als emotioneel dan we in lange tijd zijn geweest.
Ik heb nog steeds meer tijd nodig voor de fysieke problemen (ED / DE), maar ik ben sterk, geduldig en bereid om te wachten.
LINK - 95 dagen - Slechts enkele gedachten
By 57yrold
;
