Na mijn verjaardag besloot ik dat ik eindelijk mijn pornoverslaving wilde aanpakken. Mijn verjaardag is in oktober, wat natuurlijk loopt tot november, wat een soort maand is voor mannen en het hele 'no-nut november'-gedoe. Ik probeerde de NoFap-dingen te doen in mijn vroege jaren twintig, maar ik vond het onrealistisch en vooral een belemmering om een verslaving aan porno te verslaan. Ik weet dat veel mensen op verschillende manieren naar dit spul kijken, maar ik wilde gewoon mijn ervaring tot nu toe delen. Wat betreft mijn verslaving, ik weet niet of ik zo erg ben / was als sommige mensen. Ik heb nog nooit ED of 'porno-geïnduceerde ED' gehad, maar ik denk dat als ik ermee doorging, ik uiteindelijk dat punt zou zijn geraakt, dus ik moest hier echt de verantwoordelijkheid over nemen.
De afgelopen 3 maanden ben ik niet absoluut perfect geweest. Ik ben onbedoeld porno tegengekomen op Reddit of andere websites omdat het zo is gemakkelijk bereikbaar. Ik heb me nooit gerealiseerd hoe gemakkelijk het is om langs te komen, totdat ik mezelf begon te dwingen er niet elke dag naar te kijken. Toen ik elke dag niet meer naar porno keek, kan ik niet geloven hoeveel beter ik me in alle opzichten voel. Ik voel me helemaal herboren. Mijn angst is weggeëbd, mijn korte- en langetermijngeheugen is omhooggeschoten, mijn algehele humeur is tienvoudig verbeterd. Mijn productiviteit op het werk en in het algemeen is ook door het dak gegaan tot het punt dat ik naar mijn werk ben gegaan en de deadlines een solide week voor ben.
Ik heb gewoon het gevoel dat ik mijn leven weer terug heb en ik realiseerde me niet hoe erg het was totdat ik echt mijn best deed om niet dagelijks naar porno te kijken. Mijn motivatie voor alles in het leven is volledig teruggekeerd. Kortom, mijn brein is functioneert weer naar behoren.
Iets anders dat nu verbazingwekkend voor me is, is dat ik helemaal weggeblazen word als ik nu een meisje zie. Ik kan me de laatste keer niet herinneren dat ik de schoonheid van een meisje niet kon overwinnen, maar het is nu allemaal terug. Mijn mond valt open en ik lach en word heel blij. Ik had niet gedacht dat ik dit gevoel ooit nog zou ervaren, want toen ik naar porno keek, was ik gewoon mijn hersenen overstromen met die ervaring opnieuw en opnieuw tot het punt dat ik volledig werd gedesensibiliseerde tot deze ervaring. Het is eindelijk terug en het duurde slechts 3 maanden (eigenlijk een beetje minder).
Als ik deze resultaten na zo'n korte tijd zie, is dat een enorme motivatie voor mij. Ik heb geleerd porno te haten en de schade en controle die het zoveel jaren op me had. Ik begin eindelijk mijn leven te behouden en ik zal hard blijven vechten om er niet meer door te worden beheerst. Ik ga er geen grote discussie over beginnen, maar ik begon me de afgelopen maand ook meer in religieuze zaken te verdiepen en het was ook erg nuttig.
Last but not least is de hoeveelheid vrije tijd die ik heb gewonnen door niet aan porno te bingeren geweldig. Ik heb de afgelopen 3 maanden zoveel meer gedaan en ben nu geïnspireerd om meer dingen te doen.
2020 begint voor mij sterk. Bedankt voor het lezen.
KOPPELING - Hoe ik me voel na 3 maanden
by Tjinsu
;
