Voordelen: zelfvertrouwen, zo verdomd veel ervan dat ik met iedereen kan praten in elke situatie kan terugkomen op beledigingen, gemakkelijk argumenten winnen, grappen maken over het punt Gevoelens zijn veel sterker Ik kan blij zijn met alle kleine dingen die ik bewonder de schoonheden van de natuur. Drang om te praten als ik in de buurt van mensen ben, ik ben het tegenovergestelde geweest voordat dat een verrassend voordeel voor mij is. Zelfvertrouwen versterkt, ik ben een echte klootzak en het houdt stand, zelfs nadat de streak verloren is gegaan. Motivatie om te trainen Neiging om van de positieve kant te kijken Verminderde woede: ik ben nooit een warm hoofd geweest, maar ik merkte dat ik bijna nooit van streek was door de streak Geen hersenmist Het zicht is duidelijker Ik heb geen gekke vrouwelijke aantrekkingskracht ervaren, maar Ik voel me veel comfortabeler in de buurt van meisjes
Tips voor het bestrijden van driften: onthoud waarom je bent begonnen en hoe de terugval zou aanvoelen Als je de drang krijgt, ga naar een andere kamer, doe iets anders, of nog beter, verlaat het huis Als je dat niet doet P of fantaseer MO zal niet optreden, dus gewoon snijd deze twee (klinkt gemakkelijk hè) Niet kijken naar P is een kwestie van discipline, neem regelmatig dingen op die discipline in je leven vereisen die helpen (zoals vroeg opstaan om te sporten, direct na school studeren of een dieet volgen ect) Fantaseren is moeilijker de klant die uw gedachten beheert, is moeilijker dan uw acties. Wat ik deed is een beetje raar, maar het werkt. Je begint je een seksscène voor te stellen, stel je voor dat je de man in zijn gezicht slaat. Als jij de man bent, sla het meisje. Wat dan ook. En ik stelde me ook altijd voor dat pyro van tf2 ze verbrandde. Helpt veel. Ik raad koude douches aan, maar niet als een alledaags iets dat 1-2 per week precies goed is.
Dus dat zijn het fapstronauten. Ik wens jullie allemaal geluk. Vergeet niet om andere nuttige activiteiten aan uw leven toe te voegen dan nofap. Geef nooit toe aan de drang om ze te bevechten als een gekke klootzak. En als u faalt, wees dan niet teleurgesteld. We zijn mensen. We maken fouten. We moeten een dieptepunt ervaren om de top te bereiken. Ga door met het verbeteren van je leven. Ik ben trots op jullie allemaal. We bestrijden dit samen. Ik heb niets dan respect voor je. Het leven is zo kort, waarom ruk het weg? Hou van jullie broeders. We zullen elkaar ooit bovenaan ontmoeten.
LINK - Relapsed na 200 +
;