Ik had er nooit over nagedacht om mezelf zo veel aan NoFap toe te wijden, maar na jarenlang actief te zijn geweest in de persoonlijke ontwikkelingsgemeenschap en een lange tijd op zoek te zijn naar lurker / R / nofap, Besloot ik om all-in te gaan en mezelf te bewijzen dat ik nooit meer een voorstander van de porno-industrie zou worden, en ik zou nooit mijn seksuele emoties de controle over mij opnieuw laten nemen.
Ik was verslaafd na masturberen, ik heb er nooit echt over nagedacht of het waargenomen, ik was eraan gewend. Ik liep altijd de dag rond na masturberen, probeerde me in het openbaar te verbergen met een pet en een hoodie, ik was zo slecht in het onderhouden van oogcontact, was ik zo ongemakkelijk en vreemd in sociale situaties, omdat ik geen emotioneel evenwicht in me had, omdat ik steeds de krachtigste en belangrijkste energiekracht in het mannelijke menselijke lichaam, sperma, bleef vrijgeven. Als je klaar bent, zal ik je nu het volledige rapport over mijn NoFap-voordelen en -strijd geven! Dus pak een kop koffie en lees verder!
Je hebt echte, natuurlijke kracht in jezelf in een vloeibare vorm, denk daar eens over na
Het is een verschrikkelijke vloeistof in je, die in staat is om een levend wezen te creëren, hoe gek dat is om over na te denken en na te denken over hoe krachtig dat is!
Dat is pure kracht in jezelf. En als je dat blijft lekken, dan begin je natuurlijk je rot te voelen, alsof je alle kracht eruit haalt.
Het kostte me vele, vele jaren om mijn ogen te openen voor hoe slecht het is om PMO te doen. Ik begon te experimenteren in de vroege leeftijd van 10 jaar oud, ongeveer. Dat is slecht.
Ik ben altijd veel vooruit geweest met veel dingen en ben altijd zeer nieuwsgierig geweest, helaas was ik te vroeg met dit PMO-ding.
Ik was verslaafd aan mijn eerste orgasme en ik bleef het allemaal doen tot ik 19 jaar oud was. Dat is 9 jaren van orgasmes bijna elke dag, uit pure verveling, eenzaamheid, verdriet, angst en zoveel meer.
Ik denk dat het voor veel mensen een uitweg is. Het is niet normaal om zo veel naar iets te snakken. Als je zo graag naar iets verlangt, omdat je iets belangrijks moet doen in je leven, een levensdoel.
Hoe dan ook, in dit overzicht hier zal ik je alles vertellen waar ik tot nu toe mee worstelde onder mijn NoFap-reis, wat mijn resultaten tot dusverre zijn geweest, en waarom ik heb gestreden en hoe ik heb geprofiteerd van het doen van NoFap.
Dag 1 - Heroriëntatie, Herfocussering, Herfocus:
Dit was de 4th van januari 2018, ik was willekeurig rondbladerend in Reddit, totdat ik deze thread zag op / r / nofap over een thread New Years Resolution.
Ik had zoiets van ... F * CK! het is al de 4 van januari, maar ik zei het en ik besloot mijn NoFap-reis te beginnen. Maar onthoud dat ik het niet overdreven of hier in het algemeen ingewikkeld over maakte, ik wist gewoon dat ik bijna geen tijd had om een serieuze "New Years Resolution" te doen, ook al was ik uitgesteld, dus ik moest start de non PMO, en dat deed ik.
Overcompliceren NoFap
Ik zie veel te veel mensen op Reddit en op het NoFap-forum, die dingen te ingewikkeld maken, en het te veel "Waarde" geven.
Laat me uitleggen wat ik bedoel met waarde. Laten we zeggen dat u hardloopt, 5km wilt gebruiken en dat u het niet alleen voelt. Je blijft jezelf vertellen hoeveel je een hekel hebt aan hardlopen, en je probeert excuses te bedenken waarom je niet zou moeten rennen.
Het is zo veel comfortabeler en leuker om gewoon thuis op je kont te zitten en op je computer te browsen, maar dat neemt je nergens heen. Omdat je er zo veel over nadenkt, en je geeft er zoveel gewicht en waarde aan, bouw je zoveel enorme obstakels op je weg naar No PMO. Daardoor zult u nooit een glimp van eventuele voordelen van nofap ooit zien, dus u kunt beter beginnen met opnieuw focussen!
Elke keer dat je een idee hebt over fokken, of het nu goed of slecht is, zolang je focust op fokken, bouw je je obstakels op, groter en groter en breder en breder. Dat is waarom het zo moeilijk is voor de mensen op / r / nofap en het nofap forum om daadwerkelijk te slagen, omdat ze te veel denken.
1. Hou het simpel!
Je gevoelens zijn niet relevant als je wilt slagen
Jongens, jouw gevoelens zijn zo irrelevant als je dit doel wilt bereiken. Mensen verliezen, omdat ze te veel gewicht aan hun gevoelens hechten ... "Ik heb geen zin om dit te doen" "Ik heb geen zin om dat te doen" "Ik ben dit beu" enz. ... Je bent al verloren.
Je moet F je gevoelens en emoties kunnen zeggen. Je hebt een onderbewuste gewoonte in je emotionele gevoelens gecreëerd om naar het orgasme te blijven verlangen, ook al weet je dat je er spijt van zult krijgen.
Natuurlijk kan ik gemakkelijk zeggen dat je gewoon je gevoelens niet hoeft te doen, maar je moet de boterham verzachten. Als mede Redditors en Nofappers het kunnen, dan kan jij dat ook. Er is geen verschil tussen jou.
Je bent dezelfde menselijke wezens, maar je GEDACHTEN zijn anders. Dus begin maar beter met jezelf te leren, boeken te lezen, motiverende speeches te beluisteren en je levensstijl aan iets beters aan te passen en nieuwe gewoontes te creëren, in plaats van voortdurend aan het NoFap-ding te denken, anders zul je nooit de goddelijke NoFap-voordelen bereiken.
Ik ging gewoon helemaal in dit NoFap-ding, geen tijd om dingen te ingewikkeld te maken, erover na te denken of het te zwaar te maken, ik dook er gewoon in, en jij ook. Niet meer over lezen. Nooit meer op NoFap-artikelen surfen op internet. Heroriënteren. Heroriënteren. Heroriënteren.
Dag 2 tot dag 14 - Verbindingen:
Laat mij hier eerlijk zijn, ik had op dit moment een aantal dringende aandrang, meestal 's nachts voordat ik ging slapen, omdat ik altijd mijn ding deed voordat ik ging slapen, zodat ik veel gemakkelijker kon slapen.
Dus ik heb ook veel problemen met mijn slaap ondervonden, ik kon 's nachts niet in slaap vallen en ik begon een paar echt diepe inzichten diep in mezelf te ontsluiten. Inzichten die ik zo lang voor mezelf verborgen heb gehouden, kwamen eindelijk naar voren.
Ik had vaak voordat ik NoFap opstartte, mezelf voorgehouden dat ik een introvert persoon was, en ik vond het vooral leuk om meestal alleen te zijn.
Ik kwam erachter dat dit een regelrechte leugen was die ik mezelf steeds opnieuw had verteld, ik heb mezelf dat zo vaak verteld, dat ik het uiteindelijk begon te geloven, en raad eens, dat was uiteindelijk wie ik was over de oppervlakte. Totdat deze nieuwe inzichten van binnenuit begonnen te zweven.
Terwijl ik probeerde mijn seksuele energie 's nachts onder controle te houden, besloot ik te mediteren. Ik hoopte dat dat misschien zou helpen bij het beheersen van mijn seksuele energie, die op dit moment erg actief was. Ik denk dat ik misschien wel 15-20 minuten aan meditatie heb gedaan en toen ik klaar was, voelde het alsof ik iets over mezelf blootlegde.
Realisatie van eenzaamheid
Ik besefte dat ik een beetje eenzaam was, en ik had dat zo lang onderdrukt door PMO te gebruiken als een ontsnapping aan die emotie, maar ik besloot om alleen de eenzame emotie te observeren, die ik heb geleerd door Eckhart Tolle te lezen "The Power of Nu ", waar hij zegt dat het cruciaal is om een emotie te bekijken en te observeren als je deze wilt elimineren of veranderen. Als je er licht op schijnt, verdwijnt het.
Dat is precies wat er gebeurde, ik scheen licht op mijn eenzame gevoel, door het te observeren en ernaar te kijken. Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat het ontmoeten van nieuwe mensen, verbinden met mensen, het hebben van vrienden en relaties, het belangrijkste is wat een mens ooit kan ervaren.
Stel je voor dat er geen vriendschappen, relaties of connecties in deze wereld waren, hoe zou dat ook zijn. We zijn gebouwd om gezonde en geweldige relaties met andere mensen te hebben, dus dat was mijn volgende doel in deze NoFap Journey.
Ik had eigenlijk een diepe URGE om nieuwe mensen te ontmoeten en contact te maken met mensen, zoals ik nog nooit eerder had gevoeld. Ik was bijna gehurkt om de volgende dag op te staan en met mensen te praten, contact te maken met mensen en gewoon in de buurt van mensen te zijn.
2. Connections is Everything on NoFap!
Op dit punt werd mijn oogcontact ook erg goed. Ik kon mijn vrouwelijke collega's in de ogen kijken (niet te veel en niet te weinig) zonder angstig te zijn. Ik dacht zo, hel ja, ik kan ze nu zelfs in de ogen kijken!
Dit was een grote prestatie en een van de beste NoFap-voordelen die ik tot nu toe heb gekregen, omdat ik veel met oogcontact heb geworsteld!
Ik begon ook in contact te komen met vrienden, die ik normaal gesproken alleen zag in de weekenden als we feesten, en we gingen samen naar de sportschool in de weekdagen en hadden echt veel plezier.
Normaal was ik alleen samen met mijn vrienden, vrijdag en zaterdag, omdat die dagen natuurlijk allemaal over feesten en alcohol gingen. Dus dat was ook een grote sprong voor mij. Ik was hier nog een beetje aan het overdrijven, toen ik mijn vrienden in de weekdagen zag, maar het was altijd goed.
Iedereen is onzeker in hun tienerjaren en 20's
Wat me hielp was om dat te weten, ze waren waarschijnlijk ook een beetje onzeker soms. Ik denk dat iedereen in hun 20's zit. Mensen proberen uit te vinden wie ze zijn en iedereen vergelijkt zichzelf met elkaar. Dit was ook een enorm inzicht voor mij.
Verbindingen met andere mensen is ALLES wat telt - Je kunt niet overleven zonder. Je moet dat diepe verlangen ergens in jezelf ontdekken en het ontgrendelen.
Probeer je voor te stellen hoe het zou zijn om 10 miljoen dollar te winnen.
Hoe zou je het vieren? Met wie zou je het vieren? Zie je…?
Verbindingen is alles. Alles!
Dag 15 tot dag 50 - Water en vuur:
Op dit moment is NoFap steeds meer geïntegreerd in mijn levensstijl en is het iets geworden dat ik doe zonder er zelfs maar veel over na te denken, wat zeer positief is. Misschien was ik van dag 15 tot dag 30, maar ik had nog steeds een paar kleine aanpassingen, maar slechts een paar seconden.
Hoe verder je ook in NoFap komt, je krijgt zeker een aantal voordelen, zoals zelfvertrouwen, een beter zelfbeeld, een beter zelfbeeld enzovoort, maar rond 20 begon er een ander probleem ...
Lekkend sperma op NoFap
Toen ik aan het poepen was, lekte ik sperma en begon ik veel natte dromen te krijgen.
Dit was echt irritant voor mij, omdat ik het gevoel heb dat het soms de NoFap-voordelen reset, maar het is een deel van de reis denk ik. Ik zal mijn toonbank daarom niet resetten, omdat het normaal is voor het lichaam om overtollig sperma kwijt te raken. Ik denk dat het misschien komt omdat mijn lichaam zo gewend was om zoveel sperma te produceren.
Wanneer ik in "Rustperioden" kom zoals ik ze noem, waar ik me echt concentreer op alleen eten van vegetarisch eten en veel mediteren, het eten van superfoods zoals Spirulina, luisteren naar 432hz-muziek en zo, dan heb ik niet echt deze problemen, dus misschien zou daar meer op moeten focussen.
3. Kalm blijven op NoFap is cruciaal om te slagen!
Maar ook al is dat een beetje strijd voor mij, ik begon in deze dagen veel meer zelfvertrouwen en moed te krijgen. Ik begon niet echt veel te rotzooien. Maar soms zijn ze beter dan andere dagen, dat is hoe het leven is denk ik ... Yin en Yang spelen altijd rond.
Dag 51 tot Dag 90 - Het 90 Dagmarkering:
Ik denk dat mijn voordelen van NoFap op dit moment zo normaal voor me zijn geworden, dat ik ze niet eens meer voel. Mensen zeggen dat ik veel ben veranderd, mijn ogen zijn zo veel helderder en ik zie eruit alsof ik zoveel meer leef.
Heeft nog steeds natte dromen en lekkend sperma. Ik nam niet de moeite om mijn 90-day-markering op Reddit te plaatsen, ik denk dat het te gewoon wordt. Misschien zal ik de viering gif posten wanneer ik de 1000-dag hit.
Hoe dan ook, ik voel me goed op dit punt, maar ik heb ook moeite met verlaagde seksuele energie. Ik heb hier met wat balanitis te maken gehad, die de verlaagde seksuele energie zou kunnen veroorzaken, maar ik word zelden moeilijk, misschien heb ik gewoon meer controle, wie weet? Ik vermoeden ook NoFap voor het verlagen van mijn seksuele energie, maar ik ben niet echt zeker.
Er bestaat niet zoiets als snelkoppelingen
Ik moet zeggen dat NoFap voor nergens beter is en voor niets een snelkoppeling is. Je zou misschien de prachtige NoFap-voordelen van zelfvertrouwen, beter oogcontact, beter zelfbeeld enzovoort in de eerste maand of zo kunnen voelen, maar je zou kunnen wennen aan enkele van de NoFap-voordelen, omdat dit mij overkwam of misschien is het gewoon vanwege mijn probleem met balanitis: S ...
Ik denk dat het erom gaat veel van jezelf te verwachten en het te doen. Zoals sporten, koude douches nemen, dat bedrijf starten, angstaanjagende shit doen waarvan je weet dat je het moet doen.
Als je dat spul vermenigvuldigt met NoFap, dan zie je de echte permanente dingen gebeuren! Omdat ik op dit punt, hoewel ik 90 dagen heb, nog steeds periodes van angst en onzekerheid heb.
4. NoFap is geen kortere weg naar succes
Dag 91 naar 160 - Kristalhelder:
Ik word meer bewust van mezelf en mijn omgeving. Wie ik ben en wat ik kan. Ik heb dagen van zoveel mentale helderheid, ik kan alles gewoon vanuit een heel duidelijk perspectief zien, waardoor ik veel efficiënter taken kan uitvoeren en ook ben ik veel meer behulpzaam voor andere mensen.
Ik denk dat het een combinatie is van NoFap en toen ik in India was, heb ik Ashwagandha in handen gekregen, wat me echt op veel positieve manieren heeft geholpen.
Meer emotionele stabiliteit, meer zelfvertrouwen en geen sociale onhandigheid. Dit zijn de sterkste NoFap-voordelen die ik tot nu toe heb gezien.
>>> Je kunt mijn Ashwagandha-beoordeling hier lezen als dat je interesse wekt. <<
Isolatie in India
Ik heb ook een 10-daagse Vipassana Meditatiecursus in India bijgewoond, die me ook veel inzichten gaf. Ik was in pure isolatie voor die 10-dagen, wat betekende dat ik veel tijd had om na te denken over mijn leven, mijn familie en vrienden.
Nogmaals, refererend naar verbindingen, dat is gewoon het meest krachtige en meest belangrijke wat je in je leven kunt hebben. Dat is nu de drijvende kracht in mijn leven. Ik wil de wereld echt een betere plek maken voor de mensheid en voor dieren.
Het is niet alleen iets dat ik zeg omdat het goed klinkt, het is iets dat ik eigenlijk wil doen, en daar gaat mijn leven helemaal over denken.
Hoe dan ook, alles is goed op dit punt. Kon niet veel beter zijn. Ook al heb ik nog steeds natte dromen, wat vervelend is, maar ik moet mijn meditatiegame op.
Ik begon te trainen voor een marathon, ik oefen 3 keer pr. Week, zal toenemen tot 4 maal pr. Week snel. Ik heb een beetje geëxperimenteerd met wakker worden bij 6 ben, wat ECHT nuttig is voor mijn angst, ik heb gewoon wat moeite met slapen 's nachts, dus ik moet mezelf een beetje meer trainen en meer toegewijd zijn.
Hoe dan ook, ik kan je één ding vertellen. Ik mis op dit moment niet te foppen, de voordelen van nofap zijn te goed!
Dieper begrip
NoFap verdiept echt je inzicht in jezelf, je omgeving en de wereld waarin je leeft. Het is een geweldige kans, die gewoon wacht totdat je actie onderneemt. PMO is een vreselijke zaak voor jezelf en de mensen in de industrie. Het is net zo gek op Heroine. Het is zo goed.
Ik wil dat je dit eenvoudige, maar immens krachtige citaat in je ziel neerschrijft, ben je er klaar voor?
"Easy Choices, Hard Life - Hard Choices, Easy Life."
Dit drijft me echt vooruit. Wanneer ik aan het trainen ben en ik denk erover om naar huis te gaan, altijd voordat ik besluit naar huis te gaan, neem ik altijd een extra ronde alleen omdat ik het niet wilde, zie je hoe paradoxaal dat is? Maar zo ga je vooruit en zo pluk je de echte voordelen van NoFap.
Ik ben nog niet aan de finish en zal het waarschijnlijk nooit bereiken tijdens deze NoFap-reis. Ik ben van plan om mijn leven lang zonder te fladderen, omdat ik vind dat het ongebruikelijk en ongezond is om te doen. Misschien een paar keer pr. Het jaar is goed, maar ik hou het liever in me, tenzij ik natuurlijk bij een meisje ben.
Zoals Napoleon Hill zei:
"Wanneer ze door dit verlangen worden gedreven, ontwikkelen mensen een scherp gevoel van verbeeldingskracht, moed, wilskracht, doorzettingsvermogen en creatieve vaardigheden die ze op andere momenten niet kennen."
Je hoeft deze seksuele energie niet op een seksuele manier uit te drukken, je kunt het gebruiken door het simpelweg over te brengen naar je creatieve kant van jezelf, misschien om je eigen bedrijf op te bouwen terwijl je op deze seksuele energie draait. Je kunt het gebruiken wat je maar wilt, wees gewoon slim!
Ik wil je zien winnen en de voordelen van NoFap plukken!
LINK - Mijn rapport van 160 dagen op Nofap 2018 - Voordelen en strijd!
By alphaparty
;
