Ik zocht als een gek op internet hoe ik de pornoverslaving jarenlang kon doorbreken, maar vond eindelijk nofap na het zien van oneindige oorlogen (ik weet niet of het toeval is!).
Dit is eigenlijk mijn derde langste reeks. Maar vorige twee reboots waren niet helemaal P-vrij en lustvrij, daarom bleef ik terugvallen. Maar deze keer zag ik een thread die mijn reboot-methode volledig veranderde. 100% dit zal je verslaving verbreken. Alleen voor toegewijde stoppers
Al het nieuwe dat ik leerde, was om te foppen of niet, maar ik moet het grijze gebied ertussen vermijden. Ik bleef altijd schrikken uit angst voor terugval. Maar het trok meer mislukkingen aan. Omdat uren of dagen opgewonden blijven 100 × erger is dan een terugval van 1 minuut! Toen ik eenmaal alle lust losliet, kreeg ik letterlijk al die tijd niet veel driften.
Voordelen - De voordelen zijn gecombineerd effect van 30 + 100 (alleen fysiek geen MO) dagen hardmode + 40 (fysiek + mentaal geen PMO) dagen hardmode
Spieren
Ik had een spiertrekkingsprobleem. Het is niet meer.
Snel herstel na de training.
Meer snijwonden en hardheid
Ook geven dezelfde trainingen meer effect dan voorheen.
Hart
Dan:-
Ik kon de HIIT-cardiotraining van de fitnessblender niet voltooien. Zelfs na maanden van training gaf ik het halverwege op.
Nu:-
Ik begon deze HIIT-training vorige week na een jaar gap, en in staat om te eindigen op 2nd dag zelf.
Ik raad je aan ook HIIT te proberen, de metabolismebooster.
Huid
Niets nieuws… nog. Ik weet niet hoe anderen veel veranderingen in de huid hebben. Acne komt en gaat nog steeds, onafhankelijk van pmo-strepen, meer afhankelijk van voeding (meer voor een periode dat ik vettig en junkfood eet). Maar ik zie er wel knapper uit door veranderingen in ogen, haren en baard.
Ogen
Dan:-
Dof, niet levend, alsof het de ogen van een dode man waren. Ze zagen er vroeger zo vies en slaperig uit dat zelfs ik mezelf niet graag in de spiegel zou zien. Ze zouden er slaperiger en erger uitzien als ik langer dan 8 uur niet slaap. Ze zagen er vroeger veel lelijker uit in de camera van de telefoon.
Nu:-
Ik blijf letterlijk naar deze nieuwe ogen kijken! Ze zijn sprankelend. Er is verandering in de vorm van het ooglid en de huid ernaast. Alsof ik oogvet verloor of zoiets. Ze zien er sterk uit. Ook een beetje fris, zelfs als ik twee of drie dagen niet heb geslapen (slechte gewoonte). Meer meisjes blijven me aanstaren in de menigte. Nog meer hete.
Haren
Dan:-
Een jaar geleden viel mijn haar uit. Zelfs de kapper zei dat ik wat haar heb verloren. Ze waren ook zo dun en droog dat ik de schedel zou voelen als ik mijn hoofd zou aanraken, alsof er niets tussen zit.
Nu:-
Nu heb ik dikke en gezonde haren, bijna geen haarval. Ze laten me er zo knap uitzien dan voorheen. (Ik gebruik geen haarproducten) Ik heb geluk dat ik nofap vond voordat ik kaalheid begon te krijgen. Mijn 10% van de collega's en vrienden had niet zoveel geluk en anderen willen gewoon doorgaan met buitensporig fokken.
Baard
Het is dikker en dichter. Maar ik ben geen fan van baardgroei. Maar mijn vriend en familie waarderen het en willen dat ik meer groei. God, dat hoor ik te vaak! Omwille van hen trim ik wekelijks 3-4 mm, niet nulniveau.
Nieuwe vaardigheden: -
- Ik kan nu handstand doen
-Leerde enkele software
-Video-editing vaardigheden
Ik heb een video van mijn trekking bewerkt - https://youtu.be/XzDHyYkiwI8
Maar dat is nog steeds geen redactie
Momenteel bij het leren klonen van een persoon in een video.
- Ik leer fietsen. Ik was bang om met de fiets in het verkeer te rijden voor dat ik een ongelukje maakte toen ik op 18de leeftijd begon te leren. Nooit meer kans gekregen vanwege groot stadsverkeer. Maar deze maand werd ik 's morgens vroeg wakker en rijd ik met de fiets in het lichte verkeer.
Geest:-
Ik heb de angst niet meer. De angst, depressie die komt na O, "zal ik voor altijd zo blijven", "wat gaat er gebeuren met mijn leven", "Ik wil gewoon niets doen, wat ga ik nu doen", " zelfs de kapper zei: ik krijg over een paar jaar kaalheid, ik ga nu dood ”en miljoenen van de rare negatieve gedachten zijn er niet meer!
Ik ben blij dat ik opnieuw ben opgestart voordat ik mijn maagdelijkheid verlies. Ik blijf gelukkig maagd totdat ik de perfecte partner vind. Het zal mijn eerste kus zijn, sterker en gedenkwaardiger dan welke pmo dan ook. Maar ik zal me niet haasten. S was een van de belangrijkste functies voor het voortbestaan van onze voorouders, niet meer.
LINK -40 dagen Harde modus, 6 maandreis
by Hank Pym
;
