dag 90
Vandaag markeert mijn 90e dag van nofap! Voordat ik diep in mijn verhaal duik, wil ik dit hele forum bedanken voor het feit dat het zo'n geweldige bron is om aan deze ongelooflijke reis te beginnen.
De aanhef
Ik begon PMO toen ik 12 was en ging 13 jaar door. Op mijn hoogtepunt heb ik elke dag PMO gedaan en gemasterd aan fantasieën over meisjes op mijn middelbare school. Ik was een knappe kerel die uitblonk in atletiek en theaterproductie. Maar ik werd sociaal onhandig en had het heel moeilijk met meisjes.
Ik ging naar de universiteit en mijn PMO-verslaving begon sterk te verminderen, maar ik kon nooit stoppen. Praten met meisjes omdat veel gemakkelijker en ik had wat aansluitingen, maar de sociale angst, depressie, hersenmist zou komen en gaan. Sommige dagen voelde ik me als die super soepele jongen die elk meisje kon laten lachen en andere dagen voelde ik me een loser.
3 jaar na mijn afstuderen gebruikte ik nog steeds PMO op een wekelijkse basis en met borderline PIED in de slaapkamer. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen en struikelde over Nofap.
Dag 1-7
Ik voelde me alsof ik de koning van de wereld was en ik kon alles aan. Superkrachten waren door het dak. Tal van energie. Meisjes kijken me links en rechts aan. De hele enchilada.
dag 8
Ik had een van de beste seks die ik ooit heb gehad en dacht dat NOFAP supergemakkelijk zou worden. Het meisje vroeg me of ik een seksgod was na seks.
Ik had het mis. Jongen was ik verkeerd!
Dag 9-64
De flatline
Na het hebben van seks op dag 8 stierf al mijn energie, verlangen naar verandering en alles wat positief was, gewoon. Mijn libido was verdwenen. Mijn creativiteit op de werkplek nam een duik. Ik had minder focus dan ooit tevoren. Het was alsof mijn brein me ellendig wilde maken om PMO te worden. Ik had vreselijke hoofdpijn en hersenmist. Ik was soms depressief en boos.
Niets kan deprimerender zijn dan wanneer ik het niet op mijn verjaardag kon krijgen met een prachtige babe. Dat was echt mijn dieptepunt. Ik dacht aan zelfmoord. Ik voelde me zo alleen.
Ik werk in een creatief veld en ik zou zeggen dat het gebrek aan dopamine me enorm heeft beïnvloed. Ik voelde dat mijn creativiteit verdwenen was en al mijn harde werk door de jaren heen was voor niets. Ik heb er vaak aan gedacht om mijn carrière te veranderen.
Maar dit alles weerhield me niet. Ik dwong mezelf om de gewichtruimte 5X per week te raken. Borst dag, been dag, rug dag, schouder dag, arm dag. Ik heb wekelijks hete yoga gedaan. Ik heb lage intensiteit 2X per week getraind en hoge intensiteit 2X per week. Ik was 10 keer per week aan het trainen. Ik nam ZMA als supplement voordat ik elke nacht ging slapen. Ik heb mijn dieet veranderd. Ik nam altijd koude douches. Ik ben waarschijnlijk 10 kilo vet kwijtgeraakt en heb 10 kilo spiermassa gewonnen. Trainen gaf me hoop dat de hormonen in mijn lichaam zich aan het aanpassen waren met alle vooruitgang die ik maakte in mijn uiterlijk. Dit gaf me een enorme wilskracht om door te vechten en niet terug te vallen.
Dag 65-Dag 90
De bedrading
dag 65
Die dag voelde een beetje raar, ik was op bezoek in een andere stad voor de lol en had een one-night stand. Ik heb maar één keer seks gehad en ik was vreselijk. Maar ik geloof dat dit het keerpunt was.
Een week later kwamen mijn superkrachten langzaam terug, mijn creativiteit op het werk werd beter, trainen leek minder dan een last, sociale angst werd beter.
dag 78
Ging naar een bruiloft en bracht een meisje terug en had een aantal vrij geweldige seks! Ik voelde me alsof ik de koning van de wereld was. Ik herinner me niet dat ik het bedrag dat ik lange tijd tijdens de seks heb gedaan, moest ejaculeren.
dag 90
Vandaag voel ik me vol energie, zelfverzekerd en geil als stront. Ik zal nooit meer teruggaan naar porno. Ik geloof dat ik nog steeds geen eindproduct ben en er is nog steeds wat genezing aan de gang maar met mijn PIED weg is het een enorme opluchting.
Zoals ik al eerder over superkrachten heb gelezen, wil ik graag delen wat ik heb opgemerkt sinds mijn herbedradingsproces begon.
De textuur van mijn haar is compleet anders. Ik weet niet hoe ik het moet beschrijven. Ik hou van die moderne, kort geknipte look, maar nu heb ik mijn haar uitgegroeid tot normale lengte omdat ik geobsedeerd ben door hoe het eruit ziet en aanvoelt.
Meisjes op het werk hebben me zeker veel meer opgemerkt. Ik zie ze naar me staren en nu meer met me willen praten. Als het geen werk was, zou ik er zeker voor gaan. Meisjes lijken over het algemeen prettiger om met me te praten, zelfs als ik niet veel te bieden heb aan het gesprek. Oogcontact is enorm. Groot vertrouwen booster.
Mijn winst in de hal met gewichten is enorm. Ik voel me nu als The Rock. Cardio is absoluut gestegen.
Ik weet dat officieel penisgrootte geen nofap-voordeel is, maar het is voor mij. Mijn rommel is 1 / 2 inch groter tijdens de erectie en is veel groter slap.
Mijn focus en creativiteit op het werk zijn teruggekeerd, maar ik geloof dat ik nog geen hoogtepunt heb bereikt. Ik heb het de afgelopen weken op sommige projecten heel goed gedaan.
Conclusie
Aan het einde van de dag moet je willen veranderen. Ik viel niet terug omdat ik wist dat dit moest gebeuren om de beste versie van mezelf te vinden. Ik zag trainen en zelflichaamsverzorging als de belangrijkste redenen dat ik de WILLPOWER had om het te doen. Verlies de hoop niet. Je kunt echt moeilijke dingen doen.
Koppeling - Dag 90! PIED genezen! Ik zie er nu uit als de rots!
;
