Dus voor de eerste keer in mijn leven heb ik 30 dagen bereikt na ontelbare pogingen om 14-dagen door te komen zonder terugval.
Ik ben erg blij en blij dat ik op weg ben om een betere, gezondere man te worden.
Me
Ik ben 23 jaar en heb meerdere keren per dag masturbatie gehad met porno sinds ik rond 12 was. Vlak voordat ik tegen porno begon te vechten, was ik erg angstig, depressief omdat ik eenzaam en erg gedemotiveerd was over normale dingen die iedereen in zijn dagelijks leven doet, zoals schoonmaken, koken, sporten enz.
Al mijn ontmoetingen met seks waren rampzalig. Ik ben niet in staat geweest om met succes een vrouw te penetreren, ook al heb ik er nogal wat geweest. De laatste keer dat ik met een meisje in bed lag, was in maart, ik herinner me dat ze me pijpbeurt gaf en ik kon gewoon niet hard worden. Het was erg moeilijk voor me en ik was een lafaard omdat ik haar mijn problemen niet had uitgelegd. Ik deed mijn best om haar er niet verdrietig over te laten voelen, haar dingen te vertellen die ik echt bedoeld had om haar een goed gevoel te geven. En net als de andere ontmoetingen spraken we nooit meer, het werd gewoon ongemakkelijk zoals gewoonlijk.
Ik had meer medelijden met alle meisjes omdat ze bij me waren, en ik realiseerde me dat ik hiermee moest stoppen om mezelf gelukkiger te maken. Ik heb PIED en ik heb sinds mijn 19e geen ochtendhout meer gehad.
Eerste 7-dagen
De eerste 7-dagen waren heel moeilijk om door te nemen, ik had de bodem van mijn leven bereikt waar ik me altijd down en verdrietig voelde na masturberen tot pornografie. Ik had sterke drang in deze periode, maar baande me een weg door wilskracht en het schrijven op een papier van 3-dingen die ik wilde doen (of niet zou doen) gedurende de dag waardoor ik gelukkig en dankbaar naar bed zou gaan. Het lukte me om zeven dagen te doorstaan door mijn uiterste best te doen om weerstand te bieden aan alle driften.
2: nd week
Op dag 9-10 voelde ik me echt goed over mezelf en kreeg ik meer energie. Ik heb er niet zoveel over nagedacht totdat ik naar bed ging en niet kon slapen. Slapeloosheid had me hard getroffen en dit is TOT DEZE DAG nog steeds een probleem voor mij, ik heb moeite met slapen omdat ik te energiek ben om te slapen.
2: en elke dag 30
De beruchte flatline is gekomen om mijn lichaam te bezoeken ... ik neem aan dat het dat is.
Mijn penis is eigenlijk dood, hij is gekrompen tot een niveau dat echt gênant voor me is, en ik heb geen libido. Ik ben echt gewoon op de golf aan het rijden, want voor nu zie ik flatline als een geweldige kans voor mij om gewoon weg te blijven van alles dat visueel seksueel is.
Wat nu betreft, de drang om naar PMO te kijken is VEEL VEEL gemakkelijker te weerstaan. Ik denk dat de barrière van 2 weken moeilijk is om overheen te klimmen, maar als ik er eenmaal voorbij ben, heb ik het gevoel dat ik mijn geest steeds meer beheers in plaats van dat de geest mij controleert.
Voordelen
De voordelen van het wegblijven van PMO zijn voor mij persoonlijk nogal wat geweest, maar oh zo waardevol en motiverend dat ik door kan gaan.
Meer energie en motivatie om dingen te ontdekken en te doen
Ik heb het gevoel dat ik veel meer energie heb om dingen te doen die ik eerder niet zou doen. Zoals hardlopen op een winderige dag, of naar de sportschool gaan om gewichten te heffen. Mijn appartement schoonmaken, 's avonds om 11 uur socializen met studievrienden en rondhangen, leren hoe ik verschillende gerechten moet koken. Ik heb deze dingen gewillig onbewust gedaan en ik denk dat ik hiervoor veel aan NOFAP te danken heb. Ik heb minder uren slaap nodig om genoeg energie voor een dag te voelen. De keerzijde van het hele energiegedoe is de slapeloosheid 's nachts, waar ik het moeilijker dan voorheen vind om in slaap te vallen.
DREAMS
Ik begin weer meer levendige dromen te dromen! Niet elke avond, maar ze komen steeds vaker voor. Oooh, wat mis ik dromen tijdens het slapen.
Gelukkiger en bereid om meer te socialiseren
Ik kijk mensen in de ogen en praat met ze met een glimlach in plaats van mezelf te dwingen om dat te doen. Ik voel mijn familie en vrienden meer dankbaar en mijn onrust is minder frequent dan ooit tevoren.
Gedachten en vragen over mijn reis nu en in de toekomst
1. Tijdens de eerste twee weken van de universiteit ontmoette ik veel nieuwe vrienden. Jongens en meisjes.
Een meisje is erg in mij geïnteresseerd en ik vind haar erg leuk en we hebben veel gepraat en gepraat. Ik denk dat het voor het eerst sinds tijden is dat ik volwassen gevoelens voel over een meisje, en niet alleen maar eraan denk om haar in bed te hebben. Het probleem is .. ze heeft BF waarvan ze zegt dat ze het niet leuk vindt. Ik wil niets met haar doen totdat ze vrijgezel is, en om eerlijk te zijn denk ik niet dat ik haar kan vertrouwen als ze ook vrijgezel is .. misschien moeten we gewoon vrienden blijven .. maar dat is voorlopig niet belangrijk.
Hoe dan ook, ik werd uitgenodigd voor een feest waar ze niet kwam, daar vond ik een ander meisje dat echt van me hield. (MISSCHIEN NOG EEN NOFAP-VOORDEEL ??) Ik ben terughoudend geweest om seks met iemand te hebben tijdens mijn streak omdat ik PIED heb, en ik wil niet eindigen zoals alle andere keren daarvoor. We hebben elkaar ontmoet en ze was erg grappig en mooi. we eindigden met kussen en knuffelen in bed als we samen sliepen, we hadden geen seks en we raakten elkaars geslachtsdelen niet aan. Ik voelde me de dag erna heel goed omdat ik niet probeerde seks te hebben met dit meisje.
Is dit me terughelpen of helpt het me bij mijn herstel?
2. Dus ik zit op de 30e dag en mijn ochtendhout bestaat nog steeds niet. Ik heb veel succesverhalen gelezen waarin mensen binnen 30 dagen daar MW terug hebben gekregen. Ik weet dat elke reis en reparatie anders is, maar ... moet ik me zorgen maken dat mijn ochtendhout niet terug is, zelfs niet het minste na 30 dagen?
(aarzel niet om me over je eigen ervaringen te vertellen, wanneer kwam je ochtendhout terug? Op welke leeftijd?)
3. Het studentenleven is behoorlijk hectisch maar erg leuk. Ik geniet van feesten in de weekenden, maar ik ben bang dat het mijn voortgang met NoFap zou kunnen vertragen. Kon alle feesten / drinken / roken / roken wiet in het weekend mijn voortgang vertragen?
;
