Voor mij veroorzaakte PMO relatieproblemen (nu opgelost !!) En misschien net zo opwindend is dat ik niet elke vezel in mijn lichaam hoef te spannen om een climax te bereiken. Ja, dus gewoon een opmerking / advies voor degenen die NoFap overwegen. Pornovrij gaan (voor mij) heeft geleid tot een veel verminderde drang om te flappen - ik doe het nog steeds zo nu en dan, maar met een veel gezondere frequentie.
Het resultaat is dat ik veel van mijn gevoeligheid heb herwonnen, wat betekent dat ik nu echt kan genieten van seks met mijn SO.
Dit gebeurde echter zeker niet van de ene op de andere dag. Misschien is het gezonder om porno te knippen en je fap-frequentie langzaam te laten dalen in plaats van beide wit te knokken? Stof tot nadenken.
Heel erg bedankt Pornfree.
24 jaar oud. Verbeteringen? Laten we zien:
- - Sterk verbeterde verbinding met mijn SO
- - Seks voelt beter
- - Ik kan in meer dan één hoogtepunt komen uiterst specifieke positie nu
- - Ik word er nu minder door afgeleid, ik heb zoveel nieuwe activiteiten (sport) opgepakt en ben daardoor ook veel afgevallen
- - Ik voel me de beste versie van mezelf ooit!
- - Oh en ik heb voor mezelf bewezen dat ik echt de wilskracht in mezelf heb om veranderingen in levensstijl aan te brengen, wat heeft geleid tot het aanbrengen van meer veranderingen
LINK - Ik heb mezelf niet gedwongen tot NoFap - maar Pornfree betekent dat ik er nu niet eens aan denk
By Parataze
Ik wil deze sub bedanken voor zijn aanwezigheid hier toen ik 500 dagen geleden tegenkwam toen ik me realiseerde dat porno slecht voor me was en omdat ik me door die eerste 8-weken en verder had geholpen in een veel, veel gelukkiger versie van mezelf .
Als ik misschien vrijpostig ben en dit bericht gebruik om een paar gedachten te delen:
Doe alsof totdat je het laat werken. Positieve bekrachtiging, zinnen als "Ik doe dat gewoon niet" worden een self-fulfilling prophecy.
Investeer in jezelf. Lees wat je kunt (de Your Brain On Porn-info en de Urge Surfing MP3 enz.). Bewust en deskundig zijn ondersteunt succes.
Praat tegen jezelf alsof je 5 bent. Zou je de kwetsende dingen die je tegen jezelf zegt tegen een 5-jarige zeggen? In wezen - wees aardig voor jezelf.
Je verslaving zal proberen tegen je te liegen - het zal proberen om onzedelijke inhoud te rechtvaardigen als "geen porno", terwijl we allemaal weten dat dat BS is. Iets is porno wanneer je bedoeling is er vanaf te komen.
Probeer nieuwe gewoonten te vormen in plaats van het oude te doorbreken. Begin klein, serieus. Ik begon met de routine om 's ochtends een glas water te drinken als eerste wat ik doe. Dat evolueerde naar water, yoga, oppressies, bemiddeling en een goed ontbijt om op te starten. Dat doe ik niet meer 's morgens. Ik ben een mens, duh: p maar het punt is dat ik een slechte gewoonte kon uitwissen door deze te vervangen door goede gewoonten.
Nog een ding - en dit is (imo) essentieel. Uw verslaving heeft hoogstwaarschijnlijk uw kijk op vrouwen als mensen volledig en volkomen verwrongen. Veel van de problemen waarmee onze samenleving wordt geconfronteerd, seksuele ongelijkheid, genderstereotypen, relatieproblemen ... ik zou kunnen doorgaan, alles komt voort uit het feit dat het normaal is om mensen op bepaalde manieren te behandelen of van mensen te verwachten dat ze zich op bepaalde manieren gedragen. Als je jezelf wilt maken en de wereld die uw familie en vrienden bewonen, de wereld die uw kinderen ooit bewonen… Dan, in de woorden van MJ, "kijk eens naar jezelf en verander".
Je afkeer van de wereld zoals die is, is wanneer je ontdekt dat de mate waarin porno alles neukt, slecht zal worden gebruikt als je de schuld ergens anders dan jezelf de schuld geeft omdat je eraan meedoet. Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf om jezelf beter te maken.
500 dagen vandaag
;
