Dus ik ben nu bijna 50 dagen, en een ding dat me echt opviel, is hoe anders ik me de afgelopen twee weken heb gevoeld.
Ik voel me meer betrokken, socialer, kleinere dingen lijken me gelukkiger te maken. Ik merkte dat ik weer contact maakte met vrienden met wie ik zo lang geen contact had gehad. De fetisjen waar ik me aan vasthield, zijn nu bijna helemaal verdwenen, ze interesseren me gewoon niet, ondanks het feit dat het zover kwam dat ik PMO niet zonder hen kon. De sociale angst die ik voelde terugsluipen, is zo goed als verdwenen.
Mijn geest voelt helderder, ik voel me minder gestrest door alledaagse gebeurtenissen. Ik heb gemerkt dat ik nu meer sociale media gebruik, wat misschien dat gapende gat van dopamine vult dat porno me heeft nagelaten. Ik zou er waarschijnlijk een beetje op kunnen bezuinigen, maar ik denk dat het prima is om het bij gezond gebruik te houden (ik moet echter genoeg hebben van de oneindige scroll-valkuil).
Ik maak me nog steeds zorgen over dingen, maar mijn basisgeluk is zeker gestegen. Het is alsof er een kleine schuifregelaar in mijn brein zit dat iemand meer naar de "gelukkige" kant is gegaan. Ik ben niet van plan binnenkort te stoppen en verwacht volledig dat ik 90 dagen en langer zal halen. Mijn libido is momenteel behoorlijk slecht, maar het kan me niet echt schelen, want het heeft de voorkeur boven de hypertekstualisering die porno je geeft.
Waar mensen niet genoeg nadruk op leggen, is dat dopamine-desensibilisatie en pornoverslaving beïnvloeden u op meer manieren dan alleen uw seksleven. Het vloeit over in je algehele geluk, verpest je beloningscircuits en herbedradt je hersenen om hyperstimulatie nodig te hebben om enige mate van voldoening te voelen in alledaagse genoegens. Het is een zieke cyclus van gebruik, desensibilisatie, zwaarder gebruik totdat je koud in de spiegel moet kijken om je af te vragen "hoe ben ik zo laag geëindigd?". Dit gevecht is absoluut de moeite waard, en ik garandeer je dat je je op de lange termijn beter zult voelen, zelfs als je nu niet op zoek bent naar een date of een vriendin/vriend wilt zoeken.
by vernevelaar
;
