Tegenwoordig is deze mens driehonderdvijfenzestig dagen gratis porno !!!!!
Deze sub heeft me geholpen sinds 2013. Ik heb echt veel te danken aan deze plek. Ik had nooit gedacht dat ik hier zou komen. Ik kan me mijn leven met porno nu niet eens voorstellen, ik weet niet eens hoe dat eruit zou zien. Ik heb zoveel dingen kunnen bereiken in dit ene jaar alleen ... Startte een nieuwe baan, nieuwe relaties, nieuw appartement. Ik zeg niet dat stoppen met porno alles zal oplossen, maar het heeft me geholpen te groeien als persoon, om te leren wie ik ben en niet meer voor mezelf weg te rennen. Je denkt misschien: 7 jaar? Dat is een lange tijd! En je zou gelijk hebben ... Ik heb 15 jaar lang pornografie misbruikt voordat ik probeerde te stoppen ... dus dat zal je een idee geven van hoe erg ik het had, maar ik heb het gehaald. En dat kunt u ook, wees niet ontmoedigd.
Hier zijn een paar dingen die me aanzienlijk hebben geholpen. Neem wat voor u werkt en laat de rest zoals ze zeggen.
Meditatie - ik kan deze niet genoeg benadrukken. Tenzij je innerlijke gevoelens en pijn niet worden aangeraakt en vastgehouden, zul je de wonden die je probeert te herstellen niet genezen met de high van pmo. Er zijn veel geweldige meditaties, zou ik Zazen kunnen voorstellen.
De innerlijke verslaafde - Hoe meer je naar deze pijnlijke stem in je luistert, hoe dichter je bij het veranderen ervan komt. Luister en schrijf op wat het zegt. "Ik zal nooit een relatie hebben, dus ik kan net zo goed naar porno kijken." "Ik zal nooit meer gelukkig zijn zonder porno." Neem vervolgens die uitspraken en schrijf tegenargumenten waarom ze niet echt waar zijn. "Ik ben in het verleden gelukkig geweest en het ging niet om porno, daarom kan ik weer gelukkig zijn zonder porno."
Topregels - Dit is misschien wel het belangrijkste, in feite moet je de porno door iets vervangen. Iets constructiefs, iets gezonds, iets vervullends of zelfactualisering. Zelfs gewoon iets om je af te leiden. Kunst maken, muziek maken, lange wandelingen maken, contact zoeken met vrienden, sporten, software schrijven, wat je ook leuk vindt om te doen, dat geeft je een goed gevoel.
Wees niet bang om je rot te voelen - het zal in het begin heel slecht zijn, zo erg dat je zelfs vergeet waarom je dit in de eerste plaats doet. Het zal erger aanvoelen dan een pmo-kater ooit zou doen, maar je moet het accepteren en de terugtrekking omarmen om er doorheen te komen. Je zult ervan moeten leren houden.
Bedankt voor het lezen ... Als je nog steeds bij me bent, voel je dan vrij om in mijn Discord te springen voor herstel en ondersteuning van pornoverslaving. https://discord.gg/vj6ZXYD
LINK - 1 jaar porno gratis !!!
By lieverd
;
